GOWOD – Mobilità Personalizzata per Massime Prestazioni Atlete

Unisciti a 1,6 milioni di atleti che utilizzano protocolli basati sui dati per ottimizzare il movimento, accelerare il recupero e sbloccare il tuo pieno potenziale in oltre 50 sport.

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Mobility First Group

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Health & Fitness

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Precisione in Movimento

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Atleta di alto livello che esegue uno stretching di mobilità in una palestra

Schermata dell'app GOWOD che mostra programmi di mobilità e recupero personalizzati per oltre 50 sport, inclusi CrossFit e corsa

Atleta che esegue uno stretching di mobilità con l'app GOWOD che visualizza il punteggio di prestazione personalizzato

Visualizzazione di tre protocolli di mobilità per atleti per lo stretching a casa, l'attivazione pre-allenamento e il recupero post-allenamento.

Interfaccia dell'app GOWOD che mostra un tutorial video per uno stretching Samson con istruzioni su stimolo e tecnica.

Dashboard dell'app GOWOD che mostra i punteggi dei test di mobilità e il monitoraggio dei progressi nel tempo

Interfaccia dell'app GOWOD che mostra le statistiche del punteggio di mobilità e le istruzioni di stretching personalizzate

Un atleta che corre su una cresta rocciosa al tramonto con il logo GOWOD e il testo di miglioramento delle prestazioni.

Muoviti come un Atleta d'Élite

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 723K+ utenti.

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Test di Mobilità Basati sui Dati

Sostieni il nostro test proprietario per stabilire la tua base e ottenere un punteggio di mobilità preciso, adattato al tuo sport e alla tua anatomia specifici.

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Ottimizzazione Specifica per lo Sport

Accedi a routine per oltre 50 discipline, inclusi CrossFit®, Hyrox e Corsa, progettate per sbloccare la piena gamma di movimento del tuo corpo.

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Protocolli di Attivazione e Recupero

Massimizza ogni sessione con riscaldamenti mirati per aumentare le prestazioni e routine specializzate per ridurre i tempi di recupero dopo allenamenti ad alta intensità.

Amata dagli utenti di tutto il mondo

Scelto da 723K+ persone che amano questa app.

"Come atleta Master, GOWOD ha cambiato completamente le carte in tavola. Il mio punteggio di mobilità overhead è passato dal 42% al 78% in soli tre mesi, e finalmente ho raggiunto quelle profondità di squat con cui ho lottato per anni. I protocolli personalizzati eliminano ogni congettura: seguo semplicemente il flusso e vedo immediatamente i risultati nelle mie prestazioni."

Marcus D., Atleta Competitivo di CrossFit

"Sono ossessionato dai dati. Poter testare la mia mobilità e ottenere un piano su misura per il mio allenamento Hyrox è esattamente ciò di cui avevo bisogno. Le sessioni di Attivazione sono diventate il mio rituale pre-gara obbligatorio, e sono rimasta senza infortuni per tutta la stagione. È lo strumento definitivo per chiunque prenda sul serio la qualità del movimento."

Elena R., Atleta Competitiva di Hyrox ed Endurance

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su GOWOD – Mobility & Stretching.

