의지만으로는 부족합니다. 3백만 명 이상의 성공한 사람들이 개인화되고 증거 기반의 접근 방식을 사용하여 '회색 지대' 음주의 악순환을 끊고 최고의 성과를 되찾고 있습니다.
개발사
카테고리
Health & Fitness다운로드
3M+사용자 평점
총 평가 수
48K+지원 언어
1이 인터페이스를 사용하는 3M+ 명의 사용자.
이 앱을 돋보이게 하는 도구, 3M+ 명의 사용자가 선택.
당신의 뇌를 재배선하고 숙취 불안과 갈망의 악순환을 끝내도록 설계된 160일 신경과학 프로그램을 통해 습관을 마스터하세요.
성공한 사람들을 위해 만들어진 원활한 대시보드를 통해 건강 개선, 절약된 돈, 연속 기록을 추적하여 성공을 측정하세요.
전통적인 모델의 사회적 또는 직업적 낙인 없이 필요한 지원을 받기 위해 익명의 커뮤니티 포럼 및 1:1 코칭에 액세스하세요.
Trusted by 3M+ 명이 이 앱을 사랑합니다.
"마침내 나를 환자가 아닌 성인으로 대우하는 앱이 생겼습니다. 신경과학 기반의 일일 레슨은 수치심 없이 나의 트리거를 이해하는 데 도움이 되었습니다. 정신적 명료함을 되찾았고 직장에서의 생산성이 치솟았습니다. 올해 나 자신에게 투자한 것 중 최고의 투자입니다."
"스트레스가 많은 날 후에 긴장을 풀기 위해 술에 의존하곤 했지만, Reframe은 더 나은 도구를 제공했습니다. 진행 상황 추적은 매우 동기 부여가 되며, 비공개 커뮤니티는 지지적이고 판단이 없습니다. 잠을 더 잘 자고, 운동이 더 효과적이며, 가족과 더 함께하는 느낌이 듭니다."
에 대해 알아야 할 모든 것 Reframe: Drink Less & Thrive.
설명
최신 버전
3.9.15
크기
422.9 MB
출시일
2020년 2월 19일
에 대해 알아야 할 모든 것 Reframe: Drink Less & Thrive
Reframe은 신경과학 접근 방식을 활용하여 사용자가 음주를 줄이거나 금주하도록 돕는 최고의 알코올 감축 앱입니다. 증거 기반 교육 프로그램, 진행 상황 추적, 커뮤니티 지원 및 다양한 도구를 포함합니다.
Reframe은 160일간의 증거 기반 교육 프로그램을 통해 신경과학적 접근 방식을 사용합니다. 명상 및 게임과 같은 도구, 진행 상황 추적, 비공개 커뮤니티를 제공하여 사용자가 알코올과의 관계를 바꾸도록 지원합니다.
네, Reframe은 프리미엄 Thrive 코칭을 제공합니다. 이는 공인 회복 코치와의 1:1 상담, 라이브 코칭 통화 및 독점 비디오 콘텐츠를 제공하여 금주 또는 음주량 감소 여정에 추가적인 지원을 제공합니다.
Reframe 앱은 160일의 핵심 프로그램을 제공합니다. 이 증거 기반 교육 프로그램은 사용자가 음주 습관을 바꾸는 기초가 됩니다.
네, 사용자는 7일 무료 체험 기간 동안 Reframe 앱을 무료로 사용해 볼 수 있습니다. 이를 통해 구독 전에 기능에 액세스할 수 있습니다.
Reframe 프로그램은 스탠퍼드 대학교, 조지아 공과대학교, 에모리 대학교 의과대학, 하버드 대학교 전문가들이 개발했습니다. 이 기관들은 Reframe의 심리학 및 신경과학적 기반에 기여합니다.
Reframe은 매우 효과적입니다. 데이터에 따르면 사용자 중 91%가 3개월 이내에 음주량이 현저히 감소했다고 밝혔고, 82%는 2개월 이내에 감소했다고 밝혔습니다.
Reframe은 자동 갱신 구독을 제공합니다. 구매 시 iTunes 계정으로 요금이 청구되며, 현재 기간이 종료되기 24시간 전에 갱신됩니다.
사용자는 iTunes 계정 설정에 액세스하여 언제든지 자동 갱신을 해제할 수 있습니다. 갱신일 최소 24시간 전에 결제를 취소해야 합니다.
네, Reframe은 비공개 커뮤니티 기능을 제공합니다. 사용자는 포럼, 커뮤니티 회의 및 일일 체크인에 참여하여 여정 중에 지원과 격려를 받을 수 있습니다.
Reframe의 툴킷은 갈망 관리를 위한 리소스를 제공합니다. 여기에는 대처 전략, 생존 팁, "당신을 믿습니다" 및 "자기 통제"와 같은 마음챙김 운동이 포함되어 사용자를 지원합니다.
네, Reframe을 통해 사용자는 자신의 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 앱에는 음주량을 모니터링하는 "음주 추적기"와 절약된 총 금액 및 피한 설탕 칼로리와 같은 "내 통계"를 표시하는 기능이 포함되어 있습니다.
유사한 기능과 사용자 경험을 가진 앱
Everything AA LLC
Assylbek Issatayev
Phoenix Multisport, Inc.
Cutback Coach, Inc.
Alcohol Research UK
Pavel Daineka
Alcoholics Anonymous Grapevine, Inc
Nathalie Stueben GmbH
SoloMedia OOO