Dear Me: Daily Routine Tracker
Trasforma la tua lista di cose da fare in un rituale consapevole. Progettato per il tuo ritmo unico, Dear Me ti aiuta a gestire l'ADHD, a costruire abitudini sostenibili e a coltivare la versione migliore di te ogni singolo giorno.
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Health & FitnessDownload
1M+Valutazione
Valutazioni totali
50K+Lingue
12Scopri l'interfaccia usata da 1M+ utenti.
Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 1M+ utenti.
Supera la disfunzione esecutiva scomponendo la tua giornata in segmenti piccoli e gestibili con promemoria delicati che ti guidano senza sopraffarti.
Eleva le tue abitudini quotidiane da faccende a cerimonie. Cura routine per la meditazione, la cura della pelle e la lettura per dare priorità al tuo benessere mentale.
Guarda il tuo progresso fiorire. Utilizza le nostre intuitive liste di controllo per rimanere costante e visualizzare il tuo percorso verso la versione migliore di te.
Scelto da 1M+ persone che amano questa app.
"Essendo una persona che ha sempre lottato con la paralisi da ADHD, questa app è un vero e proprio santuario. Scompone la mia giornata travolgente in rituali minuscoli e gestibili che sembrano effettivamente fattibili. Non mi sento più come se stessi fallendo nel mio programma; invece, mi sento supportata e organizzata."
"Adoro l'approccio 'Dear Me' alla produttività. Non è solo una fredda lista di controllo; è un bellissimo strumento per l'amor proprio. La mia routine mattutina è passata dal caos alla pace, e finalmente ho uno spazio che incoraggia le mie abitudini di cura di sé tanto quanto i miei compiti lavorativi."
Tutto quello che devi sapere su Dear Me: Daily Routine Tracker.
Descrizione
Ultima versione
1.1.34
Dimensione
175.4 MB
Data di lancio
27 giu 2024
Unisciti a oltre 1 milione di utenti che trasformano il caos quotidiano in rituali di calma e cura di sé. Scarica Dear Me oggi stesso e inizia a coltivare la vita che meriti.
Tutto quello che devi sapere su Dear Me: Daily Routine Tracker
Dear Me: Daily Routine Tracker è un'app progettata per monitorare routine quotidiane, abitudini e attività. Aiuta a organizzare le giornate con elenchi di cose da fare, fornendo un pianificatore completo per migliorare la vita e aumentare l'auto-miglioramento.
Dear Me: Daily Routine Tracker aiuta a organizzare le attività permettendo agli utenti di personalizzare compiti, elenchi e programmi. Include utili elenchi di cose da fare per monitorare i progressi e garantire che le attività quotidiane siano gestite in modo efficace.
Sì, Dear Me: Daily Routine Tracker assiste con l'ADHD semplificando le attività in segmenti gestibili e fornendo promemoria. Questo aiuta gli utenti a mantenere la concentrazione e l'organizzazione senza sentirsi sopraffatti.
Sì, Dear Me: Daily Routine Tracker offre idee di routine curate. Esempi includono "Routine Mattutina Perfetta", "Casa Sempre Pulita", "Fare dell'Esercizio un'Abitudine" e "Routine Rilassante Prima di Dormire".
Gli utenti possono personalizzare le abitudini in Dear Me: Daily Routine Tracker impostando la data, la frequenza di ripetizione (es. Ogni giorno), l'ora, l'obiettivo e i promemoria. L'app supporta anche l'aggiunta di sotto-attività.
Sì, Dear Me: Daily Routine Tracker include una funzione di diario giornaliero. Gli utenti possono registrare il loro umore, le emozioni e le voci scritte per riconnettersi con se stessi e monitorare le riflessioni personali.
Sì, Dear Me: Daily Routine Tracker consente agli utenti di monitorare i propri progressi. Visualizza il percorso con grafici e statistiche, mostrando serie di abitudini, serie più lunghe e attività completate totali su un calendario.
Sì, Dear Me: Daily Routine Tracker dispone di un timer Pomodoro. Questa tecnica aiuta gli utenti a concentrarsi senza distrazioni, permettendo loro di rimanere in pista per attività come lo studio o il lavoro.
Sì, Dear Me: Daily Routine Tracker supporta i widget della schermata home. Gli utenti possono monitorare le loro abitudini direttamente dalla loro schermata home, fornendo un accesso rapido e promemoria per rimanere in pista.
Dear Me: Daily Routine Tracker offre consigli per costruire abitudini, come la "Regola dei Due Minuti" per iniziare nuove abitudini. Incoraggia piccoli sforzi come leggere una pagina al giorno per diventare un lettore.
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