Goliaz Gym & Home Workout

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골리아즈 짐 & 홈 트레이닝: 하이브리드 선수를 위한 엘리트 인간 코칭

일반적인 알고리즘은 잊고 실제 코치의 개인 맞춤형 훈련 계획과 성과 평가를 받아보세요. 홈 근력 운동부터 짐 근력 루틴, OCR 준비까지, 최고의 성과를 달성하는 데 필요한 전문가의 지도를 받으세요.

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개발사

Goliaz Lda

카테고리

Sports

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8K+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

300

지원 언어

6

당신의 훈련, 시각화

이 인터페이스를 사용하는 8K+ 명의 사용자.

골리아즈 앱이 개인 맞춤형 홈 및 짐 훈련 계획을 보여주는 오버레이와 함께 달리는 남자

골리아즈 앱이 개인 맞춤형 홈 및 짐 훈련 계획을 보여주는 오버레이와 함께 달리는 남자

골리아즈 피트니스 앱 인터페이스는 맨몸, 웨이트, 크로스 트레이닝을 포함한 다양한 훈련 계획을 표시합니다.

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골리아즈 앱 인터페이스 스크린샷으로 맨몸 및 웨이트 운동 카테고리, 오디오 안내 세션, 로잉과 같은 크로스 트레이닝 옵션을 보여줍니다.

골리아즈 앱 인터페이스 스크린샷으로 맨몸 및 웨이트 운동 카테고리, 오디오 안내 세션, 로잉과 같은 크로스 트레이닝 옵션을 보여줍니다.

특정 운동과 진행 상황 추적이 포함된 개인 맞춤형 주간 운동 계획을 표시하는 모바일 앱 화면

특정 운동과 진행 상황 추적이 포함된 개인 맞춤형 주간 운동 계획을 표시하는 모바일 앱 화면

골리아즈 앱 인터페이스는 운동 타이머와 진행률 표시줄과 함께 슈퍼맨 운동의 비디오 시연을 보여줍니다.

골리아즈 앱 인터페이스는 운동 타이머와 진행률 표시줄과 함께 슈퍼맨 운동의 비디오 시연을 보여줍니다.

골리아즈 피트니스 커뮤니티와 지원을 나타내는 짐에서 하이파이브하는 남자와 여자.

골리아즈 피트니스 커뮤니티와 지원을 나타내는 짐에서 하이파이브하는 남자와 여자.

결과를 위해 설계되고 전문가가 주도하는

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 8K+ 명의 사용자가 선택.

👤

개인 인간 코칭

귀하의 성과는 무작위 알고리즘이 아닌 실제 코치가 세심하게 평가하여 훈련 계획이 귀하의 진행 상황에 맞춰 정확하게 발전하도록 보장합니다.

⚖️

궁극의 하이브리드 유연성

400개 이상의 맨몸 운동 루틴과 270개의 웨이트 중심 세션 간에 원활하게 전환하세요. 집, 짐 또는 야외 훈련에 완벽합니다.

🏆

전문 목표 컨디셔닝

승리하는 데 필요한 특정 근력과 지구력을 키우도록 설계된 큐레이션된 프로그램으로 OCR, 마라톤 또는 크로스핏 도전에 대비하세요.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 8K+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

"

"드디어 개인적인 느낌의 피트니스 앱이 나왔네요. 제 첫 스파르탄 레이스를 준비하는 사람으로서, 무작위 운동 생성기 이상의 것이 필요했습니다. 골리아즈의 인간 코칭 요소는 게임 체인저입니다. 코치가 제 성과를 실제로 평가해 준다는 것은 제가 목표를 달성하고 부상 없이 유지하고 있음을 보장합니다. OCR 준비, HIIT, 근력 훈련의 조합은 제가 찾던 것입니다."

Mark R., 샌프란시스코
"

"직장과 가족 사이에서 제 일정은 엉망입니다. 골리아즈가 제가 어디에 있든 적응한다는 점이 마음에 듭니다. 집에 있을 때는 맨몸 운동을 하고, 짐에 갈 수 있을 때는 구조화된 웨이트 운동을 합니다. 제가 시도했던 다른 앱보다 훨씬 정교합니다. 실제 코치가 제 진행 상황을 보고 있다는 것을 아는 것은 일반적인 알고리즘으로는 절대 할 수 없는 방식으로 저를 책임감 있게 만듭니다."

Sarah T., 시카고

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Goliaz Gym & Home Workout.

설명

Elevate your fitness, achieve your goals, and relish in a personalized workout regimen! Our Training Plans: - Include bodyweight exercises, weighted routines, audio-guided sessions, dynamic supersets, cross-training, and robust strength training. - Provide a workout blueprint aligned with your objective: muscle gain, weight loss, cardio enhancement, or overall fitness. - Exercise at home, in the gym, or under the open skies. Choose between bodyweight workouts or incorporate weights. - Crafted to your fitness tier, equipment availability, and exercise inclinations. - Take on running, cycling, swimming, or rowing. - You can decide on the volume of workouts - Attain guidance on optimal weights for effective strength training. - Personalized coaching establishes workout aims and customizes them to your distinct requisites. We offer an extensive collection of Workout Plans and will soon unveil sport-specific regimens (e.g., preseason football prep or marathon conditioning) alongside comprehensive fitness programs. Our Workouts: - Over 400 dynamic bodyweight workouts to keep your motivation unwavering. - 270 weight-centric routines, including fusion CrossFit training. - 100 audio-guided sessions, also great prep for OCR (Obstacle Course Racing). . HiiT or Calisthenics options available. - Running, cycling, swimming, or rowing to complement your training. - Our range covers workouts for home, outdoor, or gym environments. - Plus, if that's not enough, we present engaging fitness challenges. Our challenges, along with your online personal coach, propel you to new heights through tailored training sessions and plans. We don't depend on random algorithms. Your performance is meticulously evaluated by a personal coach, forming the foundation of your evolving training plan. Our vibrant community fuels your journey and offers unwavering support. Have questions? Reach out to us at support@goliaz.com. We're here for you, always. Ready to embark on your fitness adventure with us? Download the app now and discover a world of personalized training to reach your goals!

최신 버전

3.9.74

크기

99.3 MB

출시일

2017년 12월 21일

알고리즘은 잊고, 실제 퍼스널 코치를 받으세요.

일반적인 앱보다 인간의 전문성을 신뢰하는 수천 명의 선수들과 함께하세요. OCR을 준비하든, 짐에서 운동하든, 집에서 운동하든, 당신이 받을 자격이 있는 개인 맞춤형 계획을 받아보세요. 지금 바로 골리아즈를 다운로드하세요.

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