Pushscroll Screen Time Control

Pushscroll Screen Time Control

Descargar en App Store
Spark by MWM logo
Logo de Pushscroll Screen Time Control

Pushscroll: La Única App Donde Deslizar Te Cuesta Repeticiones

Rompe tu adicción a la dopamina y construye un físico atlético intercambiando flexiones por minutos en redes sociales. Usa la detección de pose impulsada por IA para desbloquear tu tiempo de pantalla y comenzar tu transformación definitiva hoy.

Editor

Pushscroll GmbH

Categoría

Health & Fitness

Descargas

191K+

Valoración

4.7/5

Total valoraciones

6K+

Idiomas

1

El Esfuerzo en Acción

Descubre la interfaz utilizada por 191K+ usuarios.

Interfaz de la app Pushscroll que muestra opciones de ejercicio como flexiones y sentadillas para ganar tiempo de pantalla

Interfaz de la app Pushscroll que muestra opciones de ejercicio como flexiones y sentadillas para ganar tiempo de pantalla

Interfaz de la app Pushscroll que muestra la detección de pose por IA rastreando ejercicios para desbloquear el tiempo de pantalla de las apps móviles.

Interfaz de la app Pushscroll que muestra la detección de pose por IA rastreando ejercicios para desbloquear el tiempo de pantalla de las apps móviles.

Interfaz de la app móvil Pushscroll que muestra Instagram bloqueado con un mensaje para ganar más tiempo de pantalla a través del ejercicio

Interfaz de la app móvil Pushscroll que muestra Instagram bloqueado con un mensaje para ganar más tiempo de pantalla a través del ejercicio

Pantallas de la app Pushscroll que muestran el tiempo potencial ahorrado de la adicción al teléfono al recuperar años de vida

Pantallas de la app Pushscroll que muestran el tiempo potencial ahorrado de la adicción al teléfono al recuperar años de vida

Infografía comparando el tiempo de pantalla antes y después de usar Pushscroll, mostrando una reducción de más de 6 horas a menos de 2 horas diarias junto con beneficios de fitness y enfoque

Infografía comparando el tiempo de pantalla antes y después de usar Pushscroll, mostrando una reducción de más de 6 horas a menos de 2 horas diarias junto con beneficios de fitness y enfoque

Un smartphone mostrando un camino de progreso de fitness gamificado con varios niveles de ejercicio e íconos de rango en la app Pushscroll

Un smartphone mostrando un camino de progreso de fitness gamificado con varios niveles de ejercicio e íconos de rango en la app Pushscroll

Pantalla de la app Pushscroll que muestra un consejo de auto-mejora sobre cómo las duchas frías ayudan a reducir los antojos de tiempo de pantalla.

Pantalla de la app Pushscroll que muestra un consejo de auto-mejora sobre cómo las duchas frías ayudan a reducir los antojos de tiempo de pantalla.

Panel de la app Pushscroll que muestra estadísticas de ejercicio y un gráfico de progreso de fitness semanal.

Panel de la app Pushscroll que muestra estadísticas de ejercicio y un gráfico de progreso de fitness semanal.

Pantalla de teléfono móvil mostrando testimonios positivos de usuarios y reseñas de cinco estrellas para la app Pushscroll

Pantalla de teléfono móvil mostrando testimonios positivos de usuarios y reseñas de cinco estrellas para la app Pushscroll

Intercambia Tu Adicción Por Una Transformación

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 191K+ usuarios.

🦾

Acceso Impulsado por Ejercicio

Convierte flexiones y sentadillas en moneda digital. Una repetición equivale a un minuto de navegación, asegurando que construyas un físico atlético mientras navegas.

🚫

Antichequeo Impulsado por IA

Nuestra avanzada detección de pose utiliza tu cámara para contar cada repetición en tiempo real. Sin atajos, sin evasiones, solo pura responsabilidad para tus objetivos.

