Yoga by M&M

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M&M 요가: 모든 아사나의 과학을 마스터하세요

세계에서 가장 진보된 3D 해부학 및 생체 역학 도구로 표면 아래를 살펴보세요. 강사와 수련자가 정렬을 완벽하게 하고, 부상을 예방하며, 임상적 정확성으로 가르칠 수 있도록 설계되었습니다.

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개발사

Muscle & Motion LTD

카테고리

Health & Fitness

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16K+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

200

지원 언어

6

표면 아래를 살펴보세요

이 인터페이스를 사용하는 16K+ 명의 사용자.

요가 자세에서 근골격계를 보여주는 3D 해부학 모델

요가 자세에서 근골격계를 보여주는 3D 해부학 모델

M&M 요가 앱 프로모션 화면, 4.8점의 높은 평점과 스마트폰의 3D 해부학적 요가 자세 영상 표시

M&M 요가 앱 프로모션 화면, 4.8점의 높은 평점과 스마트폰의 3D 해부학적 요가 자세 영상 표시

3D 근골격계 해부학 및 요가 자세가 포함된 M&M 요가 앱을 보여주는 스마트폰 화면.

3D 근골격계 해부학 및 요가 자세가 포함된 M&M 요가 앱을 보여주는 스마트폰 화면.

M&M 요가 앱에서 활성 근육을 3D 골격 모델로 보여주는 사슴 자세의 해부학적 분석

M&M 요가 앱에서 활성 근육을 3D 골격 모델로 보여주는 사슴 자세의 해부학적 분석

흔한 문제와 기계적 부하를 보여주는 사슴 자세의 3D 골격 해부학적 분석

흔한 문제와 기계적 부하를 보여주는 사슴 자세의 3D 골격 해부학적 분석

M&M 요가에서 근육을 보여주는 상세한 3D 인간 해부학 모델

M&M 요가에서 근육을 보여주는 상세한 3D 인간 해부학 모델

M&M 요가 앱의 3D 대화형 골격 모델, 대퇴골 및 고관절의 해부학 강조

M&M 요가 앱의 3D 대화형 골격 모델, 대퇴골 및 고관절의 해부학 강조

해부학적 시각 자료 및 교육 영상과 함께 요가 아사나 준비 운동 목록.

해부학적 시각 자료 및 교육 영상과 함께 요가 아사나 준비 운동 목록.

모든 움직임의 과학을 마스터하세요

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 16K+ 명의 사용자가 선택.

🧬

대화형 3D 해부학

인간의 몸을 이전과는 다르게 시각화하세요. 완벽한 정렬을 보장하기 위해 각 아사나에서 어떤 근육이 활성화되고 스트레칭되는지 확대, 회전, 탐색하세요.

🎓

임상적 권위로 가르치기

증거 기반 큐를 사용하여 요가 지도를 향상시키세요. 모든 움직임의 '이유'를 자신 있게 설명하기 위해 방대한 해부학적 분석 라이브러리에 액세스하세요.

🛡️

부상 예방 및 치료

흔한 자세 제한을 파악하고 관절을 보호하고 '미스터리 통증'을 해결하며 장기적인 이동성을 최적화하도록 설계된 치료 운동을 마스터하세요.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 16K+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

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"요가 강사로서 이 앱은 제 수업 순서를 짜는 데 절대적인 게임 체인저입니다. 3D 해부학 모델을 통해 각 아사나에서 어떤 근육이 활성화되는지 정확하게 시각화할 수 있어, 제 구두 큐가 훨씬 더 정확하고 전문적으로 되었습니다. 마치 디지털 근육학 실험실을 가진 것처럼 총체적인 자신감을 가지고 가르칠 수 있습니다."

Sarah Miller, RYT-500
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"저는 수년간 요가를 수련했지만 항상 가끔씩 허리 통증을 겪었습니다. 이 앱은 제 정렬의 생체 역학을 이해하고 제가 과도하게 보상하는 부분을 정확히 파악하는 데 도움이 되었습니다. 과학 기반 접근 방식과 치료 운동은 제 수련을 단순한 '스트레칭'에서 회복을 위한 표적 도구로 변화시켰습니다."

David Chen, Fitness Enthusiast

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Yoga by M&M.

