TrainerRoad

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로고: TrainerRoad

TrainerRoad: 더 빠른 사이클리스트가 되기 위한 데이터 기반 경로

AI 기반 적응형 훈련으로 퍼포먼스를 마스터하세요. 결과에 집착하는 바쁜 선수들을 위해 설계된 개인화되고 과학적인 계획으로 모든 와트를 발전으로 전환합니다.

개발사

Trainer Road, LLC

카테고리

Health & Fitness

다운로드

143K+

사용자 평점

4.9/5

총 평가 수

34K+

지원 언어

1

시각화된 퍼포먼스

이 인터페이스를 사용하는 143K+ 명의 사용자.

실내 자전거를 타는 여성의 모습, 5점 만점 리뷰와 TrainerRoad 앱 마케팅 문구가 함께 표시됨

실내 자전거를 타는 여성의 모습, 5점 만점 리뷰와 TrainerRoad 앱 마케팅 문구가 함께 표시됨

TrainerRoad 앱 인터페이스에 22주 맞춤 사이클링 훈련 계획과 훈련 스트레스 데이터 그래프가 표시된 Plan Builder 기능이 표시됨

TrainerRoad 앱 인터페이스에 22주 맞춤 사이클링 훈련 계획과 훈련 스트레스 데이터 그래프가 표시된 Plan Builder 기능이 표시됨

TrainerRoad 앱 인터페이스에 성과에 따라 원본과 조정된 사이클링 운동이 표시된 Plan Adaptation Overview 화면이 표시됨

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TrainerRoad 모바일 앱에 예정된 사이클링 운동과 퍼포먼스 메트릭이 포함된 상세한 주간 훈련 달력이 표시됨

TrainerRoad 모바일 앱에 예정된 사이클링 운동과 퍼포먼스 메트릭이 포함된 상세한 주간 훈련 달력이 표시됨

TrainerRoad 앱에 사이클링 운동 중 실시간 파워, 심박수, 케이던스가 표시됨

TrainerRoad 앱에 사이클링 운동 중 실시간 파워, 심박수, 케이던스가 표시됨

TrainerRoad 앱 스크린샷, 향상된 사이클링 퍼포먼스와 FTP 증가에 대한 높은 사용자 평가 및 후기 표시

TrainerRoad 앱 스크린샷, 향상된 사이클링 퍼포먼스와 FTP 증가에 대한 높은 사용자 평가 및 후기 표시

TrainerRoad 앱 화면에 파워 그래프와 퍼포먼스 메트릭이 포함된 상세한 사이클링 운동 분석이 표시됨

TrainerRoad 앱 화면에 파워 그래프와 퍼포먼스 메트릭이 포함된 상세한 사이클링 운동 분석이 표시됨

TrainerRoad 앱 인터페이스에 스마트 트레이너 및 파워 미터를 포함한 사이클링 하드웨어와의 호환성이 표시됨

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TrainerRoad 앱 화면에 PowerMatch 구성 및 보정 옵션이 있는 스마트 트레이너의 장치 설정이 표시됨

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퍼포먼스를 위한 엔지니어링

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 143K+ 명의 사용자가 선택.

🧠

AI 기반 적응형 훈련

실제 라이딩 방식에 따라 훈련 계획이 자동으로 조정되어 모든 운동이 현재 체력 수준에 완벽하게 맞춰지도록 합니다.

📊

정량화 가능한 진행 수준

데이터 기반 통찰력으로 추측을 제거하세요. 특정 파워 존에서의 성장을 추적하여 정확히 어디에서 더 빨라지고 있는지 확인하세요.

⏱️

최대 훈련 효율성

모든 분을 소중히 여기는 바쁜 전문가들을 위해 설계되었습니다. 가장 짧은 시간에 최고의 생리적 이득을 제공하는 과학 기반 운동을 받으세요.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 143K+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

"

"바쁜 임원 이자 아버지로서 저는 쓸데없는 거리를 달리는 데 몇 시간을 낭비할 수 없습니다. TrainerRoad의 적응형 훈련은 바쁜 일정에서 추측을 제거합니다. 세션을 놓치거나 밤에 잠을 설친다면 앱이 즉시 계획을 조정하여 제가 계속 진행하도록 합니다. 주당 5시간만 훈련하면서 FTP가 40와트 증가했습니다. 가족 시간을 희생하지 않고 70.3 Ironman을 준비하는 가장 효율적인 방법입니다."