🔥

Restablecimiento de Hábitos de Dopamina

Reemplaza el tóxico doomscrolling con una racha de fitness. Bloquea duramente las apps adictivas para recuperar la claridad mental, mejorar tu enfoque y aumentar tu confianza.

Amada por usuarios en todo el mundo

Con la confianza de 191K+ personas que aman esta app.

"

"Solía pasar 4 horas al día en TikTok y me sentía como un zombie. Pushscroll lo cambió todo. Ahora, si quiero navegar, tengo que ganármelo. He hecho más de 2000 flexiones este mes y mi tiempo de pantalla se ha reducido en un 60%. La detección de pose por IA es un cambio de juego, ¡no se permiten trampas!"

Alex M., 22, Estudiante Universitario
"

"Como persona con TDAH, me quedo atrapada en bucles digitales constantemente. Pushscroll es la única app que realmente rompe el trance porque me obliga a volver a mi cuerpo físico. Me siento más concentrada en el trabajo y finalmente estoy viendo la definición muscular que quería para mi transformación de verano."

Sarah J., 27, Diseñadora Digital

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre Pushscroll Screen Time Control.

Descripción

Turn your screen time addiction into fitness gains! Pushscroll is the revolutionary app that trades pushups for scrolling time - making you look more attractive while breaking your phone addiction. > The Problem: You're wasting YEARS of your life doomscrolling. Studies show the average person spends 5-6 hours daily on their phone. That's 10+ years of your life mindlessly scrolling TikTok, Instagram, and social media. Time you'll never get back. > The Solution: Exercise unlocks screen time. Pushscroll flips your dopamine addiction on its head. Want to scroll? Do pushups first. One pushup = one minute of app time. It's that simple. You'll build an athletic physique while naturally reducing screen time. > Real Results Our Users Experience: - Lost weight and gained muscle from daily pushups - Reduced screen time by 3-4 hours per day - Better sleep, focus, and mental clarity - Replaced social media addiction with fitness habits - More confidence from looking and feeling better > KEY FEATURES: >> Exercise-Based App Timer - Set time limits on any app - Unlock minutes through pushups or squats (more exercises coming soon!) - Can't cheat - we use pose detection to count reps >> Smart App Blocker - Block social media and addictive apps - Screen time control that actually works >> Fitness Gamification - Track your progress and gains - Maintain workout streaks - Compete on leaderboards (coming soon) >> Digital Wellbeing Tools - Detailed screen time reports - See how much exercise you've earned - Set goals and crush them - Dopamine detox made fun >> Supportive Community - Join thousands glowing up together - Weekly fitness challenges - Share progress and stay motivated - Accountability partners (coming soon) > Why Pushscroll Works: Unlike other screen time apps that rely on willpower alone, Pushscroll creates a positive feedback loop. You'll actually WANT to exercise to earn your scrolling time. Users report that after just 2 weeks, they crave pushups instead of endless scrolling. > Perfect For: - Anyone struggling with social media addiction - People who procrastinate with their phone - Those wanting to get fit but lacking motivation - Students needing better focus - Professionals seeking productivity - Anyone with ADHD struggling with phone distractions > Coming Soon: - Guided workout routines - Friend challenges and social features - Apple Watch integration > The Science: Research shows that pairing an unwanted behavior (excessive screen time) with a desired behavior (exercise) is the most effective way to build lasting habits. Pushscroll leverages this psychological principle to transform your relationship with both your phone and your fitness. > Join the Movement: Stop letting social media companies profit from your addiction. Take back control of your time, health, and life. Download Pushscroll today and join our Discord community of people committed to glowing up together. Remember: Every minute you spend doomscrolling is a minute you could have spent becoming the best version of yourself. Make the switch. Download Pushscroll now. SUBSCRIPTION INFORMATION* A Pushscroll SUBSCRIPTION is required to use and enjoy full access to features and content. If you choose a Pushscroll subscription, payment will be charged to your Apple Account after the free trial ends. The subscription will automatically renew unless turned off in your Apple Account Settings at least 24 hours before the current period ends. From Apple Account settings you can manage your subscription and turn off auto-renew. Your Apple Account will be charged when the purchase is confirmed. If you subscribe before your trial ends, the remaining free trial period will be forfeited when your purchase is confirmed. Terms: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74 Privacy: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Última versión

1.112

Tamaño

539.4 MB

Fecha de lanzamiento

24 jun 2025

Deja el Doomscrolling. Comienza Tu Transformación.

