Quit smoking for good - Kwit

Quit smoking for good - Kwit

Descargar en App StoreDescargar en Google Play
Spark by MWM logo
Logo de Quit smoking for good - Kwit

Kwit: El camino validado por la OMS hacia tu futuro sin humo

Únete a 4,5 millones de personas que usan TCC y gamificación basadas en la ciencia para vencer las ansias, rastrear la recuperación de tu salud y recuperar tu vida de la nicotina para siempre.

Descargar en App Store

Editor

KWIT

Categoría

Health & Fitness

Descargas

2M+

Valoración

4.6/5

Total valoraciones

86K+

Idiomas

11

Tu transformación en foco

Descubre la interfaz utilizada por 2M+ usuarios.

Panel de la aplicación Kwit que muestra el progreso de dejar de fumar, el dinero ahorrado y la insignia de validación de la OMS

Panel de la aplicación Kwit que muestra el progreso de dejar de fumar, el dinero ahorrado y la insignia de validación de la OMS

Una pantalla de smartphone de la aplicación Kwit que muestra un rastreador de estado de ánimo y tareas diarias para dejar de fumar

Una pantalla de smartphone de la aplicación Kwit que muestra un rastreador de estado de ánimo y tareas diarias para dejar de fumar

Interfaz de la aplicación Kwit que muestra mosaicos interactivos para rastrear ansias, ejercicios de respiración y motivación.

Interfaz de la aplicación Kwit que muestra mosaicos interactivos para rastrear ansias, ejercicios de respiración y motivación.

Interfaz de la aplicación Kwit para rastrear las ansias de fumar y los desencadenantes emocionales

Interfaz de la aplicación Kwit para rastrear las ansias de fumar y los desencadenantes emocionales

Pantalla de la aplicación Kwit que muestra opciones de personalización para estrategias personales para dejar de fumar con íconos de actividad coloridos

Pantalla de la aplicación Kwit que muestra opciones de personalización para estrategias personales para dejar de fumar con íconos de actividad coloridos

Pantalla móvil que muestra varios trofeos y logros en la aplicación Kwit para dejar de fumar.

Pantalla móvil que muestra varios trofeos y logros en la aplicación Kwit para dejar de fumar.

Panel de la aplicación Kwit que muestra el progreso de dejar de fumar, incluido el dinero ahorrado y los cigarrillos evitados.

Panel de la aplicación Kwit que muestra el progreso de dejar de fumar, incluido el dinero ahorrado y los cigarrillos evitados.

Un smartphone que muestra la comunidad de la aplicación Kwit donde los usuarios brindan apoyo y consejos para dejar de fumar

Un smartphone que muestra la comunidad de la aplicación Kwit donde los usuarios brindan apoyo y consejos para dejar de fumar

Captura de pantalla de la interfaz de la aplicación Kwit que muestra consejos educativos y artículos para ayudar a los usuarios a dejar de fumar utilizando técnicas de TCC

Captura de pantalla de la interfaz de la aplicación Kwit que muestra consejos educativos y artículos para ayudar a los usuarios a dejar de fumar utilizando técnicas de TCC

Mascota de Kwit sosteniendo un cartel de no fumar con el texto Tu éxito comienza ahora

Mascota de Kwit sosteniendo un cartel de no fumar con el texto Tu éxito comienza ahora

Potencia tu camino hacia la libertad

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 2M+ usuarios.

🧘‍♀️

Herramientas de TCC para las ansias

Cambia la nicotina por la atención plena con ejercicios de respiración y minijuegos diseñados por expertos que detienen las ansias utilizando Terapia Cognitivo Conductual.

📈

Rastrea tu ROI y tu salud

Visualiza tu recuperación con un panel en tiempo real que muestra exactamente cuánto dinero has ahorrado y cómo tu cuerpo se está regenerando.

Celebra cada hito

Mantente motivado a través de una experiencia gamificada donde ganas logros y desbloqueas recompensas por cada día sin fumar que alcances.

Amada por usuarios en todo el mundo

Con la confianza de 2M+ personas que aman esta app.

"

"He intentado dejar de fumar más veces de las que puedo contar, pero Kwit es lo primero que realmente funcionó. Ver crecer la calculadora de 'Dinero Ahorrado' cada día es muy satisfactorio, y saber que los métodos están validados por la OMS me da la confianza que buscaba. Es como tener un entrenador de salud personal en mi bolsillo."

Sarah M.
"

"¡Finalmente, una aplicación que se toma en serio la cesación del vapeo! La gamificación me mantiene motivado, es como Duolingo pero para mis pulmones. Cada vez que tengo un antojo, los ejercicios de respiración guiada me ayudan a restablecerme al instante. Llevo 30 días sin nicotina y no podría haberlo hecho sin esta comunidad."

James L.

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre Quit smoking for good - Kwit.

