Honestly: Wellbeing Coaching

Honestly: Wellbeing Coaching

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솔직함: 웰빙 코칭 — AI 기반 음성 일기로 마인드셋을 마스터하세요

정신적인 혼란을 실행 가능한 명확함으로 바꾸세요. 하루 5분 동안 마음속 이야기를 하면 기분 패턴을 파악하고, 스트레스를 해소하며, 당신만의 암호화된 웰빙 코치와 함께 지속적인 습관을 만들 수 있습니다.

개발사

REFACE LITHUANIA UAB

카테고리

Health & Fitness

다운로드

370K+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

7K+

지원 언어

5

당신의 마음, 시각화되다

이 인터페이스를 사용하는 370K+ 명의 사용자.

솔직함 앱 스크린샷, 일일 기분 확인 및 정신 건강 추적 인터페이스 표시

솔직함 앱 스크린샷, 일일 기분 확인 및 정신 건강 추적 인터페이스 표시

솔직함 앱의 캐릭터 삽화가 있는 개인 맞춤형 웰빙 여정 계획 로드맵을 보여주는 화면

솔직함 앱의 캐릭터 삽화가 있는 개인 맞춤형 웰빙 여정 계획 로드맵을 보여주는 화면

솔직함 앱 인터페이스, 신체 활동 및 날씨를 기반으로 한 개인 맞춤형 웰빙 인사이트 및 기분 패턴 표시

솔직함 앱 인터페이스, 신체 활동 및 날씨를 기반으로 한 개인 맞춤형 웰빙 인사이트 및 기분 패턴 표시

솔직함 앱 인터페이스, 전사본 및 오디오 녹음 타이머가 있는 가이드 음성 일기 세션 표시

솔직함 앱 인터페이스, 전사본 및 오디오 녹음 타이머가 있는 가이드 음성 일기 세션 표시

솔직함 앱 홍보 화면, AI 감정 지원 메시지 및 500,000건 이상의 대화 지원 통계 표시

솔직함 앱 홍보 화면, AI 감정 지원 메시지 및 500,000건 이상의 대화 지원 통계 표시

주간 기분 흐름 차트 및 백분율이 포함된 30일 기분 분포를 표시하는 모바일 앱 인터페이스

주간 기분 흐름 차트 및 백분율이 포함된 30일 기분 분포를 표시하는 모바일 앱 인터페이스

하루 3분 만에 과도한 생각 멈추고 관계 개선 등의 이점을 보여주는 솔직함 앱 스크린샷

하루 3분 만에 과도한 생각 멈추고 관계 개선 등의 이점을 보여주는 솔직함 앱 스크린샷

솔직함 웰빙 코칭 앱에 대한 사용자 추천 및 별점 5개 리뷰, 높은 사용자 만족도 보여줌

솔직함 웰빙 코칭 앱에 대한 사용자 추천 및 별점 5개 리뷰, 높은 사용자 만족도 보여줌

내면의 평온을 마스터하세요

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 370K+ 명의 사용자가 선택.

🎙️

자유롭게 말하고 깊이 성찰하세요

글쓰기의 마찰을 없애세요. 그냥 이야기하면 솔직함이 음성 성찰을 명확하고 체계적인 인사이트로 요약해 줍니다.

🔍

숨겨진 기분 패턴을 파악하세요

단순한 추적을 넘어서세요. 데이터 기반 추세 분석을 통해 스트레스의 정확한 유발 요인이나 에너지 증진 요인을 파악하세요.

🛡️

믿을 수 있는 개인 정보 보호

당신의 생각은 오직 당신만을 위한 것입니다. 우리는 업계 표준 암호화를 사용하여 당신의 개인적인 성찰이 안전하고 익명으로 유지되도록 보장합니다.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 370K+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

"

"바쁜 마케팅 매니저로서 저는 전통적인 일기를 쓸 시간이 없었습니다. 솔직함은 저에게 게임 체인저였습니다. 통근 중에 짧은 음성 메모를 녹음하기만 하면 AI 요약이 번아웃으로 이어지기 전에 스트레스 유발 요인을 파악하는 데 도움이 됩니다. 정말 제 주머니 속에 개인 코치가 있는 것 같습니다."

Sarah Miller
"

"저는 제 개인 정보를 매우 중요하게 생각하기 때문에 암호화 기능은 저에게 큰 장점이었습니다. 인사이트가 놀랍도록 날카롭습니다. 스스로는 절대 알아차리지 못했을 기분 패턴을 발견했습니다. 이것은 일이 아니라 제 고속 라이프스타일에 실제로 맞는 최초의 웰빙 앱입니다."

Jordan Chen

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Honestly: Wellbeing Coaching.

