Andrew® - Mobilité et santé : Retrouvez votre liberté de mouvement et vivez sans douleur

Prenez en charge votre bien-être à long terme avec des routines de mobilité animées par des experts, des suivis de thérapie personnalisés et des outils somatiques pour un corps et un esprit équilibrés.

Santé et Bien-être ›Médical ›

Éditeur

Andrew App

Catégorie

Health & Fitness

Téléchargements

99K+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

4K+

Langues

Le bien-être visualisé

Découvrez l'interface utilisée par 99K+ utilisateurs.

Interface de l'application Andrew de santé et mobilité présentant des exercices recommandés par des thérapeutes et des conseils de prévention

Interface de l'application Andrew montrant des modules de bien-être pour le corps, l'esprit et des podcasts de relaxation

Interface mobile de l'application Andrew montrant une liste d'exercices de mobilité recommandés par des thérapeutes.

Interface de l'application Andrew montrant des conseils de praticiens et des exercices recommandés

Interface de l'application Andrew de bien-être présentant des catégories de bien-être pour le corps et l'esprit, y compris le yoga et le Pilates

Écran de smartphone montrant une femme effectuant un exercice de mobilité dans l'application de santé Andrew avec des notes d'utilisateurs élevées

Interface de l'application mobile Andrew Plus pour la prévention personnalisée de la santé et la mobilité

L'application de santé Andrew montrant des femmes effectuant des exercices de mobilité et fonctionnels

Maîtrisez votre mobilité et votre mouvement

Les outils qui font la différence, choisis par 99K+ utilisateurs.

🩺

Récupération supervisée par des professionnels

Suivez des exercices personnalisés recommandés par des experts en santé pour maintenir les bénéfices de vos consultations et rester sans douleur à long terme.

⏱️

Routines quotidiennes efficaces

Intégrez le bien-être à votre emploi du temps chargé avec des séances de mobilité et de flexibilité de 10 à 15 minutes conçues pour les professionnels proactifs.

🧘

Équilibre holistique corps-esprit

Combinez le mouvement physique avec la cohérence cardiaque et la méditation pour réduire le stress, améliorer le sommeil et accélérer votre récupération.

Plébiscitée par les utilisateurs du monde entier

Approuvée par 99K+ personnes qui adorent cette app.

"Enfin, une application qui traite la mobilité comme une pratique médicale professionnelle plutôt qu'une tendance des médias sociaux. Travaillant de longues heures à un bureau, les routines personnalisées ont considérablement réduit mes maux de dos. C'est comme avoir un physiothérapeute dans ma poche pendant seulement 10 minutes par jour."

Mark S., Ingénieur logiciel

"J'adore la façon dont Andrew combine la récupération physique avec la santé mentale. La transition des conseils de mon ostéopathe vers des exercices de mobilité quotidiens et la cohérence cardiaque a complètement changé ma gestion du stress. C'est l'outil de bien-être le plus complet que j'ai jamais utilisé."

Sarah L., Passionnée de bien-être

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur Andrew® - mobilité santé.