David S., 프로젝트 관리자 & 트라이애슬론 선수
"

"게이미피케이션된 사이클링 앱을 시도해 봤지만, 결과에 신경 쓰는 선수들에게 TrainerRoad는 다른 수준입니다. 진행 수준은 제가 다른 곳에서는 찾을 수 없는 강점과 약점에 대한 과학적인 로드맵을 제공합니다. 순수한 데이터 기반 퍼포먼스입니다. 저는 중위권 라이더에서 구조화되고 파워 기반 계획 덕분에 지역 크리테리움 시리즈에서 꾸준히 시상대에 오르는 선수로 발전했습니다."

Sarah M., 경쟁 로드 레이서

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 TrainerRoad.

설명

Become a faster cyclist with intelligent cycling and triathlon training that adapts to you. Sign Up Risk Free for 30 Days. With training plans for every type of cyclist, daily workout recommendations, instant workout analysis, interactive calendar, and more, TrainerRoad has everything you need to become a faster cyclist. What TrainerRoad Athletes are saying: • "The best training program on the market! It is like having a personal coach at almost no cost!” - Alan B • “Adaptive Training removes any guess work and lets me just train.” - Mark M • “With Adaptive Training, I found myself more consistent than ever, and gained more and more confidence with every workout.” - Karl M • “I really have been loving Adaptive Training, I went from 240w to 280w.” - Jamie W • “The #1 Best Way To Become A Faster Cyclist” - Greg H Top Features Included in Your Subscription: 1. Adaptive Training: Personalized training plans that intelligently adapt to your performance, schedule & goals. 2. Daily workout recommendations from TrainNow 3. Progression Levels measure your fitness and adjust your training for each training zone. 4. 100+ training plans for every cycling discipline 5. Over 3,000 structured, power-based workouts to choose from 6. Interactive Training Calendar 7. Train indoors or outdoors Equipment to Start Training with Power Use the devices you already have to get faster. With more than 200 compatible devices, it’s easy to get started with TrainerRoad. Want to check your equipment? Go to our website and use our Equipment Checker. Have a question for us? We’re here to help! Get in touch with us at support@trainerroad.com.
 TrainerRoad memberships are $21.99/month or $209.99/year.

 You may purchase an auto-renewing subscription through an In-App Purchase. • Auto-renewable subscription • 1 month ($21.99), and 1 year ($209.99) durations • Your subscription will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase and will automatically renew (at the duration selected) unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. • Current subscription may not be canceled during the active subscription period; however, you can manage your subscription and/or turn off auto-renewal by visiting your iTunes Account Settings after purchase • Privacy policy and terms of use: https://www.trainerroad.com/terms-and-conditions/ —————————————— REQUIREMENTS • iPhone: 4s, 5, 5c, 5s, 6, 6 Plus, 6s, 6s Plus, SE, 7, 7 Plus, 8, 8 Plus, X, XR, XS, XS Max, 11, 11 Pro, 11 Pro Max • iPad: Mini, Mini (Retina), Air, Air 2, Pro • iOS 9.0 or greater • ANT+ requires a Wahoo ANT Key. Other ANT+ dongles will NOT work at this time. iPhone 5 or newer and iPad Mini, Air and newer also require an Apple lighting to 30 pin adapter for the Wahoo ANT key.

최신 버전

2026.1.1

크기

102.7 MB

출시일

2014년 11월 17일

가장 빠른 시즌이 오늘 시작됩니다

수천 명의 데이터 기반 선수들과 함께 적응형 훈련으로 추측을 없애고 최고의 성과를 달성하세요. 30일간 위험 부담 없이 새로운 개인 최고 기록을 향한 여정을 시작하세요.

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