Habit Tracker

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Habit Tracker : Maîtrisez Votre Routine et Construisez une Vie Que Vous Aimez

Rejoignez plus de 15 millions d'utilisateurs dans le voyage ultime adapté au TDAH pour la productivité et les soins personnels. Synchronisez-vous sans effort avec Apple Health, suivez votre humeur et atteignez vos objectifs avec des amis.

Éditeur

Inner Grow Limited

Catégorie

Productivity

Téléchargements

16M+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

470K+

Langues

7

Votre Progrès, Visualisé

Découvrez l'interface utilisée par 16M+ utilisateurs.

Interface de l'application Habit Tracker montrant une liste quotidienne d'objectifs de bien-être et de productivité avec des séries de progrès

Interface de l'application Habit Tracker montrant une liste quotidienne d'objectifs de bien-être et de productivité avec des séries de progrès

Un rapport de progrès hebdomadaire dans l'application Habit Tracker montrant les tâches accomplies et les statistiques de performance

Un rapport de progrès hebdomadaire dans l'application Habit Tracker montrant les tâches accomplies et les statistiques de performance

Widgets interactifs de l'application Habit Tracker sur l'écran d'accueil d'un iPhone affichant les objectifs de bien-être quotidiens et les progrès

Widgets interactifs de l'application Habit Tracker sur l'écran d'accueil d'un iPhone affichant les objectifs de bien-être quotidiens et les progrès

Interface de l'application Habit Tracker montrant un calendrier mensuel et des statistiques de progrès annuelles.

Interface de l'application Habit Tracker montrant un calendrier mensuel et des statistiques de progrès annuelles.

Interface de l'application Habit Tracker montrant la fonction 'Habitudes Partagées' pour suivre les progrès de groupe avec des amis.

Interface de l'application Habit Tracker montrant la fonction 'Habitudes Partagées' pour suivre les progrès de groupe avec des amis.

Interface de l'application Habit Tracker montrant les options de définition de rappels quotidiens basés sur l'heure et la localisation.

Interface de l'application Habit Tracker montrant les options de définition de rappels quotidiens basés sur l'heure et la localisation.

Écran de minuteur de concentration avec des sons naturels pour la productivité et la méditation

Écran de minuteur de concentration avec des sons naturels pour la productivité et la méditation

Widgets de l'application Habit Tracker sur l'écran de verrouillage d'un iPhone montrant les objectifs quotidiens et les progrès.

Widgets de l'application Habit Tracker sur l'écran de verrouillage d'un iPhone montrant les objectifs quotidiens et les progrès.

Interface de l'application Habit Tracker montrant la fonction 'Habit Memo' avec un journal d'humeur et des enregistrements d'habitudes pour l'eau et le yoga.

Interface de l'application Habit Tracker montrant la fonction 'Habit Memo' avec un journal d'humeur et des enregistrements d'habitudes pour l'eau et le yoga.

Écran de l'application Habit Tracker affichant une citation de motivation sur un fond avec des ballons roses

Écran de l'application Habit Tracker affichant une citation de motivation sur un fond avec des ballons roses

Concevez Votre Journée Parfaite

Les outils qui font la différence, choisis par 16M+ utilisateurs.

🧠

Planification Adaptée au TDAH

Surmontez la dysfonction exécutive avec des rappels intelligents basés sur la localisation et des routines flexibles conçues pour favoriser la concentration et réduire le stress mental.

Synchronisation Facile avec Apple

Profitez d'un suivi sans friction. Synchronisez automatiquement les pas et le sommeil via Apple Health, et enregistrez vos habitudes instantanément depuis votre écran de verrouillage avec des widgets élégants.

📈

Visualisez Votre Croissance

Obtenez la dose de dopamine du progrès avec des rapports détaillés sur les habitudes, le suivi de l'humeur et l'analyse du stress HRV pour optimiser vos performances et votre bien-être.

Plébiscitée par les utilisateurs du monde entier

Approuvée par 16M+ personnes qui adorent cette app.

"

"Cette application est une bouée de sauvetage pour mon TDAH. Les rappels intelligents et les widgets simples me permettent de respecter mes routines sans me sentir dépassé. C'est le 'cerveau externe' parfait pour quiconque lutte contre la dysfonction exécutive."

Chloe Jenkins
"

"Je suis obsédé par les données ! La façon dont elle se synchronise avec mon Apple Watch et suit mon HRV en plus de mes habitudes me donne une image complète de mon bien-être. Les défis de groupe nous gardent également, mes amis et moi, responsables chaque jour."

Marcus Thorne

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur Habit Tracker.

