Yoga-Go: Chair Yoga & Pilates
Únete a más de 17 millones de usuarias y transforma tu hogar en un santuario personal. Accede a más de 300 rutinas de bajo impacto diseñadas para tu apretada agenda, sin necesidad de gimnasio ni equipo. Ya sea que quieras tonificar con Pilates en la Pared o mejorar la movilidad con Yoga en Silla, creamos el plan perfecto para tu cuerpo.
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Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 17M+ usuarios.
¿Sin gimnasio? No hay problema. Usa tu propia silla, pared o sofá para rutinas efectivas de 10 a 30 minutos que se adaptan perfectamente a tu apretada agenda.
Alcanza tus metas con planes personalizados de 14 a 30 días o usa nuestro Creador de Rutinas para diseñar el flujo perfecto según tu cuerpo y nivel de energía.
Mejora la movilidad y tonifica tus músculos con ejercicios Somáticos y Pilates de bajo impacto, diseñados para ser amables con tus articulaciones y sistema nervioso.
Con la confianza de 17M+ personas que aman esta app.
"Entre llamadas de Zoom consecutivas y el manejo del hogar, encontrar tiempo para el gimnasio era imposible. Las sesiones de Pilates en la Pared de Yoga-Go han sido un cambio total. En solo 15 minutos al día, he visto resultados reales de tonificación, y los ejercicios somáticos son mi opción para descomprimir después de una larga jornada laboral. Es la combinación perfecta de eficiencia y mindfulness que encaja en mi apretada agenda."
"Buscaba una forma de mejorar mi movilidad sin el riesgo de rutinas de alto impacto. Los planes de Yoga en Silla y Yoga en Sofá son fantásticos: son suaves para mis articulaciones pero han mejorado significativamente mi flexibilidad y energía diaria. Me encanta poder seguir una guía profesional desde mi sala de estar sin necesidad de equipo costoso. Ha hecho que mantenerme activa a mis 65 años sea factible y disfrutable."
Todo lo que necesitas saber sobre Yoga-Go: Chair Yoga & Pilates.
Descripción
Última versión
10.94.1
Tamaño
182.5 MB
Fecha de lanzamiento
22 abr 2018
Comienza hoy tu viaje personalizado con rutinas de Pilates en la Pared, Yoga en Silla y flujos Somáticos diseñados para tu cuerpo y tu horario. Sin gimnasio, sin equipo, solo tú.
Todo lo que necesitas saber sobre Yoga-Go: Chair Yoga & Pilates
Yoga-Go es una aplicación que ofrece más de 300 entrenamientos diversos de yoga y Pilates, que incluyen Yoga en Silla, Pilates en Pared, Tai Chi y Ejercicios Somáticos. Proporciona planes de práctica personalizados y herramientas de creación de entrenamientos para uso en casa.
Yoga-Go ofrece Yoga en Silla, Pilates en Pared, Tai Chi, Ejercicios Somáticos, Yoga Clásico para Principiantes y Yoga en Sofá. Incluye más de 300 entrenamientos inspirados en el yoga y más de 500 posturas para profundizar tu práctica.
Sí, Yoga-Go ofrece un Viaje de Bienestar Personalizado con planes de práctica como Pilates en Pared y Yoga Somático. Proporciona recomendaciones personalizadas y una Herramienta de Creación de Entrenamientos para flujos personalizados basados en tus objetivos.
No, no necesitas ningún equipo especial para entrenar en casa con la aplicación Yoga-Go. Todos los más de 300 entrenamientos inspirados en el yoga son accesibles sin equipo adicional.
La aplicación Yoga-Go se puede descargar gratis; el uso posterior requiere una suscripción. Los precios se muestran en la aplicación y se cargan a tu ID de Apple. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que se desactiven 24 horas antes.
Sí, puedes gestionar o cancelar tu suscripción a Yoga-Go en cualquier momento en la configuración de tu cuenta de App Store. El acceso permanece activo hasta el final del período actual después de la cancelación.
Las sesiones de entrenamiento en Yoga-Go suelen durar de 10 a 30 minutos para todos los niveles. Algunas series específicas pueden durar de 7 a 48 minutos, según se muestra en la colección de la aplicación.
Sí, Yoga-Go presenta series de entrenamiento diseñadas para apoyar objetivos específicos como energizar, mindfulness, fuerza, flexibilidad o control de peso. Los usuarios pueden adaptar los planes a sus áreas de enfoque.
Entrenadores profesionales de yoga y Pilates desarrollan las clases y los ejercicios somáticos dentro de la aplicación Yoga-Go. Esto garantiza una guía de nivel experto para tu práctica.
Sí, Yoga-Go puede ofrecer un período de prueba, según se indique en la propia aplicación. La descarga de la aplicación es gratuita, y el uso posterior requiere una suscripción.
La aplicación Yoga-Go tiene más de 21 millones de descargas. Esto demuestra su amplia base de usuarios y popularidad entre las personas que buscan entrenamientos de yoga y Pilates.
Sí, Yoga-Go incluye Tai Chi como una de sus prácticas diversas. La aplicación ofrece entrenamientos específicos de Tai Chi para que los usuarios exploren e integren en su rutina.
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