Stretching Mobility: STRETCHIT
Che tu stia inseguendo la tua prima spaccata o cerchi sollievo dalla rigidità causata dal lavoro alla scrivania, i nostri video programmi personalizzati ti aiutano a costruire un'abitudine duratura e un corpo più forte e senza dolore.
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Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 3M+ utenti.
Dal raggiungimento della tua prima spaccata completa alla padronanza dei piegamenti all'indietro, traccia ogni centimetro di progresso con percorsi di allenamento specifici per ogni obiettivo.
Inverti gli effetti di uno stile di vita sedentario. Sciogli la tensione nel collo, nella schiena e nelle anche con sessioni quotidiane rigeneranti.
Ricevi consigli intelligenti sulle lezioni basati sulla tua cronologia di allenamento e sui tuoi feedback per spingere in sicurezza le tue soglie di flessibilità.
Scelto da 3M+ persone che amano questa app.
"Come ex ballerina che cercava di tornare in forma, STRETCHIT è stata una rivelazione. Le raccomandazioni personalizzate mi hanno aiutato a superare un plateau che durava da un anno e a completare finalmente le mie spaccate centrali. Le lezioni sono di alta qualità, professionali e facilissime da seguire!"
"Passare otto ore al giorno a una scrivania mi stava distruggendo la schiena. I programmi di mobilità di STRETCHIT hanno corretto la mia postura ed eliminato il mio dolore cronico all'anca. Sono i quindici minuti più efficaci della mia giornata e un vero toccasana per i professionisti impegnati."
Tutto quello che devi sapere su Stretching Mobility: STRETCHIT.
Descrizione
Ultima versione
5.3.4
Dimensione
123.6 MB
Data di lancio
6 set 2016
Unisciti a 3 milioni di utenti che stanno imparando le spaccate, eliminando i dolori da scrivania e allenandosi per le massime prestazioni. Il tuo viaggio personalizzato verso la flessibilità è a portata di tocco.
Tutto quello che devi sapere su Stretching Mobility: STRETCHIT
Stretching Mobility: STRETCHIT è un'app per allenamento di flessibilità e mobilità, che offre programmi personalizzati e lezioni video. Mira a migliorare il range di movimento, ridurre il dolore e aumentare le prestazioni atletiche.
Sì, STRETCHIT fornisce raccomandazioni di allenamento personalizzate in base agli obiettivi e alla cronologia di allenamento dell'utente. Suggerisce lezioni o programmi e guida gli utenti dopo ogni sessione.
Sì, STRETCHIT offre un allenamento di flessibilità specificamente progettato per aiutare gli utenti a raggiungere le spaccate frontali, medie e in piedi. Include anche il miglioramento dell'iperestensione e del range di movimento generale.
STRETCHIT offre lezioni video uniche che coprono Full Body Stretch, Gambe e Spaccate Frontali, e Schiena e Spalle. Nuove lezioni vengono rilasciate settimanalmente, con durate variabili da 5 a 45 minuti.
Sì, STRETCHIT si rivolge a tutti i livelli. L'app serve utenti da chi non ha mai fatto stretching prima ad atleti esperti come ballerini, ginnasti e artisti marziali.
L'app STRETCHIT e tutti i suoi contenuti sono completamente localizzati e tradotti in inglese, spagnolo, portoghese, italiano e tedesco. È prevista una traduzione in francese per versioni future.
Sì, STRETCHIT consente agli utenti di monitorare i propri progressi. L'app include una funzione per aggiungere e visualizzare le foto dei progressi di flessibilità.
Sì, STRETCHIT dispone di una modalità di competizione. Gli utenti possono competere completando lezioni, guadagnando punti e scalando le classifiche sia di STRETCHIT che degli Amici.
Le sessioni di stretching piacevoli di STRETCHIT aiutano ad eliminare la rigidità muscolare, il mal di schiena, il dolore al collo e il dolore all'anca. Promuove il recupero e migliora la postura.
I Termini di Servizio e l'Informativa sulla Privacy per STRETCHIT sono disponibili sul sito web www.stretchitapp.com/terms-of-service.
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