Medito: Achtsamkeit für Alle, Nicht für Profit

Mach es wie über 2 Millionen Menschen, die täglich Ruhe finden mit der 100% kostenlosen, wissenschaftlich fundierten App für Meditation, Schlaf und Fokus. Keine Abonnements, keine Paywalls – nur evidenzbasierte Werkzeuge für dein mentales Wohlbefinden.

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Herausgeber

Medito Stichting

Kategorie

Health & Fitness

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664K+

Bewertung

4.9/5

Bewertungen gesamt

7K+

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Ein Hauch von Ruhe

Entdecken Sie die Oberfläche, die von 664K+ Nutzern verwendet wird.

Medito App-Bildschirm, der eine Illustration einer Person zeigt, die meditiert mit Kopfhörern und Erwähnungen von Forbes und The New York Times

Oberfläche der Medito-App, die Meditationskurse für Schlaf und gesellschaftliche Krisen mit bunten Illustrationen zeigt

Smartphone-Bildschirm, der die Medito Meditations-App-Oberfläche mit Menüoptionen und wissenschaftlich fundierten Botschaften anzeigt.

Medito App Schlaf-Menü mit Schlafgeschichten, Meditationssitzungen, meditativer Musik und Naturgeräuschen mit einer friedlichen Nachtillustration.

Illustration einer Person, die sich in einer Hängematte entspannt, mit Text, der Medito-Funktionen wie tägliche Meditation und Offline-Zugriff auflistet

Screenshot der Medito Meditations-App, der positive Nutzerbewertungen und über vier Millionen zufriedene Nutzer zeigt.

Achtsamkeit ohne Abo-Müdigkeit

Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 664K+ Nutzern.

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Immer kostenlos, wirklich gemeinnützig

Keine Werbung, keine 'Premium'-Upsells und keine Kreditkarte erforderlich. Erlebe Achtsamkeit, die ethisch aufgebaut ist, um offen und für jeden zugänglich zu sein.

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Evidenzbasiertes Wohlbefinden

Gestützt durch eine klinische Studie (RCT) aus dem Jahr 2024, nutzen unsere Sitzungen bewährte Techniken, um dir effektiv bei der Bewältigung von Angstzuständen zu helfen und deine psychische Gesundheit zu verbessern.

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Sitzungen für deinen täglichen Trubel

Egal, ob du 3 Minuten für einen Fokus-Boost oder 30 Minuten für eine Tiefschlafgeschichte hast, finde den perfekten Inhalt, der zu deinem vollen Terminkalender und deiner Stimmung passt.

Weltweit von Nutzern geliebt

Vertraut von 664K+ Menschen, die diese App lieben.

"Als Studentin mit knappem Budget war es eine Rettung, eine hochwertige Meditations-App zu finden, die nicht alles hinter einer Paywall versteckt. Die studentenspezifischen Pakete haben mir wirklich geholfen, meine Prüfungsangst während der Klausurwoche zu bewältigen, ohne eine weitere monatliche Rechnung zu bekommen."

Sarah Jenkins

"Ich hatte es satt, dass sich Wellness-Apps wie ein weiteres Corporate-Produkt anfühlten, das versucht, mir etwas zu verkaufen. Medito ist eine Erfrischung – minimalistisch, evidenzbasiert und komplett kostenlos. Die 5-Minuten-Fokus-Boosts sind genau das, was ich zwischen den Meetings brauche."

David Lawson

Über die App

Alles, was Sie über wissen müssen Medito: Guided Meditation App.

Beschreibung

Free Meditation & Sleep — and always free. Join 2 million+ people finding daily calm with Medito, the pocket‑size studio for guided meditation, mindfulness courses, breathing exercises and sleep stories. Why Medito • 100 % free & non‑profit — built by Medito Foundation to keep mindfulness open to everyone • Courses for every goal — daily calm, focus boosts, anxiety SOS, mindful walking, loving‑kindness • Sleep stories & soundscapes — rain, ocean, white noise and whispered tales that send you to sleep • Personalised programmes — 7‑day starter, 30‑day challenges, advanced packs for any situation • Offline mode — download sessions and practise anywhere • Evidence‑based — a 2024 RCT showed Medito improves wellbeing (Remskar et al., 2024) How it works 1. Pick a mood or goal (Calm, Sleep, Focus, Anxiety relief) 2. Choose 3 – 30 minutes 3. Press play, breathe, enjoy • Breathing timers & body scans • Meditation packs for Students, Sleep, Anxiety and more • Streak tracking & gentle reminders • Dark‑mode‑friendly design Install Medito now — unlimited meditation in under a minute.

Neueste Version

3.5.39

Größe

86.8 MB

Erstveröffentlichung

18. Apr. 2020

Beginne deine Reise zu einem ruhigeren Geist, 100% kostenlos.

Schließe dich über 2 Millionen Menschen an, die täglich Ruhe finden mit unserer gemeinnützigen, wissenschaftlich fundierten App. Keine Abonnements, keine Werbung – nur reine Achtsamkeit.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Alles, was Sie über wissen müssen Medito: Guided Meditation App

Ist Medito eine kostenlose Meditations-App?

Ja, Medito ist eine 100% kostenlose Meditations- und Schlaf-App. Sie wird von der Medito Foundation entwickelt, einer gemeinnützigen Organisation, die sich dafür einsetzt, Achtsamkeit für jedermann zugänglich zu machen.

Welche Funktionen bietet die Medito-App?

Die Medito-App bietet geführte Meditationen, Achtsamkeitskurse, Atemübungen und Schlafgeschichten. Sie enthält auch personalisierte Programme, den Offline-Modus, Atemtimer, Körper-Scans und eine Fortschrittsverfolgung.

Ist Medito wirksam zur Verbesserung des Wohlbefindens?

Ja, Medito ist wirksam zur Verbesserung des Wohlbefindens. Eine randomisierte kontrollierte Studie (RCT) aus dem Jahr 2024 hat gezeigt, dass die Nutzung von Medito das Wohlbefinden der Nutzer signifikant verbessert.

Kann Medito beim Schlafen helfen?

Ja, Medito hilft beim Schlafen. Die App bietet Schlafgeschichten, meditative Musik und Naturgeräusche, die darauf ausgelegt sind, Nutzern einen friedlichen Nachtschlaf zu ermöglichen.

Verfügt die Medito-App über einen Offline-Modus?

Ja, die Medito-App verfügt über einen Offline-Modus. Nutzer können Sitzungen in der App herunterladen, um überall ohne Internetverbindung zu meditieren.

Welche Arten von Meditationskursen sind auf Medito verfügbar?

Medito bietet verschiedene Meditationskurse an, darunter Kurse für tägliche Ruhe, Fokus-Steigerung, Angstlinderung, achtsames Gehen und liebende Güte. Es gibt auch Kurse, die in Zusammenarbeit mit dem UCLA Mindful Awareness Research Center entwickelt wurden.

Wie vielen Nutzern vertraut die Medito-App?

Über 4 Millionen zufriedene Nutzer vertrauen der Medito-App für ihre Meditations- und Schlafbedürfnisse. Die App wurde auch von renommierten Publikationen wie Forbes und The New York Times vorgestellt.

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