Description

POURQUOI CHOISIR ANDREW® ? Andrew® vous offre la liberté de prendre en main votre santé, où que vous soyez et à tout moment. Avec Andrew+, découvrez des routines de mobilité et de souplesse adaptées à votre quotidien et guidé par des professionnels. Choisissez parmi une variété de programmes en fonction de vos objectifs et de votre niveau pour retrouver un corps souple et sans douleurs en quelques minutes par jours. UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE Si besoin, vous pourrez consulter les praticiens de notre réseau Andrew proche de chez vous grâce a notre map intégrée. Et Après votre consultation, le suivi continue sur Andrew, où vous retrouverez les conseils d'exercices recommandés par votre thérapeute à effectuer pour maximiser les effets de la consultation. Ces exercices sont à réaliser en autonomie, selon le planning et le niveau de difficulté qui vous convient. Le but : vous aider à (re)devenir acteur de votre santé, en vous donnant toutes les clefs pour retrouver confort et mobilité. DES CONTENUS EXCLUSIFS POUR LE CORPS… En plus de cette recommandation personnalisée, adressée directement par votre thérapeute, l'application Andrew® vous donne accès à des centaines de vidéos exclusives, filmées par les meilleurs intervenants dans chaque discipline. Des séances de yoga, Pilates et mobilisation corporelle vous attendent et vous permettent de vous (re)mettre en mouvement. … ET POUR L'ESPRIT C'est le moment de faire une pause et de vous recentrer sur vous-même ! Parce que la santé passe également par l'esprit, vous profitez également de séances de sophrologie, de méditation, d'hypnothérapie et de micro-voyages. Un module de cohérence cardiaque vous permet également d'abaisser votre niveau de stress et d'anxiété. En quelques minutes, votre rythme cardiaque s'apaise et le flux de vos pensées est canalisé. Autant de coups de fouet pour le reste de votre journée ou de coups de pouce pour vous aider à dormir… Cette offre de contenus inédite est complétée par une sélection de podcasts. REDEVENEZ ACTEUR DE VOTRE SANTÉ ! Embarquez avec Andrew® pour un voyage au détour des médecines douces, et redevenez acteur de votre santé ! Quelques minutes par jour suffisent pour vous améliorer considérablement votre bien-être. Accordez-vous ce temps ! Vous l'avez bien mérité. Conditions générales d'utilisation : https://www.andrewapp.fr/conditions-generales

Dernière version

3.5.3

Taille

75.3 MB

Date de sortie

5 déc. 2022

Prêt à bouger sans limites ?

Rejoignez plus de 99 000 utilisateurs qui retrouvent leur liberté physique. Téléchargez Andrew® dès aujourd'hui et transformez votre santé avec des routines animées par des experts, conçues pour votre style de vie chargé.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Andrew® - mobilité santé

Qu'est-ce qu'Andrew® - mobilité santé?

Andrew® vous offre la liberté de prendre en charge votre santé partout et à tout moment. Il propose des routines de mobilité et de souplesse, un accompagnement personnalisé avec des praticiens et des contenus exclusifs pour votre bien-être physique et mental.

Quelles fonctionnalités personnalisées Andrew+ propose-t-il?

Andrew+ propose des routines personnalisées de mobilité et de souplesse guidées par des professionnels. Les utilisateurs peuvent choisir des programmes adaptés à leurs objectifs et à leur niveau pour gagner en souplesse et réduire les douleurs en quelques minutes par jour.

Andrew® propose-t-il un soutien personnalisé de thérapeute?

Oui, Andrew® offre un accompagnement personnalisé. Les utilisateurs peuvent consulter des praticiens du réseau Andrew via une carte intégrée et recevoir les exercices recommandés par leur thérapeute directement dans l'application pour un suivi continu.

Quel contenu exclusif est disponible sur Andrew®?

Andrew® propose des centaines de vidéos exclusives créées par les meilleurs experts. Vous y trouverez des séances de yoga, Pilates, mobilisation du corps, sophrologie, méditation, hypnose, micro-voyages, ainsi qu'un module de cohérence cardiaque et des podcasts.

Andrew® propose-t-il du contenu pour le bien-être mental?

Oui, Andrew® soutient le bien-être mental. Il propose des séances de sophrologie, méditation, hypnose et micro-voyages. Un module de cohérence cardiaque aide à réduire le stress et l'anxiété, à calmer le rythme cardiaque et à focaliser les pensées.

Comment Andrew® facilite-t-il le suivi post-consultation?

Après une consultation, Andrew® permet aux utilisateurs de poursuivre leur suivi directement dans l'application. Ils accèdent aux recommandations d'exercices de leur thérapeute, à réaliser en autonomie selon un planning et une difficulté adaptés.

Recommandations