설명

Yoga by Muscle & Motion Understand Yoga With Science-Based Anatomy Join over 10 million followers who trust Muscle & Motion for in-depth movement education! Unlock the full potential of your yoga practice with Yoga by Muscle & Motion and Dr. Gill Solberg, the ultimate app for understanding the anatomy and biomechanics of every asana. Whether you’re a yoga instructor, student, or fitness enthusiast, our innovative 3D interactive model and expert insights will elevate your understanding of movement, flexibility, and alignment. KEY FEATURES: • Yoga Asanas & Therapeutic Exercises Library Access a massive library of poses with detailed anatomical breakdowns, common problems, and preparatory exercises. • In-Depth Theory Educational Videos Learn about posture limitations, core activation, balance challenges, and more. Our videos break down complex kinesiological concepts into clear, digestible insights. • 3D Anatomy Model Visualize the human body like never before! Rotate, zoom, and explore muscles and joints Who Can Benefit from this App? - Yoga Instructors & Trainers – Teach with confidence using clear anatomical breakdowns of each asana. - Yoga Enthusiasts & Students – Improve your technique, alignment, and understanding of each pose. - Pilates & Dance Instructors – Integrate anatomical insights into movement-based disciplines. - Physiotherapists & Chiropractors – Use detailed visuals to assist with rehabilitation and injury prevention. - Personal Trainers & Fitness Coaches – Help clients improve mobility, flexibility, and overall body awareness. Why Choose Yoga by Muscle & Motion? - Deepen Your Knowledge – Understand the science behind every stretch, movement, and pose. - Expert-Led Videos – Access hundreds of high-quality videos explaining key aspects of yoga and movement anatomy. - Comprehensive Learning Tool – Whether you’re a beginner or an experienced teacher, our app provides valuable insights that will transform your practice. Subscription Plans Join over 10 million followers who trust Muscle & Motion for in-depth movement education! Your subscription grants unlimited access to all yoga videos, asana breakdowns, preparatory exercises, anatomical insights, and much more. Manage your subscription and turn off auto-renewal in your iTunes account settings at least 24 hours before the end of the current period. For detailed terms and privacy policies, visit our website. SUBSCRIPTION DETAILS: You can log in to the Free version (Freemium model) which allows you to access 25% of the content for free. After subscribing to the app, you will get 100% full access to all videos/exercises/3D model. Subscriptions auto-renew unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. You can also try our app for free with limited access to some of the content. Full details in our terms and privacy policy. Privacy: http://www.muscleandmotion.com/privacy/ Terms: http://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/ Contact us anytime at info@muscleandmotion.com for support and feedback. Download Yoga by Muscle & Motion Today! Start your journey toward a deeper, more informed yoga practice.

최신 버전

3.0.5

크기

297.5 MB

출시일

2017년 4월 26일

모든 아사나의 과학을 마스터하세요

1천만 명 이상의 전문가 및 애호가들과 함께 3D 생체 역학을 사용하여 정렬을 완벽하게 하고, 부상을 예방하며, 권위 있게 가르치세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Yoga by M&M

요가 M&M 앱은 무엇인가요?

요가 M&M 앱은 기기를 요가 해부학, 자세 정렬, 관절 역학 및 안전한 움직임을 위한 3D 학습 플랫폼으로 변환합니다. 사용자는 아사나를 자세히 탐색하고 근육 활성화를 이해하는 데 도움이 됩니다.

요가 M&M 앱은 3D 해부학 애니메이션을 제공하나요?

예, 요가 M&M 앱은 복잡한 요가 해부학을 쉽게 이해할 수 있도록 명확하고 정확한 3D 애니메이션을 제공합니다. 각 자세에서 근육, 관절 및 결합 조직이 어떻게 작동하는지 보여줍니다.

요가 M&M은 사용자가 안전하게 요가를 수련하는 데 어떻게 도움이 되나요?

요가 M&M은 정렬에 대한 시각적 힌트와 수정을 제공하여 사용자가 안전하게 수련하도록 돕습니다. 보상 패턴, 근육 불균형 및 안전한 조정을 보여주어 티칭과 개인 수련을 개선합니다.

요가 M&M 앱은 무료로 사용할 수 있나요?

예, 사용자는 요가 M&M 앱을 다운로드하고 샘플 아사나 및 3D 해부학 보기를 무료로 탐색할 수 있습니다. 전체 라이브러리에 액세스하려면 인앱 구독이 필요합니다.

요가 M&M 앱은 누구를 위해 디자인되었나요?

요가 M&M 앱은 모든 수준의 요가 강사, 움직임 교육자, 물리 치료사, 학생 및 수련자를 위해 디자인되었습니다. 요가와 움직임에 대한 이해를 심화하는 데 도움이 됩니다.

사용자는 요가 M&M의 모든 콘텐츠에 어떻게 액세스할 수 있나요?

요가 M&M의 전체 요가 자세 라이브러리, 3D 애니메이션, 기능 해부학 강의 및 정렬 비디오에 액세스하려면 인앱 구독으로 업그레이드할 수 있습니다.

요가 M&M 구독을 어떻게 관리하나요?

사용자는 기기의 설정 > Apple ID > 구독에서 언제든지 요가 M&M 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다. 기간 종료 24시간 전에 자동 갱신을 끌 수 있습니다.

요가 M&M 앱에는 어떤 종류의 자세가 포함되어 있나요?

요가 M&M 앱은 코어 아사나, 비틀기 자세, 서서 하는 자세 및 균형 자세, 백벤드, 앞으로 구부리는 자세, 눕는 자세(Supine)를 포함한 필수 요가 자세를 다룹니다.

요가 M&M은 자세를 위한 준비 운동을 제공하나요?

예, 요가 M&M 앱에는 근력 강화 운동과 자세별 준비 훈련이 포함되어 있습니다. 이는 학생들이 안전하게 진행하는 데 필요한 근력, 이동성 및 인식을 구축하는 데 도움이 됩니다.

요가 M&M 앱에 대한 지원은 어디에서 찾을 수 있나요?

요가 M&M 앱에 대한 지원, 기능 요청 또는 구독 도움말은 info@muscleandmotion.com으로 팀에 직접 연락할 수 있습니다.