Únete a más de 191 mil usuarios que están convirtiendo el tiempo de pantalla en ganancias reales de fitness. Descarga Pushscroll hoy y empieza a ganar tus deslizamientos, una repetición a la vez.

Descargar en App Store
FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre Pushscroll Screen Time Control

¿Qué es Pushscroll?

Pushscroll es una aplicación que transforma el tiempo de pantalla en ganancias de fitness al requerir que los usuarios completen ejercicios como flexiones y sentadillas para desbloquear minutos para sus aplicaciones, ayudando a romper la adicción al teléfono.

¿Cómo ayuda Pushscroll a reducir el tiempo de pantalla?

Pushscroll reduce el tiempo de pantalla al requerir que los usuarios ganen acceso a las aplicaciones a través del ejercicio. Una flexión equivale a un minuto de tiempo de aplicación, creando un ciclo de retroalimentación positiva que fomenta el fitness sobre el desplazamiento interminable.

¿Qué ejercicios puedo hacer para desbloquear tiempo de pantalla con Pushscroll?

Con Pushscroll, los usuarios pueden actualmente desbloquear tiempo de pantalla realizando flexiones o sentadillas. La aplicación indica que pronto habrá más ejercicios, y la Captura de Pantalla #1 también muestra las planchas como una opción.

¿Pushscroll utiliza la detección de poses para contar los ejercicios?

Sí, Pushscroll utiliza tecnología de detección de poses para contar con precisión las repeticiones de ejercicios. Esta función garantiza que los usuarios no puedan hacer trampa, manteniendo la integridad del sistema de ejercicio por tiempo de pantalla.

¿Puede Pushscroll bloquear aplicaciones de redes sociales?

Sí, Pushscroll cuenta con un Bloqueador de Aplicaciones Inteligente que permite a los usuarios bloquear redes sociales y otras aplicaciones adictivas. Esto proporciona un control efectivo del tiempo de pantalla al evitar el acceso hasta que se cumplan los requisitos de ejercicio.

¿Se requiere una suscripción para usar Pushscroll?

Sí, se requiere una suscripción a Pushscroll para acceder y utilizar completamente todas las funciones y el contenido dentro de la aplicación. El pago se carga a tu Cuenta de Apple después de que concluya cualquier período de prueba gratuito.

¿Cómo gestiono o cancelo mi suscripción a Pushscroll?

Puedes gestionar tu suscripción a Pushscroll y desactivar la renovación automática directamente desde la Configuración de tu Cuenta de Apple. Esto debe hacerse al menos 24 horas antes de que finalice el período actual para evitar la renovación automática.

¿Ofrece Pushscroll una prueba gratuita?

Sí, Pushscroll ofrece una prueba gratuita. Si te suscribes antes de que finalice la prueba, cualquier período de prueba gratuito restante se perderá cuando se confirme tu compra y se procese el pago.

¿Pushscroll realiza un seguimiento del progreso y las estadísticas de fitness?

Sí, Pushscroll incluye herramientas de gamificación de fitness y bienestar digital que rastrean el progreso y las ganancias del usuario. Proporciona informes detallados del tiempo de pantalla y permite a los usuarios mantener rachas de entrenamiento.

¿Cuáles son los beneficios de usar Pushscroll para el bienestar digital?

Pushscroll proporciona herramientas de bienestar digital como informes detallados del tiempo de pantalla y establecimiento de objetivos. Ayuda a los usuarios a reducir el tiempo de pantalla, mejorar la concentración y desarrollar hábitos más saludables al reemplazar la adicción a las redes sociales con el fitness.