Caliber: Strength Training
Pare de adivinhar e comece a progredir com treinos orientados por dados, coaching pessoal de elite e um Escore de Força personalizado, projetado para o otimizador científico.
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Health & FitnessDownloads
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6K+Idiomas
1Descubra a interface usada por 1M+ usuários.
As ferramentas que destacam este app, escolhido por 1M+ usuários.
Visualize seus ganhos com um Escore de Força personalizado que compara seu desempenho ao seu potencial biológico usando análises avançadas de dados.
Abandone os treinos de influenciadores. Acesse planos de treinamento baseados em ciência, adaptados aos seus objetivos específicos, desde hipertrofia até longevidade funcional.
Sincronize perfeitamente seus dados de Saúde da Apple e wearables para monitorar como sua nutrição, sono e cardio impactam seu desempenho no levantamento.
Com a confiança de 1M+ pessoas que amam este app.
"Como um profissional orientado por dados, finalmente encontrei um aplicativo que trata o fitness como ciência, e não como uma tendência. O recurso Escore de Força é incrivelmente motivador, permitindo-me acompanhar meu progresso com a mesma precisão que uso em minha carreira. A integração com meu Apple Watch é perfeita, tornando-o a ferramenta ideal para meu estilo de vida agitado."
"O coaching no Caliber é uma verdadeira revolução. Ter um treinador de elite disponível para revisões de forma por vídeo me deu a confiança para começar a levantar pesos pesados novamente. Vi mais mudanças na composição corporal em 12 semanas do que em dois anos de sessões individuais na academia. Vale cada centavo apenas pela responsabilidade personalizada."
Tudo o que você precisa saber sobre Caliber: Strength Training.
Descrição
Última versão
5.10.1
Tamanho
59.8 MB
Data de lançamento
31 de jul. de 2020
Junte-se a mais de 1 milhão de levantadores que usam a abordagem orientada por dados para maximizar cada repetição. Comece a rastrear seu Escore de Força gratuitamente hoje e construa um físico comprovado pela evidência.
Tudo o que você precisa saber sobre Caliber: Strength Training
Caliber é um aplicativo de treinamento de força baseado na ciência. Ele combina treinamento de resistência, cardio, nutrição e formação de hábitos para ajudar os usuários a construir músculos, perder gordura e melhorar o condicionamento físico geral de forma eficaz.
Sim, o Caliber oferece uma versão gratuita. Os usuários podem criar e rastrear treinos ilimitados, acessar mais de 600 exercícios e treinar sozinhos ou com amigos sem nenhum custo.
A versão gratuita do Caliber inclui treinos personalizados, tutoriais detalhados de exercícios, grupos de treino e integração com o Apple Health para sincronizar dados de cardio, nutrição e estatísticas corporais.
Sim, o Caliber permite que os usuários criem e rastreiem um número ilimitado de treinos personalizados. O aplicativo fornece rastreamento intuitivo para séries, repetições e peso levantado, conforme mostrado na interface.
O Caliber ajuda na forma do exercício, fornecendo tutoriais detalhados de exercícios. Esses tutoriais incluem vídeos passo a passo e dicas de profissionais dos treinadores do Caliber para garantir uma execução correta e segura.
Caliber Plus é um upgrade opcional que oferece planos de treino projetados por treinadores, Pontuação de Força, Equilíbrio de Força, Lições Caliber, metas nutricionais personalizadas, exercícios personalizados e upload de fotos de progresso para maximizar os resultados.
A Pontuação de Força no Caliber mede a força de um usuário em relação ao seu potencial para sua idade e gênero. Ele fornece uma representação numérica do progresso geral de força.
O Caliber ajuda no equilíbrio muscular através de seu recurso Equilíbrio de Força. Isso otimiza o treinamento entre os principais grupos musculares, visando melhorar a postura e a mobilidade.
Sim, o Caliber oferece Coaching Premium. Este upgrade fornece orientação individual de um personal trainer de elite com um plano de treino e nutrição totalmente personalizado, incluindo chat no aplicativo e mensagens de vídeo.
Sim, o Caliber se integra ao Apple Health. Este recurso permite que os usuários sincronizem seus dados de cardio, nutrição e estatísticas corporais de seus dispositivos vestíveis ou conectados para uma visão abrangente do condicionamento físico.
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