Macros - Calorie Counter

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Macros - 칼로리 계산기: 최고의 성능을 위한 정밀 추적

추측은 그만하고 최적화를 시작하세요. 2백만 명 이상의 사용자와 함께 데이터를 기반으로 한 추적, 맞춤형 매크로 목표, 웨어러블 기기와의 원활한 통합을 통해 신체 구성을 마스터하세요.

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개발사

JosmanTek SL

카테고리

Health & Fitness

다운로드

2M+

사용자 평점

4.6/5

총 평가 수

1K+

지원 언어

8

주머니 속의 정밀함

이 인터페이스를 사용하는 2M+ 명의 사용자.

일일 칼로리 및 매크로 추적기가 아침 식사 식사 로깅 및 영양 진행률 표시줄을 보여줍니다.

일일 칼로리 및 매크로 추적기가 아침 식사 식사 로깅 및 영양 진행률 표시줄을 보여줍니다.

Macros 앱 인터페이스에 도넛 차트 분석과 함께 개인 맞춤 일일 칼로리 및 다량 영양소 목표가 표시됩니다.

Macros 앱 인터페이스에 도넛 차트 분석과 함께 개인 맞춤 일일 칼로리 및 다량 영양소 목표가 표시됩니다.

Macros 앱 인터페이스에 아보카도 서빙에 대한 영양 정보 및 칼로리 분석이 표시됩니다.

Macros 앱 인터페이스에 아보카도 서빙에 대한 영양 정보 및 칼로리 분석이 표시됩니다.

Macros 앱의 막대 차트에 진행 상황 추적을 위한 주간 칼로리 섭취 분석이 표시됩니다.

Macros 앱의 막대 차트에 진행 상황 추적을 위한 주간 칼로리 섭취 분석이 표시됩니다.

쉬운 음식 로깅을 위한 Macros 앱의 무료 바코드 스캐너 기능

쉬운 음식 로깅을 위한 Macros 앱의 무료 바코드 스캐너 기능

영양 세부 정보와 함께 아침 식사 음식 로그를 보여주는 어두운 모드의 Macros 칼로리 카운터 앱 인터페이스

영양 세부 정보와 함께 아침 식사 음식 로그를 보여주는 어두운 모드의 Macros 칼로리 카운터 앱 인터페이스

최고의 성능을 위한 정밀 추적

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 2M+ 명의 사용자가 선택.

⚖️

데이터 기반 매크로 목표

기본 칼로리를 넘어서세요. 특정 신체 구성 및 훈련 목표에 맞춰진 개인 맞춤 단백질, 탄수화물, 지방 비율을 계산하세요.

📸

고속 바코드 로깅

바쁜 날에도 일관성을 유지하세요. 몇 초 만에 라벨을 스캔하여 방대한 데이터베이스에 액세스하고 음식 일기를 100% 정확하게 유지하세요.

🥑

고급 식단 유연성

케토를 위한 자동 순탄수화물 계산부터 식사 준비자를 위한 맞춤 레시피 작성까지, 저희 도구는 귀하의 고유한 영양 철학에 맞춰 조정됩니다.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 2M+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

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"엄격한 IIFYM 방식을 따르는 사람으로서 이 앱은 정말 게임 체인저입니다. Garmin과 동기화하고 훈련일과 휴식일에 대한 특정 매크로 목표를 설정하는 기능 덕분에 신체 재구성이 훨씬 쉬워졌습니다. 깔끔하고 빠르며 바코드 스캐너는 제가 사용해 본 것 중 최고입니다."

Marcus R., 경쟁 파워리프터
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"순탄수화물 계산기는 제 케토 라이프스타일에 생명의 은인입니다. 저는 바쁜 직장인이기 때문에 30일 미리 레시피 라이브러리를 구축하고 식사를 계획할 수 있는 능력은 가장 스트레스가 많은 주간에도 제가 목표를 유지하도록 도와줍니다. 일반적인 앱의 복잡함 없이 드디어 제 영양 섭취를 통제할 수 있다는 느낌이 듭니다."

Elena S., 마케팅 이사

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Macros - Calorie Counter.

