과학적으로 입증된 CBT 운동을 통해 침투 사고를 잠재우고 임상적 정밀함으로 부정적인 자기 대화를 제거하는 15만 명 이상의 고성과자들과 함께하세요.
개발사
카테고리
Medical다운로드
328K+사용자 평점
총 평가 수
5K+지원 언어
1이 인터페이스를 사용하는 328K+ 명의 사용자.
이 앱을 돋보이게 하는 도구, 328K+ 명의 사용자가 선택.
바쁜 전문가들을 위해 설계되었습니다. 언제 어디서나 하루 단 3분 만에 통제력을 되찾고 강박적인 생각을 잠재우세요.
불필요한 내용은 빼고 결과에 집중했습니다. 최고의 심리학자들이 개발한 근거 기반 인지 행동 치료를 활용하여 뇌를 재훈련하세요.
사용자의 82%가 첫 주 내에 안도감을 느낍니다. 실시간 데이터를 통해 정신적 최적화 과정을 추적하고 자신감이 회복되는 것을 확인하세요.
Trusted by 328K+ 명이 이 앱을 사랑합니다.
"빡빡한 일정의 마케팅 이사로서 한 시간짜리 치료 세션을 가질 시간이 전혀 없었습니다. 이 앱은 제 불안에 있어 완전히 혁신적입니다. 매일 3분씩 하는 운동 덕분에 침투 사고가 크게 줄었고, 압박감이 심한 회의 중에도 집중력과 침착함을 유지하는 데 도움이 되었습니다. 제 전문적인 라이프스타일에 실제로 들어맞는 최초의 도구입니다."
"수많은 명상 앱을 시도해 봤지만 강박증 증상에는 별 도움이 되지 않았습니다. 이 앱은 구조화되고 논리적인 CBT 운동을 사용한다는 점에서 다릅니다. 사용한 지 4일 만에 자기 대화 방식이 바뀌는 것을 느꼈습니다. 다른 웰니스 플랫폼처럼 겉치레만 있는 것이 아니라 실제로 결과를 내는 마음의 체육관 같습니다."
에 대해 알아야 할 모든 것 OCD.app - Anxiety, PTSD, CBT.
설명
최신 버전
2.10.7
크기
112.7 MB
출시일
2016년 12월 5일
에 대해 알아야 할 모든 것 OCD.app - Anxiety, PTSD, CBT
OCD.app는 사용자가 부정적인 자기 대화를 제거하고 강박적인 생각을 긍정적인 사고 습관으로 대체하도록 돕기 위해 설계된 모바일 애플리케이션입니다. OCD, 불안, PTSD 및 기타 정신 건강 문제로 어려움을 겪는 개인을 지원하는 증거 기반 연습을 제공합니다.
OCD.app는 월 $19.99 또는 연 $78.99의 자동 갱신 구독을 제공합니다. 사용자는 일회성 결제로 모든 현재 및 미래 콘텐츠에 대한 평생 액세스 권한을 구매할 수도 있습니다.
예, OCD.app 사용자의 82.2%가 애플리케이션 사용 첫 주 안에 결과를 보고 느꼈다고 보고했습니다. 앱은 긍정적인 변화를 촉진하기 위해 매일 연습을 안내합니다.
예, OCD.app는 기본적인 개념을 다루는 50개 이상의 무료 연습을 제공합니다. 1000개 이상의 연습을 포함한 추가 콘텐츠는 인앱 구매 또는 구독을 통해 이용할 수 있습니다.
OCD.app는 업계 최고의 심리학자 및 전문가가 만들었습니다. 이러한 전문 지식 덕분에 One Mind PsyberGuide와 같은 조직의 승인을 받은 세계에서 가장 연구 지원이 잘 되는 모바일 플랫폼 중 하나입니다.
예, OCD.app는 사용자가 자신의 과정을 개인화할 수 있도록 합니다. 사용자는 자신의 특정 문제를 설명하면 앱이 가장 관련성 높은 모듈을 개인의 필요에 맞게 제공합니다.
OCD.app는 30개 이상의 전체 모듈을 제공합니다. 각 모듈은 다양한 정신적 문제의 가장 두드러진 사고 패턴을 해결하도록 설계되어 포괄적인 지원을 제공합니다.
예, OCD.app는 사용자가 자신의 진행 상황을 추적할 수 있도록 합니다. "진행 상황" 탭에는 사용 일수, 처리된 생각 수, 평가에서 측정된 개선도와 같은 지표가 표시됩니다.
아니요, OCD.app는 진단, 치료 또는 정보에 입각한 전문가의 조언을 대체할 수 없습니다. 앱은 사용자에게 적절한 치료를 위해 자격을 갖춘 정신 건강 전문가와 상담해야 한다고 명시적으로 명시합니다.
OCD.app는 OCD, PTSD, 불안, 우울증, 자살 생각, 신체 이미지 문제, 외로움, 분노 및 관계 문제와 같은 다양한 질환으로 어려움을 겪는 개인을 지원합니다.
유사한 기능과 사용자 경험을 가진 앱
Inquiry Health LLC
CINGULO S.A.
Gabby Plus, Inc.
BMD Publishing Ltd
Pure Clear MInds LTD
The Tapping Solution, LLC
Taggr Limited
Diviniti Publishing Ltd
ahead solutions GmbH