Description

Habit Tracker: A simple daily planner to schedule and track your routine, making it easy to build lasting habits.  Join 15M+ happy users, achieve your goals, and make every day count! More than a self-care companion, it lets you share with others to grow and improve together. ----Useful Features---- Sync with Apple Health: Track water intake, steps, sleep, exercise, and calories to seamlessly monitor your wellness journey. Build & Quit Habits: Create positive routines or break free from bad habits with tailored tracking. Flexible Goal Tracking: Measure progress with specific units (e.g., minutes, glasses of water), not just checkmarks. Group Habits: Stay motivated by building, reminding, and tracking habits with friends or loved ones. Insightful Stats: Get detailed analytics to evaluate and celebrate your progress. Habit Reports: Weekly, monthly, and yearly reports to visualize your growth. Mood Tracking: Monitor your mental wellness to stay balanced and mindful. Smart Reminders: Set time- or location-based reminders to stay on track effortlessly. Multiple Reminders: Add as many reminders as needed for any habit. Custom Sounds: Record or import unique reminder sounds for a personal touch. Widgets for Easy Access: Use Home Screen & Lock Screen to log habits instantly without opening the app. HRV Stress Monitor: Track your heart rate variability (HRV) to measure stress levels and gain insights into your well-being Habit Diary: Jot down notes to reflect on your journey in a personal habit memo. Focus Timer: Stay focused with natural sounds & create a calming, distraction-free environment Cloud Sync: Back up and sync your data across devices for seamless access. Daily Inspiration: Enjoy motivational wallpapers and quotes to keep you inspired. Privacy Protection: Secure your data with FaceID or TouchID. Friendly Competition: Compete with friends to see who’s crushing their habits. ADHD Planner: ADHD friendly plans built-in to help. Dark Mode: Sleek design for a comfortable experience, day or night. Habit Tracker helps you simplify your daily routine, clear your mind, stay on track with your goals, and build a better life. Download now! Perfect for ADHD users, this app simplifies planning and tracking to help you stay focused, build routines, and thrive with ease. NOTE: Habit reads data for some habits from Apple Health app (Steps, energy, walking, running ..etc). No data is being sent outside of your device. Health app access required. EULA: https://www.eulatemplate.com/live.php?token=MRcYNs6U8BXMLSDWG0BzEqLPPtL2Vc46

Dernière version

2.12.18

Taille

269.6 MB

Date de sortie

31 janv. 2019

Prêt à Vous Améliorer ?

Rejoignez 15 millions d'utilisateurs et transformez votre routine quotidienne avec le tracker adapté au TDAH conçu pour la concentration, le bien-être et une croissance durable.

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FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Habit Tracker

Quel est le but de l'application Habit Tracker ?

L'application Habit Tracker aide les utilisateurs à planifier et suivre leurs routines, à prendre de bonnes habitudes, à atteindre leurs objectifs et à rentabiliser chaque journée. Elle simplifie la vie quotidienne et soutient un meilleur mode de vie.

L'application Habit Tracker s'intègre-t-elle avec Apple Health ?

Oui, l'application Habit Tracker se synchronise avec Apple Health. Elle suit l'apport hydrique, les pas, le sommeil, l'exercice et les calories pour suivre votre parcours de bien-être en toute transparence.

Comment Habit Tracker mesure-t-il les progrès des objectifs de l'utilisateur ?

L'application Habit Tracker mesure les progrès à l'aide d'unités spécifiques comme des minutes ou des verres d'eau, et pas seulement des coches. Cela permet un suivi des objectifs flexible et détaillé.

Puis-je suivre mes habitudes avec des amis en utilisant l'application Habit Tracker ?

Oui, Habit Tracker permet aux utilisateurs de créer et suivre des habitudes avec des amis ou des proches grâce à sa fonctionnalité "Group Habits". Cela aide à rester motivé et à s'améliorer ensemble.

Quel type de rapports de progression Habit Tracker propose-t-il ?

L'application Habit Tracker fournit des statistiques et des rapports d'habitudes pertinents, y compris des résumés hebdomadaires, mensuels et annuels. Ces rapports visualisent la croissance et aident à évaluer les progrès de l'utilisateur.

L'application Habit Tracker inclut-elle des rappels personnalisables ?

Oui, Habit Tracker fournit des rappels intelligents. Les utilisateurs peuvent définir des rappels basés sur l'heure ou la localisation et ajouter plusieurs rappels pour n'importe quelle habitude, avec des sons personnalisés.

Existe-t-il des widgets disponibles pour l'application Habit Tracker ?

Oui, Habit Tracker propose des widgets pour l'écran d'accueil et l'écran de verrouillage. Ils permettent aux utilisateurs de enregistrer leurs habitudes instantanément sans avoir à ouvrir l'application.

Comment Habit Tracker garantit-il la confidentialité des données des utilisateurs ?

L'application Habit Tracker protège la vie privée des utilisateurs. Elle offre des fonctionnalités de protection de la vie privée telles que FaceID ou TouchID pour sécuriser les données des utilisateurs au sein de l'application.

L'application Habit Tracker est-elle bénéfique pour les personnes atteintes de TDAH ?

Oui, Habit Tracker convient aux utilisateurs atteints de TDAH. Il comprend des plans intégrés "spécial TDAH" conçus pour simplifier la planification et le suivi, aidant les utilisateurs à rester concentrés et à prendre de bonnes habitudes.

Habit Tracker dispose-t-il d'une minuterie de concentration intégrée ?

Oui, l'application Habit Tracker dispose d'une minuterie de concentration (Focus Timer). Cette minuterie comprend des sons naturels pour créer un environnement calme et sans distraction, aidant les utilisateurs à rester concentrés.