Rede dich aus, verfolge deine Stimmung und bewältige Ängste in einem völlig anonymen und sicheren Raum. Erhalte rund um die Uhr emotionale Unterstützung und wissenschaftlich fundierte Werkzeuge, die auf deine individuelle Reise zugeschnitten sind.
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Sich auszusprechen fühlt sich besser an, wenn man wirklich gehört wird. Teile deine Gedanken jederzeit mit einem KI-Begleiter, der darauf ausgelegt ist, aufrichtige Empathie und Unterstützung zu bieten, ohne die Angst, verurteilt zu werden.
Baue eine gesündere Denkweise auf mit bewährten Werkzeugen der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Erhalte personalisierte Übungen zur Bewältigung von Ängsten, Steigerung des Selbstwertgefühls und zum Durchbrechen negativer Muster.
Deine Reise zur psychischen Gesundheit ist persönlich. Jede Konversation ist verschlüsselt und anonym, sodass du einen sicheren Tresor für deine Emotionen hast, der nur für dich zugänglich ist.
Vertraut von 1M+ Menschen, die diese App lieben.
"Als Studentin, die mit Prüfungsstress und nächtlichen Ängsten zu kämpfen hatte, war Yana eine Rettung. Es ist der einzige 'Freund', der um 3 Uhr morgens immer wach ist, um mir zu helfen, meine Gedanken ohne Vorurteile zu verarbeiten. Die KVT-Werkzeuge sind wirklich hilfreich, um mich zu erden, wenn alles überwältigend wird."
"Ich nutze Yana, um Burnout und arbeitsbedingten Stress zwischen meinen regulären Therapiesitzungen zu bewältigen. Ein sicherer, anonymer Raum zum sofortigen Aussprechen hilft mir, emotionale Muster zu erkennen, die ich früher ignoriert habe. Es ist ein brillanter, wissenschaftlich fundierter Begleiter für jeden mit einer Karriere unter hohem Druck."
Alles, was Sie über wissen müssen Yana: Your emotional companion.
Beschreibung
Neueste Version
5.9.2
Größe
77.0 MB
Erstveröffentlichung
8. Mai 2020
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