テックネック：わずか5分で痛みを軽減し、姿勢を改善

Name: Tech Neck
Availability: InStock
Rating: 4.7 (100 reviews)

忙しいプロフェッショナルのために設計された、科学的根拠に基づいた20日間のプログラムで、可動域を取り戻しましょう。デスクでも外出先でもできる、簡単なビデオガイド付きルーチンです。

開発元

LUNA Creatives AB

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

3K+

ユーザー評価

4.7/5

評価数

100

対応言語

あなたの痛みのない道

このインターフェースを利用する 3K+ 人のユーザー.

アゴ引き運動の説明。テックネックアプリでビデオデモンストレーションと回数表示付き

テックネックアプリのインターフェース。20日間姿勢矯正プログラムの進捗状況を表示

デジタル時代のリアルな救済

このアプリを際立たせるツール、 3K+ 人のユーザーが選択.

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5分間のマイクロワークアウト

忙しいスケジュールに最適です。特別な器具や運動着なしで、デスクに座ったまま、または立ったままで効果的なエクササイズができます。

🇸🇪

スウェーデンの臨床専門知識

正規の理学療法士が設計した構造化された20日間のプログラムに従って、持続的な強さと首の可動域を構築しましょう。

🔔

スマートな習慣リマインダー

毎日の通知と分かりやすいHDビデオ指示で、完璧な姿勢を自動的に維持するように体をトレーニングしましょう。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 3K+ 人がこのアプリを愛用しています.

"連続するZoom会議と終わりのないメールの間で、私の姿勢はひどいものでした。これらの5分間のエクササイズは救世主です。服を着替える必要もなく、デスクでそのままできます。毎日のリマインダーは、猫背の癖をようやく断ち切るのに役立ちました。"

サラ・L、シニアマーケティングマネージャー

"開発者として、私は毎日10時間以上画面を見て過ごしています。頭蓋骨の付け根に鈍い痛みを感じ始めましたが、このアプリで3週間足らずで解消しました。スウェーデン式理学療法の方法は本物で、ビデオ指示は非常に分かりやすいです。"

マーク・D、ソフトウェアエンジニア

アプリについて

について知っておくべきこと Tech Neck.

説明

Get your free exercise schedule from a legitimized physiotherapist! The 20-day exercise schedule was made by a legitimized physiotherapist in Sweden and will help you build strength and mobility around your neck and shoulders. It will help you to fix your posture and relieve you from shoulder and neck stiffness and pain. - You can perform every exercise either sitting or standing - Easy to exercise on the go. You won't have to take more than 5 min to complete an exercise day - Video instructions for each exercise - Daily posture reminder. The app will remind you of your posture throughout your day which will teach your body to maintain a good posture automatically