Eat This Much - Meal Planner

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Eat This Much - 식사 플래너: 식단을 자동화하세요

수동 추적과 결정 피로로 시간 낭비하지 마세요. 당사의 사전 알고리즘은 매크로, 예산 및 취향에 맞춰 개인화된 식사 계획을 생성하므로 추측 없이 피트니스 목표를 달성할 수 있습니다.

개발사

Eat This Much Inc.

카테고리

Health & Fitness

다운로드

2M+

사용자 평점

4.7/5

총 평가 수

24K+

지원 언어

1

자동으로 건강 관리하기

이 인터페이스를 사용하는 2M+ 명의 사용자.

Eat This Much 앱 인터페이스, 칼로리 및 매크로 목표가 있는 자동 일일 식사 계획 표시

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Eat This Much 앱 인터페이스, 키토 채식 및 비건과 같은 주요 식단 옵션 표시

Eat This Much 앱 인터페이스, 키토 채식 및 비건과 같은 주요 식단 옵션 표시

Eat This Much 식사 플래너 앱의 자동 식료품 목록 및 식료품 저장실 추적기

Eat This Much 식사 플래너 앱의 자동 식료품 목록 및 식료품 저장실 추적기

Eat This Much 앱의 건강한 레시피 화면, 발사믹 연어의 칼로리 및 다량 영양소 정보 표시

Eat This Much 앱의 건강한 레시피 화면, 발사믹 연어의 칼로리 및 다량 영양소 정보 표시

주간 식사 레이아웃 사용자 지정 화면, 운동일 및 휴식일의 일일 식사 계획 표시

주간 식사 레이아웃 사용자 지정 화면, 운동일 및 휴식일의 일일 식사 계획 표시

Eat This Much 앱의 음식 기록 인터페이스에서 사과와 사과 소스 검색 결과.

Eat This Much 앱의 음식 기록 인터페이스에서 사과와 사과 소스 검색 결과.

자동 영양 계획

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 2M+ 명의 사용자가 선택.

즉석 식사 생성

결정 피로를 건너뛰세요. 칼로리 목표와 식단 선호도를 알려주시면 즉시 맞춤형 일일 또는 주간 계획을 생성해 드립니다.

🎯

매번 매크로 목표 달성

키토, 비건 또는 고단백 식단을 하든, 저희 플래너는 모든 식사가 특정 영양 목표에 맞춰지도록 하여 결과에 집중할 수 있도록 합니다.

🛒

자동 식료품 목록

식사 계획을 스마트 쇼핑 목록으로 바꾸세요. 상점에서 시간을 절약하고 음식물 쓰레기를 줄이며 수동 노력 없이 예산을 유지하세요.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 2M+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

"

"Eat This Much는 제 결정 피로를 완전히 없애주었습니다. 바쁜 직장인으로서 예산과 선호도를 한 번 설정하면 완벽한 식사 계획과 자동 식료품 목록을 받을 수 있다는 점이 좋습니다. 매주 최소 5시간의 계획 및 쇼핑 시간을 절약하면서 식단을 꾸준히 유지할 수 있습니다."

Sarah Jenkins
"

"제가 사용해 본 모든 추적기는 반응형이었습니다. 이 앱은 사전 대응적입니다. 정확한 단백질 및 칼로리 목표를 달성하기 위해 하루 전체를 계획하므로 추측할 필요가 없습니다. Apple Health와의 원활한 통합은 데이터 기반 피트니스 루틴을 위한 최고의 도구입니다."

David Chen

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Eat This Much - Meal Planner.

설명

Put your diet on autopilot with Eat This Much. Tell us your diet goals, the foods you like, your budget, and what your schedule looks like, and we'll automatically generate a complete meal plan to meet your targets. It's like having a personal diet assistant. We offer both free accounts and premium accounts. As a free user, you can create a day's meal plan and completely customize it however you want. Each meal can have different preferences, and your nutrition targets can be whatever you like. As a premium user, we'll automatically generate a week of meal plans and send them to you with a grocery list via email. As you follow the plans, you can track what you did or didn't eat, and if you deviate from the plans, we make it easy to readjust your targets for the next week to stay on track. Try out the free account to see if our meal plans appeal to you, and upgrade when you're ready. - Follow any eating style or create your own (works for keto, paleo, vegetarian, vegan, and more) - Hit your macros and calorie targets every day - Empower yourself with automatic control over your diet - Take the anxiety out of picking what to eat - Personalize any of our recipes and they'll replace the original - Reduce food waste - Don't like our suggestions? Easily swap them out or configure the generator to only use foods you like - Manage your virtual pantry (with a premium account) Normal calorie trackers force you to add foods into your diary one by one. And by the end of the day, there's no guarantee that you'll be anywhere near the nutrition targets you're trying to reach. With our automatic planner, there's nothing to track because everything is already entered for you, and all you have to do is follow the plan. Subscription options: - You can download the app for free and create/customize as many unique meal plans as you want, and save one to your account. - To unlock the features of Eat This Much Premium, you can subscribe for either the monthly or yearly description. Auto-renew details: - The price to subscribe in your currency will be shown in the app before confirming the subscription. - After the free trial has ended, payment will be charged to your iTunes Account. - Your subscription will auto-renew unless cancelled 24 hours before the end of the current period (the auto-renew will continue with the same frequency that you select, either the monthly price for the monthly subscription or yearly price for the yearly subscription). - Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, at the same price you initially paid. - Auto-renew can be turned off at any time from your iTunes Account Settings. - If you cancel your subscription or turn off auto renew in the middle of a billing cycle your account will remain premium until the end of that cycle. Apple health integration: Apple health syncing can be enabled in Settings -> Apple Health -> Enable Apple Health syncing for Premium users. When Apple Health is enabled: - your weight will automatically import and export when you login and when you view your user profile - nutrition information will automatically export for meals marked "I ate this" when they are first viewed in the app and as you edit them Privacy policy: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/ Terms of use: https://www.eatthismuch.com/terms/

