Unmind：現代のプロフェッショナルのための科学的根拠に基づいたウェルビーイング

Name: Unmind
Availability: InStock
Rating: 3.98 (100 reviews)

心理学者によって設計されたパーソナライズされたメンタルヘルスプラットフォームで、ストレスを克服し、睡眠を改善し、専門家によるセラピーにアクセスしましょう。100%機密性が高く、忙しいあなたの生活にフィットするように作られています。

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開発元

Unmind Ltd

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

166K+

ユーザー評価

4.0/5

評価数

100

対応言語

ウェルネスに焦点を当てる

このインターフェースを利用する 166K+ 人のユーザー.

ストレスと不安のためのパーソナライズされたウェルビーイングエクササイズが表示されたUnmindアプリのダッシュボードを映すスマートフォンを持っている人物。

Unmindアプリのビデオサムネイルのコラージュで、メンタルヘルス、スティグマ、職場のウェルビーイングに関するコースを教える多様な専門家が映っています。

Unmindアプリのモバイル画面で、ストレスや不安などのウェルビーイングの焦点を設定するオプションが表示されています。

Unmindアプリのインターフェースで、「リラックス」「睡眠」「仕事」などのメンタルヘルスカテゴリーと、特集スポットライトストーリーが表示されています。

Unmindアプリの「セラピストを検索」画面で、心理療法士のプロフィールと予約フィルターが表示されています。

Unmindアプリのダッシュボードで、ウェルビーイング追跡グラフとカテゴリスコアが表示されています。

Unmindアプリの画面で、「コーチのように管理する」や「明日の職場」といったマネジメント研修モジュールが紹介されています。

Unmindアプリの同僚や友人を招待する画面で、2人の笑顔の人物が映っています。

現代のプロフェッショナルのための科学的根拠に基づいたツール

このアプリを際立たせるツール、 166K+ 人のユーザーが選択.

🧠

現実世界でのレジリエンスを構築する

多忙な仕事の日々において、落ち着いて集中し、コントロールを保つのに役立つ、一口サイズのブーストと科学的根拠に基づいたテクニックで、プレッシャーの高い状況を乗り越えましょう。

📊

機密性の高いウェルビーイング追跡

ウェルビーイングトラッカーを使用して、睡眠、ストレス、健康に関するパーソナライズされた洞察を得ましょう。あなたのデータは100%プライベートであり、あなたの個人的な成長のための安全な空間を保証します。

🗣️

専門家による人対人のサポート

待機なしで専門的なケアにアクセスしましょう。認定されたメンタルヘルス専門家とのセッションを予約して、キャリアの課題、人間関係、個人的な目標を乗り越えましょう。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 166K+ 人がこのアプリを愛用しています.

"厳しい締め切りに追われるプロジェクトマネージャーとして、Unmindは私の日常に全く新しい変化をもたらしました。一口サイズのブーストは会議の間の10分間の隙間に最適で、すべてのエクササイズが科学的根拠に基づいていると知ることで、結果に真の自信を持つことができます。雇用主が提供するツールでこれほど真にサポートされていると感じたのは初めてです。"

サラ・ジェンキンス

"職場向けウェルネスアプリには常に懐疑的でしたが、Unmindを試してみて変わりました。プライバシー保証が私にとって最大の要因で、安心してメンタルヘルスを追跡し、専門家によるセラピーセッションを予約できました。睡眠ストーリーは私の休息を大幅に改善し、毎朝より集中して仕事に取り組むのに役立っています。"

マーカス・チェン

アプリについて

について知っておくべきこと Unmind.

説明

Unmind Wellbeing that works. Comprehensive, accessible employee wellbeing - Ask your organization for access to Unmind today Unmind helps you understand, measure, and improve your mental health with self-guided learning, bitesize boosts and human-to-human support. Designed by psychologists and experts and backed by science. Improve resilience at work Learn techniques to feel calm and in control, or try in-the-moment exercises to help you cope and manage stress. Sleep better Listen to sounds and stories to help you drift off, or take a self-guided course on the science of sleep. Try talking therapy Book a session with an expert mental health practitioner. You could talk about your career, relationships, or just take some time for yourself. Get personal recommendations Use the Wellbeing Tracker to measure your wellbeing and get personalized recommendations based on your scores in different areas, such as sleep, health and stress. P.S. We don’t gamble with your mental health. This means we take science, and data, very seriously. Our approach is based on the clinical expertise approved by Unmind’s Science team, and we stick to the most watertight security standards. Your personal info is yours alone – 100% confidential and safe.