Strength Training by M&M

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M&M 근력 운동: 인간 움직임의 과학 마스터

모든 근육을 시각화하고, 생체 역학을 최적화하며, 부상을 예방하기 위해 전문가 수준의 3D 해부학 통찰력을 활용하세요. 세계에서 가장 포괄적인 과학 기반 운동 라이브러리를 사용하는 1백만 명 이상의 트레이너 및 선수와 함께하세요.

개발사

Muscle & Motion LTD

카테고리

Health & Fitness

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435K+

사용자 평점

4.9/5

총 평가 수

7K+

지원 언어

6

피부 아래 보기

이 인터페이스를 사용하는 435K+ 명의 사용자.

인간 등 근육의 3D 해부학 모델과 함께 '움직임 전문가가 되도록 돕기'라는 텍스트

인간 등 근육의 3D 해부학 모델과 함께 '움직임 전문가가 되도록 돕기'라는 텍스트

M&M 근력 운동 앱에서 대흉근을 강조하는 3D 인간 근육 해부학 모델

M&M 근력 운동 앱에서 대흉근을 강조하는 3D 인간 근육 해부학 모델

리버스 노르딕 컬 및 삼두근 신전과 같은 운동에 대한 3D 해부학적 근육 분석을 보여주는 근력 운동 앱 홈 화면

리버스 노르딕 컬 및 삼두근 신전과 같은 운동에 대한 3D 해부학적 근육 분석을 보여주는 근력 운동 앱 홈 화면

3D 해부학 애니메이션 및 비디오 시연이 포함된 운동 라이브러리를 보여주는 Muscle and Motion 근력 운동 앱

3D 해부학 애니메이션 및 비디오 시연이 포함된 운동 라이브러리를 보여주는 Muscle and Motion 근력 운동 앱

중립 척추와 둥근 척추를 보여주는 올바르고 잘못된 바벨 데드리프트 자세의 3D 해부학적 비교

중립 척추와 둥근 척추를 보여주는 올바르고 잘못된 바벨 데드리프트 자세의 3D 해부학적 비교

근력 운동 앱에서 인간 근육 구조를 보여주는 인터랙티브 3D 해부학 모델

근력 운동 앱에서 인간 근육 구조를 보여주는 인터랙티브 3D 해부학 모델

대퇴골두에 대한 설명을 포함한 3D 골격 모델을 보여주는 모바일 화면으로 운동학 학습용

대퇴골두에 대한 설명을 포함한 3D 골격 모델을 보여주는 모바일 화면으로 운동학 학습용

다양한 운동 계획과 고객에게 할당하는 옵션을 보여주는 근력 운동 앱의 훈련 인터페이스.

다양한 운동 계획과 고객에게 할당하는 옵션을 보여주는 근력 운동 앱의 훈련 인터페이스.

인간 움직임의 과학 마스터

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 435K+ 명의 사용자가 선택.

🧬

인터랙티브 3D 해부학

완전한 역학적 투명성을 제공하는 정밀 엔지니어링 모델을 사용하여 모든 근육 수축 및 관절 움직임을 시각화하세요.

🛡️

엘리트 부상 예방

일반적인 실수를 제거하고 장기적인 관절 건강을 보호하기 위해 상세한 '해야 할 일과 하지 말아야 할 일' 분석을 통해 완벽한 기술을 마스터하세요.

📋

증거 기반 프로그램 작성

생체 역학적으로 검증된 1,200개 이상의 운동 라이브러리를 사용하여 전문가 수준의 운동 계획을 작성하고 할당하세요.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 435K+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

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"개인 트레이너로서 고객에게 생체 역학을 설명하는 것은 어려웠습니다. 이 앱의 3D 시각 자료는 어떤 근육이 작동하고 자세가 왜 중요한지 정확하게 보여주기 때문에 매우 쉽습니다. 이는 제 코칭의 질과 고객의 결과를 크게 향상시켰습니다."

