Respo: Dieta i Licznik kalorii – Expert-Led Nutrition and Fitness Tailored to Your Life

Zdrowy styl życia i dieta online w zasięgu ręki! Respo to intuicyjna aplikacja dietetyczno-sportowa, która dzień po dniu poprowadzi Cię do wybranych efektów. Aplikacja jest dostępna dla klientów Respo. Jedz, co lubisz i bez wyrzeczeń. Z nami schudniesz, wyrzeźbisz sylwetkę, poprawisz swoje zdrowie i nawyki. To nie jest kolejny kalkulator kalorii. W Respo Twój plan tworzy dedykowany dietetyk, który czuwa nad Twoimi postępami, wspiera i motywuje. To Ty wybierasz poziom wsparcia dietetyka: – nielimitowany czat, – nielimitowany czat + konsultacje wideo, – tylko plan diety (dla doświadczonych). Dołącz do Respo, a zyskasz m.in.: – dopasowany i elastyczny jadłospis (to Ty wybierasz, co chcesz jeść!), – licznik kalorii zjedzonych i spalonych, – czat z dietetykiem, – plan treningowy. Aplikacja dietetyczna bazuje na metodzie Respo opracowanej przez doktora dietetyki Michała Wrzoska. Łączy 4 elementy: dopasowaną dietę, ćwiczenia, wsparcie dietetyka i budowanie nawyków. W aplikacji dietetycznej Respo znajdziesz: – Plan diety online precyzyjnie dopasowany do celu – na podstawie formularza żywieniowo-medycznego, w którym podasz swój m.in. cel, preferencje smakowe, liczbę posiłków, wyniki badań i swój obecny tryb życia. – Elastyczny jadłospis – możesz wymieniać posiłki na inne ze swojej puli, pominąć danie lub zaznaczyć część zjedzonej porcji. – Dodawanie posiłków spoza planu – wystarczy, że zeskanujesz kod produktu lub wpiszesz go do apki. – Interaktywną listę zakupów – kupujesz sprawnie i tylko to, co faktycznie użyjesz do diety. – Kalkulator kalorii i makroskładników – codziennie widzisz swój bilans i uczysz się zdrowego komponowania diety. – Spersonalizowany plan treningowy od trenera-fizjoterapeuty – wybierz treningi w domu, na siłowni lub miks. – Nawodnienie – obserwuj, ile pijesz i szlifuj ten dobry nawyk. – Kroki – licznik kompatybilny z Apple Health; możesz dodać je także ręcznie. – Monitoring motywacji i sytości – cenny i dla Ciebie, i dla Twojego dietetyka. – Aktywności spoza planu – notuj swój ruch, a apka zliczy kalorie. – Raport postępów i nawyków – te statystyki motywują. – Zalecane suplementy – dietetyk dopasuje je do Twoich potrzeb. – Dodatki do pakietu – np. kurs „Opanuj apetyt na słodycze”, dodatkowe jadłospisy, konsultacje wideo z psychodietetykiem lub dietetykiem. – Możliwość zawieszenia planu – np. podczas urlopu czy choroby. Przejdź na zdrowy styl życia, a także odzyskaj energię, pewność siebie i świetne samopoczucie! A to wszystko na swoich zasadach – bez zmuszania się do dań, których nie lubisz, bez kupowania drogich „fit” produktów i bez zbędnych restrykcji. Nie od jutra, nie od poniedziałku – zacznij dziś!