설명

Take control of your nutrition with Macros. Whether you're looking to lose weight, build muscle, or maintain a healthier lifestyle, Macros makes tracking simple and effective. Enter your profile details, and we'll calculate a personalized daily calorie goal and macro breakdown tailored to your fitness objectives. Macros is designed to help you build sustainable habits, regardless of your experience level or dietary preferences. Manage your food diary, plan meals, and track macros, activities, and hydration effortlessly. Stay on top of your goals, even on the busiest days, with flexible and intuitive calorie and macro counting. Features: - Calculate your caloric needs for weight loss, muscle gain, or maintenance. - Food tracker for calories and macros (carbohydrates, protein and fats). - Net carbohydrate counter—perfect for ketogenic or low-carb diets. - Calculate calories from macros to ensure that calories and macros always match. - Extensive food database. - Barcode scanner for easy logging. - Record daily exercises and activities. - Water intake tracker. - Custom food creation. - Build your own recipe library. Macros Plus, available via subscription, takes your tracking to the next level: - Set macro goals by grams or percentages. - Customize micronutrient goals. - Meal timing—track when you eat. - Plan meals up to 30 days in advance. - Sync with external apps like Fitbit and Garmin. - Tailored daily goals for carb cycling or training/rest days. - Identify top contributors to your calorie, macro, and micronutrient intake. - Monitor progress with monthly intake graphs. - Export your daily meals to printable PDFs. - Add daily notes to your log. - Ad-free experience. Macros is free to download and use. Optionally, you can upgrade to Plus to unlock amazing additional features. Subscriptions are auto-renewing but can be canceled at any time, up to 24 hours before the end of the current period. Terms of Service: https://macros.app/terms Privacy Policy: https://macros.app/privacy

최신 버전

2.0.4

크기

75.4 MB

출시일

2017년 4월 7일

오늘 바로 진행 상황을 관리하세요

정밀한 건강 관리를 통해 2백만 명 이상의 사용자들과 함께하세요. 근육을 키우거나, 케토를 마스터하거나, 새로운 PR을 달성하든, 여러분이 받을 자격이 있는 데이터를 기반으로 한 결과를 얻으세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Macros - Calorie Counter

Macros - Calorie Counter는 무엇인가요?

Macros - Calorie Counter는 칼로리와 매크로 기록을 간편하게 해주는 영양 추적 앱입니다. 개인화된 지침을 통해 체중 감량, 근육 증가 또는 더 건강한 라이프스타일 유지와 같은 피트니스 목표 달성을 돕습니다.

Macros - Calorie Counter는 영양 목표를 어떻게 개인화하나요?

Macros 앱은 맞춤형 일일 칼로리 목표와 매크로 분해를 계산하여 영양 목표를 개인화합니다. 이 계산은 사용자의 프로필 정보와 특정 피트니스 목표를 사용합니다.

Macros 앱으로 순 탄수화물을 추적할 수 있나요?

네, Macros 앱에는 순 탄수화물 카운터 기능이 포함되어 있습니다. 이 특정 기능은 케토제닉 또는 기타 저탄수화물 식단을 선호하는 사용자를 대상으로 합니다.

Macros - Calorie Counter에는 음식 기록을 위한 바코드 스캐너가 제공되나요?

네, Macros - Calorie Counter에는 바코드 스캐너가 제공됩니다. 이 기능을 통해 사용자는 제품 바코드를 스캔하여 음식 항목을 쉽고 빠르게 기록할 수 있습니다.

Macros - Calorie Counter 앱은 무료인가요?

네, Macros - Calorie Counter 앱은 기본 기능을 무료로 다운로드하여 사용할 수 있습니다. 사용자는 추가 기능을 위해 "Macros Plus"를 구독하여 업그레이드할 수 있습니다.

Macros Plus 구독은 어떤 추가 기능을 제공하나요?

Macros Plus는 맞춤형 매크로 및 미량 영양소 목표, 식사 시간, Fitbit 및 Garmin과 같은 외부 앱과의 통합과 같은 고급 기능을 제공합니다. 또한 광고 없는 경험을 제공합니다.

Macros - Calorie Counter가 식사 계획에 도움이 되나요?

네, Macros 앱의 구독 버전인 Macros Plus를 사용하면 사용자는 최대 30일 미리 식사를 계획할 수 있습니다.

Macros 앱은 수분 섭취량을 추적하나요?

네, Macros 앱에는 물 섭취량 추적 기능이 포함되어 있습니다. 이 기능은 사용자가 일일 수분 섭취량을 효과적으로 모니터링하고 관리하는 데 도움이 됩니다.

Macros - Calorie Counter에서 맞춤 레시피를 만들 수 있나요?

네, Macros 앱을 사용하면 사용자는 자신만의 맞춤 음식 항목을 만들고 개인 레시피 라이브러리를 애플리케이션 내에 구축하여 맞춤형 추적이 가능합니다.

Macros - Calorie Counter는 진행 상황 모니터링을 제공하나요?

네, Macros Plus는 월별 섭취량 그래프와 같은 진행 상황 모니터링 기능을 제공합니다. 사용자는 자신의 칼로리, 매크로 및 미량 영양소 섭취에 가장 많이 기여한 항목을 식별할 수 있습니다.

Macros Plus 구독을 취소할 수 있나요?

네, 사용자는 언제든지 자동 갱신되는 Macros Plus 구독을 취소할 수 있습니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소해야 합니다.