Reflectly - Journal & AI Diary

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Reflectly: Il Tuo Santuario potenziato dall'IA per una Mente più Serena

Dimentica la sindrome da pagina bianca. Unisciti a oltre 13 milioni di persone che utilizzano il primo diario intelligente al mondo per sfogare i pensieri, monitorare le tendenze dell'umore e sbloccare approfondimenti basati sui dati per una vita più felice e consapevole.

Editore

Kodeon, Inc.

Categoria

Health & Fitness

Download

13M+

Valutazione

4.5/5

Valutazioni totali

135K+

Lingue

1

Il Tuo Santuario Digitale

Scopri l'interfaccia usata da 13M+ utenti.

Riconoscimenti dell'app Reflectly da Apple, inclusi Scelta dell'Editore e App del Giorno

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Schermata di onboarding dell'app Reflectly con una mascotte robot sorridente su uno sfondo viola

Schermata di onboarding dell'app Reflectly con una mascotte robot sorridente su uno sfondo viola

Schermata iniziale dell'iPhone che mostra un widget di Reflectly con una citazione motivazionale sul sorriso su uno sfondo montano panoramico.

Schermata iniziale dell'iPhone che mostra un widget di Reflectly con una citazione motivazionale sul sorriso su uno sfondo montano panoramico.

Dashboard dell'app Reflectly che mostra un suggerimento di journaling quotidiano e una scheda con una citazione motivazionale

Dashboard dell'app Reflectly che mostra un suggerimento di journaling quotidiano e una scheda con una citazione motivazionale

Interfaccia dell'app diario Reflectly che mostra un check-in dell'umore guidato dall'IA con uno slider

Interfaccia dell'app diario Reflectly che mostra un check-in dell'umore guidato dall'IA con uno slider

Un grafico settimanale di monitoraggio dell'umore nell'app Reflectly che mostra un andamento positivo dell'umore e un aumento percentuale.

Un grafico settimanale di monitoraggio dell'umore nell'app Reflectly che mostra un andamento positivo dell'umore e un aumento percentuale.

Schermata estetica dello smartphone dall'app Reflectly che mostra una citazione motivazionale su un paesaggio montano viola

Schermata estetica dello smartphone dall'app Reflectly che mostra una citazione motivazionale su un paesaggio montano viola

Schermata dell'app Reflectly con un saluto mattutino, una sfida quotidiana e una citazione motivazionale.

Schermata dell'app Reflectly con un saluto mattutino, una sfida quotidiana e una citazione motivazionale.

Il Journaling Reinventato per il Tuo Benessere Mentale

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 13M+ utenti.

Suggerimenti Personalizzati dall'IA

Dimentica l'ansia da 'pagina bianca'. Il nostro sistema intelligente impara da te per fornire domande quotidiane personalizzate che rendono la riflessione profonda senza sforzo.

📈

Tracciamento dell'Umore e Analisi

Visualizza la tua felicità. Scopri schemi nascosti nella tua vita con correlazioni basate sui dati che mostrano esattamente come le tue abitudini influenzano il tuo stato mentale.

🧠

Cura di Sé Basata sulla CBT

Costruisci una mentalità resiliente utilizzando tecniche della Terapia Cognitivo Comportamentale. Reflectly ti aiuta a riformulare i pensieri negativi e a dare priorità alla tua pace interiore.

Amata dagli utenti di tutto il mondo

Scelto da 13M+ persone che amano questa app.

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"Come giovane professionista in una città ad alto stress, lottavo con il burnout e le 'ansie domenicali'. I suggerimenti AI di Reflectly mi tolgono la pressione del journaling quando sono troppo stanco per pensare. I grafici di correlazione dell'umore mi hanno effettivamente aiutato a capire quanto il mio sonno influisca sulla mia produttività. È come avere un migliore amico digitale che mi aiuta a rimanere sano di mente."

Sarah M.
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"Ho provato diari fisici in passato ma ho sempre rinunciato a causa della pagina bianca. Reflectly ha cambiato tutto questo per me. L'interfaccia è bella e rilassante, e adoro ricevere i miei approfondimenti settimanali: è come uno 'Spotify Wrapped' per la mia salute mentale. Ha reso la pratica delle tecniche CBT molto più accessibile e divertente."

Jordan T.

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su Reflectly - Journal & AI Diary.

