데이터 기반 프로토콜을 사용하는 160만 명의 운동선수와 함께 움직임을 최적화하고, 회복을 가속화하며, 50개 이상의 스포츠에서 잠재력을 최대한 발휘하세요.
개발사
카테고리
Health & Fitness다운로드
723K+사용자 평점
총 평가 수
12K+지원 언어
6이 인터페이스를 사용하는 723K+ 명의 사용자.
이 앱을 돋보이게 하는 도구, 723K+ 명의 사용자가 선택.
당신의 기준선을 설정하고 특정 스포츠와 신체에 맞는 정밀 모빌리티 점수를 받기 위해 독점 테스트를 받으세요.
크로스핏®, 하이록스, 러닝 등 50개 이상의 종목에 대한 루틴을 이용하세요. 당신의 신체 전체 가동 범위를 최대한 발휘하도록 설계되었습니다.
퍼포먼스를 향상시키는 맞춤형 워밍업과 고강도 훈련 후 회복 시간을 단축하는 전문적인 루틴으로 모든 세션을 극대화하세요.
Trusted by 723K+ 명이 이 앱을 사랑합니다.
"마스터즈 선수로서 GOWOD는 정말 게임 체인저였습니다. 3개월 만에 오버헤드 모빌리티 점수가 42%에서 78%로 올랐고, 몇 년 동안 고생했던 스쿼트 깊이에 드디어 도달했습니다. 개인 맞춤형 프로토콜은 모든 추측을 제거합니다. 저는 그냥 흐름을 따르고 즉시 퍼포먼스에서 결과를 봅니다."
"저는 데이터에 집착합니다. 제 모빌리티를 테스트하고 하이록스 훈련을 위한 맞춤형 계획을 받을 수 있다는 것은 제가 필요했던 것입니다. 활성화 세션은 제 필수적인 경기 전 의식이 되었고, 시즌 내내 부상 없이 지냈습니다. 움직임의 질에 진지한 사람에게는 최고의 도구입니다."
에 대해 알아야 할 모든 것 GOWOD – Mobility & Stretching.
설명
최신 버전
5.4.4
크기
108.7 MB
출시일
2018년 3월 4일
에 대해 알아야 할 모든 것 GOWOD – Mobility & Stretching
GOWOD는 스포츠 퍼포먼스를 위한 세계에서 가장 강력한 모빌리티 및 회복 앱입니다. 움직임을 최적화하고, 스트레스를 해소하며, 회복을 개선하고, 운동선수의 일상 활력을 향상시키는 맞춤형 프로토콜을 제공합니다.
네, GOWOD는 무료 모빌리티 및 유연성 테스트를 제공합니다. 이 테스트는 사용자가 자신의 기준 모빌리티 수준을 설정하고 신체의 요구 사항을 이해하는 데 도움이 됩니다.
GOWOD는 CrossFit®, 달리기, 철인 3종 경기, Hyrox, 트레일 러닝, 보디빌딩을 포함한 50개 이상의 스포츠를 지원합니다. 각 스포츠에 맞는 맞춤형 모빌리티 루틴을 제공합니다.
GOWOD는 맞춤형 모빌리티 프로토콜을 제공하여 운동 능력을 향상시킵니다. 이러한 프로토콜은 움직임을 최적화하고, 스트레스를 해소하며, 회복을 개선하고, 사용자의 일상 활력을 향상시킵니다.
GOWOD는 세 가지 특정 프로토콜을 제공합니다: ACTIVATE는 노력을 위해 신체를 준비시키고, RECOVER는 근육 피로를 줄이며, DAILY FLOW는 매주 모빌리티를 개선합니다.
네, GOWOD는 사용자의 모빌리티 진행 상황을 추적합니다. 사용자는 각 스포츠에 대한 모빌리티 수준을 모니터링하고, 통계를 비교하며, 개인 개선 목표를 설정할 수 있습니다.
네, GOWOD 프리미엄이 있습니다. 매일 프리미엄 사용자는 단 60일 만에 모빌리티가 18% 향상되어 퍼포먼스가 향상됩니다.
GOWOD는 160만 명의 운동선수들에게 신뢰받고 있습니다. 신체 퍼포먼스 향상을 위한 선도적인 모빌리티 앱으로 인정받고 있습니다.
네, GOWOD의 모빌리티 루틴은 맞춤형입니다. 개인의 선택한 스포츠, 식별된 약점 및 고유한 요구 사항을 기반으로 특별히 맞춤화됩니다.
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Leap Health Fitness Limited
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pliability, LLC
Liebscher & Bracht Schmerzfrei GmbH
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Nexoft Yazilim Limited Sirketi