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Nordics: 햄스트링 부상 예방을 위한 과학 기반 표준

장치를 휴대용 고성능 연구실로 바꿔보세요. 토크, 브레이크포인트 각도, 사지 비대칭을 정확하게 측정하여 훈련 프로토콜을 최적화하고 엘리트 수준의 데이터로 선수를 보호하세요.

개발사

Carlos Balsalobre

카테고리

Sports

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93K+

사용자 평점

4.9/5

총 평가 수

0

지원 언어

2

모든 프레임의 정밀함

이 인터페이스를 사용하는 93K+ 명의 사용자.

Nordics 앱에서 양측 및 편측 햄스트링 테스트를 위한 선택 화면

Nordics 앱에서 양측 및 편측 햄스트링 테스트를 위한 선택 화면

관절에 디지털 추적 마커가 있는 남성이 노르딕 햄스트링 운동을 수행하는 모습

관절에 디지털 추적 마커가 있는 남성이 노르딕 햄스트링 운동을 수행하는 모습

햄스트링 운동에 대한 토크 및 브레이크포인트 각도 측정값을 표시하는 Nordics 앱의 결과 화면

햄스트링 운동에 대한 토크 및 브레이크포인트 각도 측정값을 표시하는 Nordics 앱의 결과 화면

선수의 노르딕 햄스트링 운동에 대한 뉴턴미터 단위의 과거 토크 측정값을 보여주는 막대 그래프 및 목록

선수의 노르딕 햄스트링 운동에 대한 뉴턴미터 단위의 과거 토크 측정값을 보여주는 막대 그래프 및 목록

개발자 정보 및 과학 기여자를 표시하는 Nordics 앱의 정보 페이지

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전문적인 햄스트링 성능 모니터링

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 93K+ 명의 사용자가 선택.

📐

과학적인 브레이크포인트 및 토크 분석

검증된 비디오 분석을 활용하여 정확한 브레이크포인트 각도와 회전력을 측정하고, 편심성 근력의 특정 한계를 식별합니다.

⚖️

편측 비대칭 감지

개별 다리 테스트를 수행하여 근력 불균형을 발견하고, 시즌을 망칠 수 있는 부상으로 이어지기 전에 특정 약점을 해결할 수 있습니다.

🚨

지능형 성능 알림

선수의 성능이 기준선에서 크게 떨어질 때 알려주는 자동 경고를 통해 과도한 훈련을 미리 방지하세요.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 93K+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

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"Nordics는 우리 근력 프로그램에 혁신을 가져왔습니다. 모든 위성 시설에 5,000달러짜리 하드웨어를 설치할 수는 없지만, 이 앱은 iPad에서 고정밀 토크 및 브레이크포인트 데이터를 제공합니다. 성능 경고는 부상자 명단에 오르기 전에 위험에 처한 선수들을 파악하는 데 도움이 됩니다."

마크 젠킨스, 대학 S&C 코치
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"스포츠 복귀를 전문으로 하는 물리치료사로서 객관적인 데이터는 전부입니다. Nordics는 햄스트링 편심성 근력을 정량화하고 다리 비대칭을 놀라운 정밀도로 모니터링할 수 있게 해줍니다. 간단하고 증거 기반이며, 환자들은 토크 측정값을 통해 자신의 진행 상황이 시각화되는 것을 보는 것을 좋아합니다."

사라 톰슨 박사, DPT

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Nordics.

설명

***Improve your hamstring prevention protocol with Nordics!*** From the designer of hits like My Jump 2, My Lift or Runmatic, Nordics is the first app specifically designed to monitor your performance in the nordic hamstring exercise (NHE). The app measures with high accuracy the breakpoint angle achieved on the NHE, based on recent research that shows that this angle is highly related to hamstring eccentric strength. Moreover, based on that angle and using some cool biomechanics, it also measures an important metric, the torque (rotational force) at that point! For this, and taking into account the well-known benefits of the NHE for the prevention of hamstring injuries, Nordics can help you monitor your athletes to improve your prevention protocols and get the most out of your athletes! Nordics is very simple to use but includes advanced features that can help you monitor the performance of your athletes in the NHE in a professional way such as: -Measures the torque and breakpoint angle on the NHE using accurate video-analysis -Measures your leg asymmetry with the unilateral test -Organize your athletes in teams, and create as many teams and athletes as you want. Unlimited data base! -Export your whole database to a CSV file to work in Excel or other spreadsheet apps -Save as many tests as you want for each athlete and check his/her evolution over the season -Get warnings when your athlete significantly decreases his/her performance so you can readjust your training program Nordics, measure your NHE performance and prevent hamstrings injuries with your iPhone, iPad or Mac!

최신 버전

5.0.4

크기

9.0 MB

출시일

2017년 7월 14일

햄스트링 예방 프로토콜을 최적화할 준비가 되셨습니까?

증거 기반 성능 분석을 위해 Nordics를 신뢰하는 93,000명 이상의 엘리트 코치 및 스포츠 과학자들과 함께하세요. 오늘 바로 실험실 정밀도로 토크와 브레이크포인트 각도를 측정하기 시작하세요.

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