Marcus V., 공인 근력 코치
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"저는 항상 '과학 우선'으로 운동해 왔지만, 이 앱은 제 이해를 한 단계 더 끌어올렸습니다. '흔한 실수' 영상은 코치가 놓쳤던 스쿼트에서의 미묘한 고관절 이동을 파악하는 데 도움이 되었습니다. 부상 예방과 기술 마스터에 진지한 모든 사람에게 필수적인 자료입니다."

Elena R., 운동학 학생

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Strength Training by M&M.

설명

Unlock the Power of Strength Training with 3D Anatomy Insights! The Strength Training app by Muscle and Motion combines cutting-edge 3D technology with the expert insights of our professional team to elevate your strength training journey. Whether you're a fitness enthusiast, personal trainer, coach, or student of movement, this app will help you understand better the anatomy and biomechanics of exercises! KEY FEATURES: • Interactive 3D Anatomy Model Explore the body like never before! Rotate, zoom, and dive deep into every muscle, joint, and bone to gain an in-depth understanding of how they work. • Over 1,200 Exercises with Weekly Updates Gain access to a comprehensive library of 1200+ science-based exercise videos, each with full anatomical analysis and common mistakes to avoid. Our team adds new exercises every week, keeping your knowledge up-to-date with the latest techniques and insights. • Educational Videos Discover a range of videos designed to make learning anatomy easy and engaging. From core fundamentals to advanced mechanics. • Assign Workouts to Your Clients: Perfect for trainers, this feature lets you create and assign customized workout plans. --- WHAT OUR USERS SAY: “An absolute must for understanding movement and the anatomy behind it! It’s like watching under the skin.” “I’ve finally found an app that helps me prevent injuries by showing exactly what not to do!” “This app makes complex anatomy simple and has helped me become a more effective trainer for my clients.” Join our community of dedicated fitness enthusiasts, professionals, and movement lovers! With 10 million followers on social media, Muscle and Motion has become the go-to resource for in-depth, accessible sports anatomy. WHAT'S INCLUDED IN THE STRENGTH TRAINING APP: • 1,200+ 3D Exercises: See each movement from multiple angles and understand which muscles are engaged in every exercise. • Common Mistakes & Dos/Don’ts Videos: Avoid injuries by learning the correct form and common mistakes. Learn how to Deadlift, or how to Squat the right and safe way. • Interactive Human Body 3D Model: Get a hands-on view of the body with rotation, zoom, and focus options with our unique 3D model. • Workout Plan Builder: Customize & assign workout plans with ease. • Functional Training Anatomy: Understand how muscles function in real-world movements. • Stretching Anatomy: Master stretching techniques with detailed anatomical guidance. And Much More! WHY MUSCLE AND MOTION? Our Strength Training app goes beyond basic workout plans; it’s designed to deepen your understanding of the anatomy and biomechanics behind every exercise. We’re here to empower you with knowledge, helping you train smarter, move better, and stay injury-free. Download the app today and start exploring the full anatomy of strength training! USED BY CLOSE TO A MILLION USERS WORLDWIDE, INCLUDING: • Personal Trainers & Fitness Coaches • Strength and Conditioning Coaches • Fitness professionals • Pilates & Yoga Instructors • Bodybuilders/Weight Lifters • Physical, Occupational, and Massage Therapists • Kinesiology & Anatomy Students • University & College Professors • Fitness Lovers & Trainees SUBSCRIPTION DETAILS: You can log in to the Free version (Freemium model) which allows you to access 25% of the content for free. After subscribing to the app, you will get 100% full access to all videos/exercises/workouts/3D model. Subscriptions auto-renew unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. You can also try our app for free with limited access to some of the content. Full details in our terms and privacy policy. Privacy: http://www.muscleandmotion.com/privacy/ Terms: http://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/ Contact us anytime at info@muscleandmotion.com for support and feedback. Wishing you a fruitful and exciting experience! The Muscle and Motion team

최신 버전

3.3.3

크기

300.3 MB

출시일

2017년 11월 23일

움직임의 과학 마스터

1백만 명 이상의 전문가 및 애호가와 함께 세계에서 가장 발전된 3D 해부학 라이브러리를 사용하여 더 스마트하게 훈련하고, 부상을 예방하며, 모든 근육이 어떻게 움직이는지 정확하게 확인하세요.

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