Caliber: Strength Training
Arrêtez de deviner et commencez à progresser avec des entraînements basés sur les données, un coaching d'élite et un score de force personnalisé conçu pour l'optimiseur scientifique.
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Health & FitnessTéléchargements
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1Découvrez l'interface utilisée par 1M+ utilisateurs.
Les outils qui font la différence, choisis par 1M+ utilisateurs.
Visualisez vos gains avec un score de force personnalisé qui compare vos performances à votre potentiel biologique grâce à des analyses de données avancées.
Oubliez les entraînements d'influenceurs. Accédez à des plans d'entraînement scientifiquement prouvés, adaptés à vos objectifs spécifiques, de l'hypertrophie à la longévité fonctionnelle.
Synchronisez de manière transparente vos données Apple Health et vos appareils portables pour surveiller comment votre nutrition, votre sommeil et votre cardio affectent vos performances de musculation.
Approuvée par 1M+ personnes qui adorent cette app.
"En tant que professionnel axé sur les données, j'ai enfin trouvé une application qui traite le fitness comme une science plutôt qu'une tendance. La fonction de score de force est incroyablement motivante, me permettant de suivre mes progrès avec la même précision que celle que j'utilise dans ma carrière. L'intégration avec ma Apple Watch est transparente, ce qui en fait l'outil idéal pour mon style de vie chargé."
"Le coaching sur Caliber change complètement la donne. Avoir un entraîneur d'élite disponible pour des critiques vidéo de ma forme m'a donné la confiance nécessaire pour recommencer à soulever des poids lourds. J'ai constaté plus de changements dans ma composition corporelle en 12 semaines qu'en deux ans de séances de gym en solo. Cela vaut chaque centime rien que pour la responsabilisation personnalisée."
Tout ce que vous devez savoir sur Caliber: Strength Training.
Description
Dernière version
5.10.1
Taille
59.8 MB
Date de sortie
31 juil. 2020
Rejoignez plus d'un million de pratiquants qui utilisent l'approche axée sur les données pour maximiser chaque répétition. Commencez dès aujourd'hui à suivre gratuitement votre score de force et construisez un physique fondé sur des preuves.
Tout ce que vous devez savoir sur Caliber: Strength Training
Caliber est une application d'entraînement musculaire basée sur la science. Elle combine l'entraînement de résistance, le cardio, la nutrition et la formation d'habitudes pour aider les utilisateurs à développer leurs muscles, à perdre de la graisse et à améliorer leur forme physique générale de manière efficace.
Oui, Caliber propose une version gratuite. Les utilisateurs peuvent créer et suivre un nombre illimité d'entraînements, accéder à plus de 600 exercices et s'entraîner seuls ou avec des amis sans aucun coût.
La version gratuite de Caliber comprend des entraînements personnalisés, des tutoriels d'exercices détaillés, des groupes d'entraînement et une intégration Apple Health pour synchroniser les données de cardio, de nutrition et de statistiques corporelles.
Oui, Caliber permet aux utilisateurs de créer et de suivre un nombre illimité d'entraînements personnalisés. L'application offre un suivi intuitif des séries, des répétitions et du poids soulevé, comme le montre l'interface.
Caliber aide à adopter une bonne forme d'exercice en fournissant des tutoriels d'exercices détaillés. Ces tutoriels comprennent des vidéos étape par étape et des conseils de professionnels de Caliber pour assurer une exécution correcte et sûre.
Caliber Plus est une mise à niveau facultative offrant des plans d'entraînement conçus par des coachs, le Strength Score, le Strength Balance, des leçons Caliber, des objectifs nutritionnels personnalisés, des exercices personnalisés et des téléchargements de photos de progression pour maximiser les résultats.
Le Strength Score dans Caliber mesure la force d'un utilisateur par rapport à son potentiel pour son âge et son sexe. Il fournit une représentation numérique de la progression globale de la force.
Caliber aide à l'équilibre musculaire grâce à sa fonctionnalité Strength Balance. Celle-ci optimise l'entraînement de tous les groupes musculaires clés, dans le but d'améliorer la posture et la mobilité.
Oui, Caliber propose le Premium Coaching. Cette mise à niveau offre des conseils personnalisés d'un entraîneur personnel de haut niveau avec un plan d'entraînement et de nutrition entièrement personnalisés, incluant un chat intégré et une messagerie vidéo.
Oui, Caliber s'intègre avec Apple Health. Cette fonctionnalité permet aux utilisateurs de synchroniser leurs données de cardio, de nutrition et de statistiques corporelles de leurs appareils portables ou connectés pour une vue d'ensemble complète de leur condition physique.
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