최신 버전

2.0.149

크기

51.4 MB

출시일

2015년 6월 15일

영양 섭취를 자동화할 준비가 되셨나요?

수동 추적과 결정 피로로 시간 낭비하지 마세요. 예산과 라이프스타일에 맞는 개인화된 계획으로 매일 매크로 목표를 달성하는 2백만 명 이상의 사용자와 함께하세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Eat This Much - Meal Planner

Eat This Much는 무엇인가요?

Eat This Much는 사용자의 식단 목표, 선호하는 음식, 예산 및 일정에 따라 완전한 식단을 자동으로 생성하는 식사 계획 앱입니다. 상세한 영양 목표를 제공합니다. 이 앱은 무료 및 프리미엄 계정 옵션을 모두 제공합니다.

Eat This Much는 다른 식사 스타일을 지원하나요?

네, Eat This Much는 키토, 팔레오, 채식, 비건, 지중해식 등 다양한 식사 스타일을 지원합니다. 사용자는 식단을 맞춤 설정하기 위해 자신만의 사용자 지정 식단 환경을 만들 수도 있습니다.

Eat This Much로 주간 식단을 생성할 수 있나요?

네, Eat This Much는 일주일 치 식단을 생성할 수 있습니다. 이 기능은 프리미엄 사용자 전용이며, 이들은 식료품 목록과 함께 주간 식단을 이메일로 받습니다.

Eat This Much에서 식료품 목록을 제공하나요?

네, Eat This Much는 식료품 목록을 제공합니다. 프리미엄 사용자는 주간 식단과 함께 이 목록을 이메일로 자동으로 받습니다. 이 앱에는 가상 식료품 저장실 추적 기능도 포함되어 있습니다.

Eat This Much는 칼로리와 매크로 목표를 어떻게 도와주나요?

Eat This Much는 일일 매크로 및 칼로리 목표를 충족하도록 설계된 식단을 자동으로 생성하여 도와줍니다. 모든 음식 항목이 식단 내에 미리 입력되어 있어 영양 추적을 단순화합니다.

Eat This Much의 무료 버전이 있나요?

네, Eat This Much는 무료 계정을 제공합니다. 무료 사용자는 하루 식단을 완전히 맞춤 설정하고 생성할 수 있으며, 계정에 식단 하나를 저장할 수 있습니다.

Eat This Much 구독은 어떻게 작동하나요?

Eat This Much는 월간 또는 연간 프리미엄 구독을 제공합니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 사용자는 iTunes 계정 설정에서 자동 갱신을 관리할 수 있습니다.

Eat This Much를 Apple Health와 연동할 수 있나요?

네, Eat This Much는 프리미엄 사용자를 위해 Apple Health와 연동됩니다. 이 기능을 통해 체중을 자동으로 가져오거나 내보내고, 섭취한 것으로 표시된 식사의 영양 정보를 내보낼 수 있습니다.

Eat This Much에서 레시피 맞춤 설정을 제공하나요?

네, Eat This Much는 사용자가 레시피를 맞춤 설정할 수 있도록 하여, 해당 레시피가 계획 내에서 원본을 대체하도록 합니다. 사용자는 선호하지 않는 제안된 음식을 쉽게 교체할 수도 있습니다.

Eat This Much의 가상 식료품 저장실 기능은 어떤 용도로 사용되나요?

Eat This Much의 가상 식료품 저장실 기능은 프리미엄 계정으로 사용할 수 있으며, 사용자가 기존 식자재를 관리하도록 도와줍니다. 이 기능은 이미 가지고 있는 재료를 활용하여 음식물 쓰레기를 줄이는 데 도움이 됩니다.