科学に裏付けられた迷走神経刺激で、あなたの神経系をマスターしましょう。数分で集中力を回復し、睡眠を改善し、より穏やかなあなたを引き出しましょう。
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63K+ユーザー評価
評価数
3K+対応言語
1このインターフェースを利用する 63K+ 人のユーザー.
このアプリを際立たせるツール、 63K+ 人のユーザーが選択.
数分で「闘争・逃走」モードから「休息・消化」モードに切り替え、コルチゾールレベルを下げ、要求に応じて心を落ち着かせます。
概日リズムを最適化し、心拍変動(HRV)を高めて、完全に回復し集中した状態で目覚めましょう。
長時間の瞑想セッションは必要ありません。仕事の合間にできる、簡単な10分間のセッションで、深い生理学的変化を達成します。
Trusted by 63K+ 人がこのアプリを愛用しています.
"ソフトウェアエンジニアとして、私の脳は常に「オン」の状態です。瞑想アプリを試しましたが、PulsettoはHRVを下げてオフにするのに実際に役立った最初のものです。回復を最適化し、高ストレスの日を効率的に管理したい人にとって、これは信じられないほどのテクノロジーです。"
"チームと家庭を管理することは、私の神経系が常に燃え尽きていることを意味しました。このアプリは非常にわかりやすく、無駄がなく、結果だけです。仕事の後でリラックスするための私の定番の儀式となり、使い始めてから睡眠の質が大幅に向上しました。"
について知っておくべきこと Pulsetto Wellness.
説明
最新バージョン
2.2.77
サイズ
142.0 MB
リリース日
2022年8月27日
について知っておくべきこと Pulsetto Wellness
Pulsetto Wellnessは、自己改善や個人的な問題に対処するための方法を提供するアプリです。ストレス、不安、睡眠、燃え尽き症候群のためのプログラムを提供しています。
いいえ、Pulsetto Wellnessは専門的なメンタルヘルスケアの代わりにはなりません。アプリの説明では、精神的な懸念がある場合は専門家の助けを求めることを推奨しています。
Pulsetto Wellnessは、タイマー付きの刺激セッションを備えた専用の「ストレス」プログラムを通じてストレスを軽減します。また、リラクゼーションを促進するために、ストレス解消瞑想や強力な呼吸エクササイズも提供しています。
Pulsettoデバイスを接続するには、まず電源を入れます。次に、Pulsetto Wellnessアプリ内で接続画面に移動し、「スキャン」ボタンを押してデバイスをペアリングします。
はい、Pulsetto Wellnessは、モーニング、ストレス解消、ボディスキャン、感謝、視覚化、集中などのさまざまな瞑想プログラムを提供しています。これらの瞑想には、しばしば迷走神経刺激が組み込まれています。
Pulsetto Wellnessのベーシックプランでは、ストレス、不安、睡眠、燃え尽き症候群のプログラムにアクセスできます。また、日々の進捗状況を追跡し、呼吸エクササイズを利用することもできます。
似た機能とユーザー体験を持つアプリ
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CINGULO S.A.
Gabby Plus, Inc.
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Pure Clear MInds LTD
The Tapping Solution, LLC
Taggr Limited
Diviniti Publishing Ltd
ahead solutions GmbH