Roots: Screen Time Control
Desbloqueie 2 horas todos os dias com ferramentas de foco com base científica, Modo Monge e pontuações de equilíbrio personalizadas projetadas para o seu bem-estar mental.
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1Descubra a interface usada por 79K+ usuários.
As ferramentas que destacam este app, escolhido por 79K+ usuários.
Elimine a tentação de trapacear. Uma vez ativado, os aplicativos permanecem bloqueados até o seu horário programado — sem atalhos, sem burlas e sem desculpas.
Nem todo tempo de tela é igual. Entenda o impacto neurológico de cada aplicativo e passe de rolagem sem rumo para um uso intencional e de alto valor.
Gamifique sua saúde cognitiva com uma pontuação personalizada e belos visuais projetados para mantê-lo responsável por suas metas de produtividade.
Com a confiança de 79K+ pessoas que amam este app.
"Como engenheiro de software, eu costumava cair na armadilha de 'apenas verificar' notificações a cada dez minutos. Roots mudou tudo. O Modo Monge é a única funcionalidade que encontrei que realmente protege minhas sessões de trabalho profundo da minha própria falta de força de vontade. Recuperei quase duas horas de produtividade todos os dias."
"Eu me sentia constantemente com aquela 'ressaca de dopamina' depois de navegar pelas redes sociais. A Pontuação de Equilíbrio Pessoal transformou minha desintoxicação digital em um desafio divertido em vez de uma tarefa árdua. Finalmente me sinto presente durante o jantar com minha família, em vez de pegar meu bolso toda vez que meu telefone vibra."
Tudo o que você precisa saber sobre Roots: Screen Time Control.
Descrição
Última versão
2.14.4
Tamanho
336.0 MB
Data de lançamento
28 de ago. de 2023
Junte-se a mais de 79.000 pessoas de alta performance que estão recuperando 2 horas do seu dia quebrando o ciclo da dopamina e dominando o foco consciente.
Tudo o que você precisa saber sobre Roots: Screen Time Control
Roots é um aplicativo de controle de tempo de tela projetado para ajudar os usuários a gerenciar o uso do telefone, definir limites de aplicativos e melhorar o bem-estar digital. Visa reduzir a rolagem sem rumo e promover um melhor equilíbrio.
Roots gerencia o tempo de tela por meio de limites de aplicativos personalizáveis, tempo de inatividade programado, bloqueio instantâneo de aplicativos e desafios personalizados. Ele também fornece uma pontuação diária de equilíbrio e tendências de tempo de tela.
Sim, o Roots permite que os usuários bloqueiem qualquer aplicativo ou site específico. O bloqueio pode ser configurado com base em limites de tempo ou no número de aberturas, ajudando a impor limites digitais.
Sim, o Roots oferece desafios personalizados de desintoxicação digital, incluindo alguns desenvolvidos com o neurocientista Tj Power. Os usuários podem participar desses desafios individualmente ou com amigos para construir hábitos mais saudáveis com o telefone.
O Modo Monge em Roots é um recurso de bloqueio de aplicativos que impede que os usuários desbloqueiem aplicativos selecionados até o dia seguinte. Esse recurso fornece uma forma mais rigorosa de disciplina digital para maior foco.
O Roots garante a privacidade do usuário utilizando a API de Tempo de Tela da Apple. Isso garante que todos os dados de uso do telefone permaneçam armazenados diretamente no dispositivo do usuário e não sejam coletados ou transmitidos externamente.
Sim, o Roots monitora a dopamina digital. O aplicativo ajuda os usuários a entender o impacto específico e os padrões de uso de cada aplicativo, reconhecendo que nem todo tempo de tela é equivalente.
Sim, o Roots é um aplicativo baseado em assinatura. Ele oferece opções de assinatura de renovação automática chamadas Roots Plus, disponíveis mensal ou anualmente para acessar todos os recursos.
Sim, o Roots visa ajudar os usuários a economizar até duas horas por dia, otimizando o tempo de tela e reduzindo o vício em telefone. Isso promove maior presença e foco na vida diária.
Sim, o Roots permite que os usuários definam metas diárias de tempo de tela e de pegadas no telefone. O aplicativo fornece funcionalidade de rastreamento para monitorar o progresso diário em relação a essas metas personalizadas.
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