Descripción

WHO-validated quit smoking app with 4.5M+ users. Start your smoke-free life today! Ready to quit smoking for good? Kwit combines proven science with gamification to make quitting easier and engaging. As the first WHO-validated smoking cessation app, Kwit helps you break free from nicotine addiction using evidence-based cognitive behavioral therapy techniques that work. Track your progress in real-time Watch your quit smoking journey unfold with personalized statistics showing smoke-free days, money saved, cigarettes avoided, and health improvements. Every milestone becomes powerful motivation to stay tobacco-free. See exactly how your body heals as you progress through your transformation. Science-backed craving management Beat cravings with CBT-based tools including guided breathing exercises, mini-games, and instant motivation cards. Turn withdrawal moments into opportunities for growth with techniques developed by addiction specialists. When nicotine cravings hit, you'll have proven strategies to overcome them naturally. Join the quit smoking community Connect with supportive groups where fellow quitters share victories, challenges, and daily encouragement. Exchange tips with people who understand your journey. You're never alone in your mission to become smoke-free. Get real-time support from thousands of successful ex-smokers worldwide. Expert-designed educational content Access our comprehensive library of evidence-based articles, expert tips, and proven strategies from leading addiction specialists. Learn the science behind tobacco addiction and master techniques for lasting smoking cessation success. Understand withdrawal symptoms, identify triggers, and develop healthy coping mechanisms. Nicotine replacement tracker and vaping support Gradually reduce your dependence on patches, gum, vaping devices, and e-cigarettes with personalized guidance. Monitor your nicotine replacement therapy progress and take control of your consumption step-by-step until you're completely free from nicotine addiction. 9-day preparation program Follow our scientifically-designed quit plan based on Prochaska's Transtheoretical Model and cognitive behavioral therapy principles. Prepare mentally and physically for your quit date with structured daily guidance that sets you up for long-term success. Key features that make quitting easier: • Real-time quit tracking with detailed statistics • Evidence-based craving management tools and techniques • Supportive community groups and chat features • Progress rewards, achievements, and milestone celebrations • Comprehensive educational content library • Nicotine replacement therapy monitoring • Guided breathing exercises and mindfulness practices • Money saved calculator and spending tracker • Health improvement timeline with medical insights • Personalized motivation cards and daily inspiration • Relapse prevention strategies and recovery support Premium features for serious quitters: Upgrade to access advanced analytics, extended content library, priority community support, one-on-one expert consultations, and personalized coaching plans tailored to your specific smoking habits and triggers. Why choose Kwit over other quit smoking apps? We're the only WHO-validated smoking cessation app, combining rigorous scientific research with engaging gamification. Our approach is based on proven cognitive behavioral therapy methods, not just tracking. We focus on changing your relationship with smoking through education, community support, and evidence-based interventions. Join 4.5+ million people worldwide who chose freedom from tobacco addiction. Download the WHO-recommended quit smoking app trusted by healthcare professionals and start your smoke-free life today. Your journey to better health, increased energy, and financial freedom begins now. Contact us at hello@kwit.app for support. Terms: https://info.kwit.app/en Kwit complements your quit smoking journey but does not replace medical advice.

Última versión

4.30.0

Tamaño

153.2 MB

Fecha de lanzamiento

15 may 2012

Únete a 4,5 millones de personas que recuperan su libertad hoy

Descarga la única aplicación validada por la OMS y comienza tu viaje sin humo con ciencia de TCC probada, gamificación atractiva y una comunidad que te apoya.

Descargar en App StoreDescargar en Google Play
FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre Quit smoking for good - Kwit

¿Es Kwit una aplicación validada por la OMS para dejar de fumar?

Sí, Kwit es la primera aplicación validada por la OMS para dejar de fumar. Combina una rigurosa investigación científica con la gamificación para apoyar a los usuarios en su liberación de la adicción a la nicotina.

¿Qué métodos utiliza la aplicación Kwit para ayudar a los usuarios a dejar de fumar?

Kwit utiliza técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC) basadas en la evidencia. También incorpora gamificación, seguimiento del progreso en tiempo real e interacción comunitaria de apoyo para ayudar a dejar de fumar.

¿Cómo ayuda Kwit a seguir el progreso al dejar de fumar?

Kwit realiza un seguimiento del progreso en tiempo real mostrando días sin fumar, dinero ahorrado, cigarrillos evitados y mejoras en la salud. Esta visualización detallada proporciona motivación para mantenerse libre de tabaco.

¿Ofrece la aplicación Kwit herramientas para controlar las ganas de fumar?

Sí, Kwit proporciona herramientas para el control de las ganas basadas en la ciencia. Estas incluyen técnicas basadas en la TCC como ejercicios de respiración guiada, minijuegos y tarjetas de motivación instantánea para superar los momentos de abstinencia de forma natural.

¿Pueden los usuarios conectarse con otras personas en la aplicación Kwit para dejar de fumar?

Sí, Kwit cuenta con grupos comunitarios de apoyo donde otros exfumadores comparten victorias, desafíos y aliento. Los usuarios reciben apoyo en tiempo real de miles de exfumadores a nivel mundial.

¿Qué funciones premium están disponibles en la aplicación Kwit?

Kwit Premium ofrece análisis avanzados, una biblioteca de contenido ampliada, soporte prioritario en la comunidad, consultas de expertos uno a uno y planes de coaching personalizados adaptados a los hábitos y desencadenantes de fumar individuales.

¿Admite Kwit el seguimiento de la terapia de reemplazo de nicotina (NRT) o el vapeo?

Sí, Kwit incluye un rastreador de reemplazo de nicotina y soporte para el vapeo. Proporciona orientación personalizada para reducir gradualmente la dependencia de parches, chicles, dispositivos de vapeo y cigarrillos electrónicos.

¿Ofrece Kwit un programa de preparación antes de dejar de fumar?

Sí, Kwit ofrece un programa de preparación de 9 días. Este plan para dejar de fumar diseñado científicamente, basado en el Modelo Transteórico de Prochaska y la TCC, prepara mental y físicamente a los usuarios para su fecha de abandono.

¿Proporciona Kwit contenido educativo para dejar de fumar?

Sí, Kwit ofrece una biblioteca completa de artículos basados en evidencia, consejos de expertos y estrategias de especialistas en adicciones. Este contenido cubre los síntomas de abstinencia, la identificación de desencadenantes y los mecanismos de afrontamiento.

¿Reemplaza Kwit el consejo médico profesional para dejar de fumar?

No, Kwit complementa tu viaje para dejar de fumar pero no reemplaza el consejo médico. Es una herramienta de apoyo, y los usuarios deben consultar a profesionales de la salud para obtener orientación médica.