StressTracker: AI Stress Check

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StressTracker: Comprobación de estrés con IA: Domina tu bienestar con información basada en datos

Transforma tu Apple Watch en un sofisticado monitor de estrés. Analiza automáticamente la VFC, rastrea tendencias a largo plazo y recibe recordatorios inteligentes para gestionar el agotamiento, todo con total privacidad y sin necesidad de registro manual.

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Editor

赞美 陈

Categoría

Health & Fitness

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559K+

Valoración

4.8/5

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11K+

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4

Tu estrés, visualizado

Descubre la interfaz utilizada por 559K+ usuarios.

iPhone mostrando la aplicación StressTracker con una calificación de 4.9 y análisis profesional de la variabilidad de la frecuencia cardíaca.

iPhone mostrando la aplicación StressTracker con una calificación de 4.9 y análisis profesional de la variabilidad de la frecuencia cardíaca.

Interfaz de la aplicación StressTracker que muestra un gráfico de rosquilla de la distribución del estado de estrés mensual

Interfaz de la aplicación StressTracker que muestra un gráfico de rosquilla de la distribución del estado de estrés mensual

Esfera del reloj Apple que muestra un bonito tema de emoji amarillo y datos de nivel de estrés leve de la aplicación StressTracker

Esfera del reloj Apple que muestra un bonito tema de emoji amarillo y datos de nivel de estrés leve de la aplicación StressTracker

Panel de la aplicación StressTracker que muestra anillos de progreso de salud diarios y estadísticas semanales de pasos y sueño

Panel de la aplicación StressTracker que muestra anillos de progreso de salud diarios y estadísticas semanales de pasos y sueño

Equilibrio basado en datos para profesionales de alto rendimiento

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 559K+ usuarios.

🤖

Monitorización IA sin esfuerzo

Olvídate de los registros manuales. Nuestro motor de IA procesa automáticamente los datos de variabilidad de la frecuencia cardíaca en segundo plano para proporcionar un perfil de estrés psicológico en tiempo real sin que tengas que hacer nada.

📈

Identifica desencadenantes ocultos

Domina tu estilo de vida con gráficos de tendencias multidimensionales. Correlaciona el estrés con el sueño, la actividad y la recuperación para identificar exactamente qué afecta tu rendimiento y bienestar.

🛡️

Seguimiento centrado en la privacidad

Tus datos de salud son sensibles y personales. Almacenamos todas las evaluaciones localmente en tu dispositivo y sincronizamos directamente con Apple HealthKit, asegurando que tus datos nunca salgan de tu control.

Amada por usuarios en todo el mundo

Con la confianza de 559K+ personas que aman esta app.

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"Como gerente de proyectos en una startup de alto crecimiento, a menudo ignoro mi propio agotamiento hasta que es demasiado tarde. StressTracker cambió eso para mí. Me encanta que monitoriza pasivamente mi VFC durante todo el día sin que tenga que hacer nada. Las notificaciones son un suave recordatorio para tomar un respiro justo cuando más lo necesito, y saber que mis datos permanecen privados en mi dispositivo me da total tranquilidad."

Sarah Jenkins
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"He sido fan del 'yo cuantificado' durante años, y esta es, de lejos, la mejor implementación de seguimiento de VFC en el Apple Watch. Los gráficos de datos son increíblemente detallados, lo que me permite ver la correlación directa entre la calidad de mi sueño y mis niveles de estrés. No es solo otra aplicación de salud; es una herramienta de diagnóstico sofisticada que se ha vuelto esencial en mi rutina diaria de biohacking."

David Chen

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre StressTracker: AI Stress Check.