Descrizione

Reflectly is the #1 journaling app that’s like your best friend. Vent your thoughts & feelings to improve your mood and practice mindfulness. Write down how you feel each day in your own mood diary. It’s the world’s first intelligent journal app & mood tracker that gives you personalized motivation and prompts the more you use it. THE BEST JOURNAL APP FOR SELF-CARE AND MINDFULNESS How you’re feeling on a daily basis matters. Reflectly is a personal journal driven by AI to help you deal with negative thoughts and increase positivity. Be prepared for stress relief, reducing anxiety & depression in your life. Your self-care and mental health should always be a priority. Reflectly uses positive psychology, mindfulness, and cognitive behavioral therapy (cbt) to help you thrive. It gives you the tools and mindset to build a positive cycle with our habit tracker. Fancy a bit of self-dating? Reflectly supports your self-love journey. Never journaled before? No need to worry, our intelligent journal system gives you personalized prompts and reminders. If you want to build a health-focused lifestyle, increase motivation & gratitude, practice mindfulness, or combat anxiety, our personalized questions encourage deeper reflection. RECOMMENDED BY PROFESSIONALS Journaling is a respected method to improve your mood, productivity, and mental health. Psychologists, therapists, and industry experts reaffirm this. It’s time to invest in your self-care routine. HOW REFLECTLY WORKS • Write down how you feel each day. Morning daily motivation quotes & challenges, evening daily insights, and whenever you need to vent. • Using AI & smart tech, Reflectly’s mood tracker helps by showing you mood correlations and graphs. Been stressed for the last 10 days and can’t pin-point why? Reflectly has answers. • We ask personalized questions based on your diary entries so you can reflect deeper. • Read or edit previous journal entries. • Receive daily, weekly, and monthly overviews with personalized insights and reminders. REVIEWS - "It’s a really amazing app. It’s the one app I go to write about my feelings and how my day was :) I really recommend this app to ANYONE." - "I love that this app lets me keep all my entries to read later. I also love that it gives some direction for people like me who want to journal but don’t know where to start." REFLECTLY PREMIUM Unlock Reflectly and become your own hero. • Create unlimited stories in your personal planner • Get a new question and reminder each day to help you reflect • Unlock advanced statistics, actionable insights, and much more! Reflectly offers auto-renewing subscriptions: • $9.99 billed monthly • $59.99 billed annually After free trial, the total amount for the subscription will be charged to your iTunes Account. The subscription automatically renews unless it is canceled at least 24 hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal at the total subscription price within 24 hours prior to the end of the current period. Subscriptions and auto-renewals may be managed or canceled via your iTunes Account settings. Any unused portion of free trial is forfeited after purchase. Special introductory offers only apply to first billing term. These prices are in US Dollars (USD). Pricing in other currencies and countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence. Read more about our Terms of Service and Privacy Policy here: • https://kodeon.ai/privacy-policy • https://kodeon.ai/terms-of-use

Ultima versione

4.15.0

Dimensione

69.0 MB

Data di lancio

30 lug 2017

Pronto a incontrare il tuo nuovo migliore amico?

Unisciti a oltre 13 milioni di ottimizzatori consapevoli che usano Reflectly per sfogarsi, monitorare l'umore e sbloccare la crescita personale. Il tuo primo approfondimento basato sull'IA è a portata di tocco.

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FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su Reflectly - Journal & AI Diary

Cos'è Reflectly?

Reflectly è un'app di journaling e monitoraggio dell'umore basata sull'intelligenza artificiale. Funziona come un diario personale per aiutare gli utenti a elaborare pensieri, migliorare l'umore e praticare la mindfulness attraverso motivazioni e spunti personalizzati.

Come funziona Reflectly?

Reflectly funziona permettendo agli utenti di scrivere voci giornaliere sui propri sentimenti. Utilizza l'IA per tracciare gli umori, mostrare correlazioni e fornire domande personalizzate per una riflessione più approfondita. Gli utenti ricevono sfide, approfondimenti e promemoria giornalieri.

Quali funzionalità offre Reflectly?

Reflectly offre journaling basato sull'IA, un tracker dell'umore con correlazioni e grafici, spunti personalizzati, sfide giornaliere, citazioni motivazionali e approfondimenti. Le funzionalità premium includono storie illimitate, statistiche avanzate e promemoria giornalieri.

Qual è il prezzo di Reflectly Premium?

Reflectly offre una prova gratuita, dopodiché è richiesta una sottoscrizione premium per le funzionalità complete. Reflectly Premium costa $9,99 al mese o $59,99 all'anno. I prezzi variano a seconda della regione.

Reflectly utilizza l'intelligenza artificiale (IA)?

Sì, Reflectly utilizza l'intelligenza artificiale. L'app è un diario intelligente e un tracker dell'umore basati sull'IA che fornisce motivazioni, spunti, domande e approfondimenti personalizzati basati sulle voci degli utenti.

Reflectly può aiutare con lo stress e l'ansia?

Sì, Reflectly mira ad aiutare a ridurre lo stress e l'ansia. Incorpora principi di psicologia positiva, mindfulness e terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per supportare il benessere mentale e l'autocura degli utenti.

Reflectly fornisce spunti di journaling?

Sì, Reflectly fornisce spunti di journaling. Il sistema intelligente dell'app fornisce spunti e domande personalizzate basate sulle voci degli utenti per incoraggiare una riflessione più approfondita e il journaling quotidiano.

Posso monitorare il mio umore con Reflectly?

Sì, Reflectly include un tracker dell'umore. Permette agli utenti di monitorare il proprio umore quotidiano e fornisce approfondimenti attraverso correlazioni dell'umore e grafici basati sulle loro voci.

Reflectly ha un widget per la schermata principale?

Sì, Reflectly dispone di un nuovo widget per la schermata principale. Questo widget visualizza citazioni motivazionali, fornendo agli utenti ispirazione quotidiana direttamente sulla schermata principale del loro dispositivo.

Come gestisco la mia sottoscrizione a Reflectly?

Gli utenti possono gestire o annullare la loro sottoscrizione a Reflectly con rinnovo automatico direttamente dalle impostazioni del loro account iTunes. La cancellazione deve avvenire almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente.

Dove posso trovare l'informativa sulla privacy e i termini di servizio di Reflectly?

L'Informativa sulla privacy di Reflectly è disponibile su https://kodeon.ai/privacy-policy, e i suoi Termini di servizio sono su https://kodeon.ai/terms-of-use. Questi link sono forniti nella descrizione dell'app.