Descrizione

THE MOST ADVANCED MOBILITY APP FOR SPORTS PERFORMANCE Already trusted by 1.6 million athletes GIVE YOUR MOVEMENT MEANING Test your mobility and flexibility for free and discover how they impact your athletic performance. Access personalized mobility protocols designed to optimize your movement, relieve stress, improve recovery, and enhance your daily vitality. PERSONALIZED MOBILITY FOR YOU AND YOUR SPORTS Move like new in everything you do with GOWOD’s multi-sport approach: - Tailored mobility and stretching routines for your sport, weaknesses, and specific needs. - Over 50 sports covered, including CrossFit®, Running, Triathlon, Hyrox, Trail Running, Bodybuilding, and more. - No more guesswork, unlock new sensations and unleash your full potential with personalized routines. MEASURABLE PROGRESS, REAL RESULTS - Take the free mobility test to establish your baseline. - Track your mobility level for each sport and compare your stats. - Follow your progress month after month and set personal goals to move better. SPECIFIC PROTOCOLS TO OPTIMIZE YOUR TRAINING ROUTINE Train smarter and recover better with targeted mobility sessions: - ACTIVATE – Prepare your body for effort and maximize performance. - RECOVER – Reduce muscle fatigue and recover faster. - DAILY FLOW – Improve mobility week after week with simple, effective protocols. UPGRADE YOUR PERFORMANCE WITH GOWOD Stop guessing how to move better, GOWOD adapts to your movement. Whether you’re optimizing your training, unlocking better movement patterns, or boosting your performance in all the sports you love, GOWOD gives you the ultimate tool to move like new. Try GOWOD Premium and experience the impact of mobility on your performance. Terms of Use: https://www.gowod.app/terms-of-use Privacy Policy: https://www.gowod.app/privacy-policy

Ultima versione

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Data di lancio

4 mar 2018

Smetti di allenarti intorno ai tuoi limiti. Inizia a superarli.

Unisciti a 1,6 milioni di atleti e ottieni il tuo punteggio di mobilità personalizzato. Scarica GOWOD oggi per sbloccare la qualità del movimento che le tue prestazioni meritano.

FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su GOWOD – Mobility & Stretching

Cos'è l'app GOWOD?

GOWOD è l'app di mobilità e recupero più potente al mondo per le prestazioni sportive. Offre protocolli personalizzati per ottimizzare il movimento, alleviare lo stress, migliorare il recupero e aumentare la vitalità quotidiana degli atleti.

Posso fare un test di mobilità gratuito con GOWOD?

Sì, GOWOD offre un test gratuito di mobilità e flessibilità. Questo test aiuta gli utenti a stabilire il loro livello di mobilità di base e a comprendere le esigenze del proprio corpo.

Quanti sport supporta l'app GOWOD?

GOWOD supporta oltre 50 sport, tra cui CrossFit®, Running, Triathlon, Hyrox, Trail Running e Bodybuilding. Offre routine di mobilità su misura specifiche per ogni sport.

In che modo GOWOD aiuta a migliorare le prestazioni atletiche?

GOWOD migliora le prestazioni atletiche offrendo protocolli di mobilità personalizzati. Questi protocolli ottimizzano il movimento, alleviano lo stress, migliorano il recupero e aumentano la vitalità quotidiana degli utenti.

Quali sono i protocolli di allenamento specifici offerti da GOWOD?

GOWOD offre tre protocolli specifici: ACTIVATE, che prepara il corpo allo sforzo; RECOVER, che riduce l'affaticamento muscolare; e DAILY FLOW, che migliora la mobilità settimanalmente.

GOWOD tiene traccia dei miei progressi di mobilità?

Sì, GOWOD tiene traccia dei progressi di mobilità degli utenti. Permette agli utenti di monitorare il proprio livello di mobilità per ogni sport, confrontare le proprie statistiche e impostare obiettivi di miglioramento personali.

Esiste GOWOD Premium e quali sono i suoi vantaggi?

Sì, GOWOD Premium è disponibile. Gli utenti Premium quotidiani ottengono un miglioramento del 18% della mobilità in soli 60 giorni, migliorando le loro prestazioni.

Quanti utenti si fidano dell'app GOWOD?

GOWOD è apprezzato da 1,6 milioni di atleti. È riconosciuto come un'app leader per la mobilità nel migliorare le prestazioni fisiche.

Le routine di mobilità di GOWOD sono personalizzate?

Sì, le routine di mobilità di GOWOD sono personalizzate. Sono specificamente adattate in base allo sport scelto dall'individuo, alle debolezze identificate e alle esigenze uniche.

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