Descripción

------------Designed for Apple Watch Users Stress Self-Assessment Tailored for Apple Watch Users: It analyzes your heart data and displays your current psychological stress levels, as well as your mental, emotional, and physical states. With your watch, it's a great tool for stress self-assessment, monitoring, and recording, as well as detecting stress. ------------Measure Psychological Stress Anytime When wearing your Apple Watch, it automatically generates HRV (heart rate variability) data. The Stress Self-Assessment App analyzes HRV data, combined with resting heart rate, age, and other factors, to provide a comprehensive stress assessment level. This process requires no intervention, but you can also use mindfulness apps or ECG apps on your watch for quick psychological stress tests and monitoring, obtaining HRV values and psychological stress status. ------------Multi-Dimensional Full-Cycle Data We provide multi-dimensional, full-cycle psychological stress data charts, allowing you to intuitively understand changes in stress trends and psychological pressure over longer periods. This includes weekly, monthly, and yearly stress trend charts, stress frequency statistics, stress period statistics, stress scatter plots, and more. We offer comprehensive psychological stress data charts to help you clarify the root causes of stress, manage emotions, and improve mental health. ------------Intelligent Psychological Stress Reminders With stress reminders, you can timely perceive changes in your psychological stress status. When new HRV data is generated, the Stress Self-Assessment App automatically sends a notification to your watch or phone, reminding you to pay attention to your psychological stress status and maintain good physical health. ------------Automatic Health Check-Ins Leveraging powerful Apple Health integration, we combine seven health habits including steps, sleep duration, mindfulness duration, hydration, hand washing, standing time, and energy burn. This helps you easily understand these data points, promoting robust physical health and a pleasant inner state. ------------Privacy and Security We understand your personal health data is sensitive. Stress Self-Assessment only directly reads data on your device via the Apple HealthKit API, and all your data is stored locally. ------------------------------------------------------------ Advanced Membership Subscription Explanation: By becoming an advanced member of Stress Self-Assessment, you unlock all paid features, enjoy free updates for future advanced functionalities, and a commitment to ad-free service. Upon Purchase Confirmation and Payment: Your subscription will be automatically renewed via your iTunes account. Apple iTunes will charge you within 24 hours prior to the end of the current period, extending the subscription period upon successful payment. To cancel the renewal, manage auto-renewal in iTunes/Apple ID settings at least 24 hours before the current period ends. During the trial period, if not canceled, your iTunes account will be charged and the trial period unused will be forfeited upon subscription purchase. This service allows you the choice to cancel, and if not canceled, it will automatically renew for the next billing period. User Agreement: https://fish.iibear.com/policy/ Privacy Policy: https://fish.iibear.com/private/ Disclaimer: Data and statements from the Stress Self-Assessment App do not constitute medical advice, diagnosis, or treatment for any individual or patient case. They should not replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you experience any discomfort, whether physical or psychological, seeking timely medical attention is recommended.

Última versión

6.23.0

Tamaño

110.9 MB

Fecha de lanzamiento

27 mar 2023

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Únete a más de 500.000 profesionales de alto rendimiento que utilizan StressTracker para convertir los datos de Apple Watch en una hoja de ruta personalizada para la claridad mental y el equilibrio físico.

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FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre StressTracker: AI Stress Check

¿Qué es StressTracker: AI Stress Check?

StressTracker: AI Stress Check es una aplicación para usuarios de Apple Watch. Analiza datos del corazón como la VFC para evaluar los niveles de estrés psicológico y proporciona información sobre el estado mental, emocional y físico.

¿Cómo analiza el estrés StressTracker: AI Stress Check?

StressTracker analiza los datos de VFC generados automáticamente por tu Apple Watch. Combina esto con la frecuencia cardíaca en reposo, la edad y otros factores para proporcionar una evaluación integral del estrés psicológico.

¿Se integra StressTracker: AI Stress Check con Apple Health?

Sí, StressTracker se integra con Apple Health. Realiza un seguimiento de siete hábitos de salud: pasos, duración del sueño, atención plena, hidratación, lavado de manos, tiempo de estar de pie y quema de energía.

¿Qué tipo de gráficos de datos ofrece StressTracker: AI Stress Check?

StressTracker proporciona gráficos de datos de estrés psicológico multidimensionales y de ciclo completo. Estos incluyen gráficos de tendencias de estrés semanales, mensuales y anuales, estadísticas de frecuencia de estrés, estadísticas de período de estrés y diagramas de dispersión de estrés.

¿Ofrece StressTracker: AI Stress Check recordatorios de estrés?

Sí, StressTracker presenta recordatorios inteligentes de estrés psicológico. Cuando se generan nuevos datos de VFC, la aplicación envía automáticamente una notificación a tu reloj o teléfono, lo que te anima a verificar tu estado de estrés.

¿Son privados mis datos de salud en StressTracker: AI Stress Check?

Sí, tus datos personales de salud son privados. StressTracker solo lee datos a través de la API de Apple HealthKit y todos tus datos se almacenan localmente en tu dispositivo.

¿Qué beneficios ofrece la Membresía Avanzada para StressTracker?

La Membresía Avanzada de StressTracker desbloquea todas las funciones de pago, incluye actualizaciones gratuitas para futuras funcionalidades avanzadas y proporciona un servicio sin publicidad.

¿Proporciona StressTracker: AI Stress Check consejos médicos?

No, los datos y las declaraciones de StressTracker: AI Stress Check no constituyen asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico. No reemplazan el consejo médico profesional.

¿Puedo personalizar mi pantalla de Apple Watch con StressTracker: AI Stress Check?

Sí, StressTracker te permite personalizar tu Apple Watch. Ofrece más de 10 lindos temas de emojis y más de 200 pegatinas para personalizar la esfera de tu reloj.