설명

Honestly is everything your mind needs. Honestly helps you release stress, clear your head, and understand what really affects your mood. Spend a few minutes each day writing or speaking, and Honestly will guide you with gentle prompts and turn your reflections into helpful insights. It’s like having a caring coach in your pocket, helping you make sense of how you feel and building habits that support your mental health. Feel more in control Take a few mindful minutes each day to pause and check in with yourself. Honestly helps you release stress and build inner calm—one small step at a time. Understand what’s really going on inside Go through a wellbeing plan with personalised insights about you. Just 5 minutes a day for a lasting change. Honestly’s carefully crafted bite-sized lessons and guided prompts help you slow down, notice your emotions, and build deep self-awareness one step at a time. Unlock personal growth through reflection Based on what you share, Honestly reveals helpful patterns in your mood and behavior—so you can better understand what helps or harms your wellbeing. Talk it out. We’ll do the rest. Honestly listens, summarizes, and organizes your voice reflections so you can focus on how you feel, not what to write. See how far you’ve come Your weekly reflections show emotional trends and recurring themes, helping you spot growth, triggers, and what truly matters to you. Respect Privacy Your reflections are private. Your journal entries, voice recordings, and images are stored securely in private cloud storage. We use industry-standard encryption to protect your data both during transfer and in storage. You can delete your data anytime. Your emotional wellbeing starts with one small reflection. -- Terms and Conditions: https://reface.ai/honestly/terms Privacy Policy: https://reface.ai/honestly/privacy

최신 버전

4.0.1

크기

94.9 MB

출시일

2024년 9월 25일

오늘 정신적 명확성을 향한 여정을 시작하세요

370,000명 이상의 성공한 사람들이 번아웃을 균형으로 바꿨습니다. 솔직함을 다운로드하고 하루 5분 만에 일상적인 성찰을 인생을 바꾸는 인사이트로 바꾸세요.

다운로드: App Store
FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Honestly: Wellbeing Coaching

Honestly: Wellbeing Coaching이란 무엇인가요?

Honestly는 사용자가 안내된 성찰, 저널링, 개인 맞춤형 통찰을 통해 스트레스를 해소하고, 정신을 맑게 하며, 자신의 기분을 이해하도록 돕는 웰빙 코칭 앱입니다.

Honestly는 사용자가 자신의 기분을 이해하는 데 어떻게 도움을 주나요?

Honestly는 부드러운 프롬프트를 통해 사용자가 자신의 기분을 이해하도록 돕고, 성찰을 유용한 통찰로 전환하며, 공유된 경험을 바탕으로 기분과 행동의 패턴을 보여줍니다.

Honestly 앱에서 음성을 사용하여 성찰할 수 있나요?

네, Honestly에서는 음성으로 성찰 내용을 말할 수 있습니다. 앱이 이를 듣고 요약 및 정리하여 사용자가 글쓰기 없이 감정에 집중할 수 있도록 합니다.

Honestly 앱에서 제 데이터는 개인 정보가 보호되고 안전하게 보관되나요?

네, Honestly는 사용자의 개인 정보를 존중합니다. 성찰 내용, 일기 항목, 음성 녹음 및 이미지는 업계 표준 암호화를 사용하여 비공식 클라우드 스토리지에 안전하게 보관됩니다. 사용자는 언제든지 데이터를 삭제할 수 있습니다.

Honestly는 개인 맞춤형 웰빙 계획을 제공하나요?

네, Honestly는 맞춤형 통찰을 제공하는 개인 맞춤형 웰빙 계획을 제공합니다. 사용자는 매일 약 5분 동안 짧은 수업과 안내된 프롬프트를 통해 자기 인식과 내면의 평온을 쌓을 수 있습니다.

Honestly 앱은 어떤 종류의 통찰을 제공하나요?

Honestly는 일기 항목을 분석하여 신체 활동 및 날씨와 같은 요인이 기분에 미치는 영향을 파악하고 심층적인 통찰을 제공합니다. 시간이 지남에 따른 행동 및 감정 추세의 유용한 패턴을 보여줍니다.

Honestly를 사용하는 데 하루에 얼마나 많은 시간을 할애해야 하나요?

Honestly는 매일 몇 분간의 마음 챙김 시간을 사용하도록 권장합니다. 이 앱은 내면의 평온을 쌓는 데 도움을 주며, 하루 5분 정도 소요될 수 있는 개인 맞춤형 웰빙 계획을 제공합니다.

Honestly는 AI의 정서적 지원을 제공하나요?

네, Honestly는 AI를 통해 정서적 지원을 제공합니다. 이 앱은 "그것을 공유해 주셔서 감사합니다. 소중한 경험입니다."와 같은 메시지로 사용자의 공유를 인정하며 500,000건 이상의 대화를 지원했습니다.