Setgraph: Gym Workout Tracker

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Setgraph: Tracker di allenamenti in palestra per massime prestazioni

Padroneggia il tuo sovraccarico progressivo con registrazione ad alta precisione, timer di riposo automatizzati e analisi avanzate, progettate per l'atleta che si basa sui dati.

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Editore

Setgraph LLC

Categoria

Health & Fitness

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1M+

Valutazione

4.7/5

Valutazioni totali

12K+

Lingue

7

Precisione in Ogni Pixel

Scopri l'interfaccia usata da 1M+ utenti.

Schermata promozionale dell'app Setgraph che mostra il testo Raggiungi il tuo prossimo PR insieme alle statistiche di fiducia degli utenti e un punteggio medio di 4.7.

Schermata promozionale dell'app Setgraph che mostra il testo Raggiungi il tuo prossimo PR insieme alle statistiche di fiducia degli utenti e un punteggio medio di 4.7.

Interfaccia dell'app Setgraph che mostra la registrazione di curl per bicipiti con analisi dell'allenamento e calcolatore di dischi intelligenti.

Interfaccia dell'app Setgraph che mostra la registrazione di curl per bicipiti con analisi dell'allenamento e calcolatore di dischi intelligenti.

Un calendario di coerenza degli allenamenti nell'app Setgraph che mostra i mesi con quadrati verdi per i giorni di allenamento registrati.

Un calendario di coerenza degli allenamenti nell'app Setgraph che mostra i mesi con quadrati verdi per i giorni di allenamento registrati.

L'app Setgraph mostra le metriche dell'allenamento di stacco da terra, inclusi serie, ripetizioni, volume e confronto del peso rispetto alle sessioni precedenti.

L'app Setgraph mostra le metriche dell'allenamento di stacco da terra, inclusi serie, ripetizioni, volume e confronto del peso rispetto alle sessioni precedenti.

Un grafico del progresso di forza nell'app Setgraph che mostra le tendenze di peso e ripetizioni nel tempo con un'interfaccia utente scura.

Un grafico del progresso di forza nell'app Setgraph che mostra le tendenze di peso e ripetizioni nel tempo con un'interfaccia utente scura.

L'app Setgraph visualizza una tabella percentuale del massimale di una ripetizione per la panca.

L'app Setgraph visualizza una tabella percentuale del massimale di una ripetizione per la panca.

Timer di riposo dell'allenamento Setgraph sulla schermata di blocco dell'iPhone con Attività in diretta.

Timer di riposo dell'allenamento Setgraph sulla schermata di blocco dell'iPhone con Attività in diretta.

Interfaccia dell'app Setgraph che mostra le opzioni di organizzazione degli esercizi come gruppo muscolare e intensità.

Interfaccia dell'app Setgraph che mostra le opzioni di organizzazione degli esercizi come gruppo muscolare e intensità.

Tracker di allenamento Setgraph che mostra cinquanta milioni di serie registrate in tutto il mondo.

Tracker di allenamento Setgraph che mostra cinquanta milioni di serie registrate in tutto il mondo.

Ottimizza Ogni Ripetizione

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 1M+ utenti.

Registrazione senza Attriti

Registra le serie in pochi secondi con Smart Plates e mantieni il tuo ritmo utilizzando i timer di riposo integrati nella Schermata di Blocco e nella Dynamic Island.

📊

Analisi Profonde delle Prestazioni

Visualizza la tua crescita con grafici dinamici, monitoraggio del volume e tabelle percentuali di 1RM per assicurarti di non stagnare mai.

🎯

Piani di Allenamento Mirati

Scegli il tuo percorso con routine ottimizzate per l'ipertrofia estetica o prestazioni atletiche d'élite, pronte per essere registrate istantaneamente.

Amata dagli utenti di tutto il mondo

Scelto da 1M+ persone che amano questa app.

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"Come ingegnere del software, valuto l'efficienza e i dati sopra ogni altra cosa. Setgraph è il primo tracker che non ostacola il mio allenamento. Il timer di riposo della Dynamic Island è un punto di svolta per mantenere la concentrazione, e la funzione Smart Plates mi evita di fare calcoli da palestra quando sono esausto. È lo strumento perfetto per chiunque prenda sul serio il sovraccarico progressivo."

Marcus J.
"

"Ho provato ogni app disponibile per monitorare le mie fasi di ipertrofia, ma l'attenzione di Setgraph agli obiettivi estetici è ciò che mi ha conquistato. Essere in grado di vedere le mie tendenze di volume e 1RM in tempo reale mi aiuta a rimanere motivato. Lascio il telefono nella borsa e registro tutto tramite il mio Apple Watch—è senza interruzioni ed è esattamente ciò che mancava alla mia routine."

Sarah L.

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su Setgraph: Gym Workout Tracker.

Descrizione

Setgraph revolutionizes the way you plan and track your workouts, ensuring you’re always achieving progressive overload. Whether you’re logging every lift, tracking personal records, or following a tailored strength training plan, Setgraph adapts to your needs. Designed for lifters of all levels, it prioritizes speed, precision, and customization, ensuring quick and efficient logging—so you can stay focused on your training. Features Fast and Simple • Instantly log sets with minimal taps, saving time and keeping you focused on your workout. • Rest timers start automatically after recording a set and are accessible from your Lock Screen or Dynamic Island. • Manage weights effortlessly with Smart Plates, which calculate totals instantly. • Swipe to replicate previous sets or log new ones with ease. • Use the “Next Set Due” notification to stay on track without reopening the app. Personalized Workout Plans • Choose your primary focus: achieve a specific look with aesthetic goals or optimize performance for a sport or activity. • For aesthetic goals, target specific muscle groups to “grow” or “define” and build your ideal physique through strength training. • For performance goals, focus on improving strength, endurance, and power to excel in your chosen sport or activity. • Plans integrate seamlessly into your workout lists, ready for immediate logging without any setup. Powerful Organization • Group exercises by Workout, Muscle Group, Program, Day of Week, and more with flexible lists. • Add detailed notes to your exercises and lists for tracking targets and goals. • Assign exercises to multiple lists for quick access to their history. • Customize exercise sorting by Recent Completion, Alphabetical Order, or Manually. Advanced Customization • Tailor sessions with details like calories, incline level, and sport-specific metrics. • Log every set or focus on personal records—it’s up to you. • Choose your preferred formula for calculating one-rep max (1RM). Analytics for Every Exercise • Compare progress with real-time session metrics, including reps, weight/rep, volume, and sets. • Explore dynamic graphs that showcase your progress over time. • Filter set history by weight or rep range for deeper analysis. • Instantly estimate your maximum potential using 1RM Percentage Tables. Stay Motivated and Consistent • Track your workout consistency with a visual calendar. • Set personalized workout reminders to keep you on track. • Stay inspired with progress graphs and actionable insights. Apple Watch + Health Integration • Sync Setgraph with Apple Health & Fitness for comprehensive tracking. • Access Setgraph’s core functionality directly on your Apple Watch. Unlock unlimited workouts with a Pro Membership. A Lifetime Pro Membership can be purchased once without a subscription. A Pro Membership is also available with a monthly or yearly subscription. Setgraph will automatically charge your iTunes Account at the end of your subscription or free trial period unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of your current period. You can turn off auto-renew at any time and still receive full functionality until the end of your current period, but no refund can be provided for unused portions of the subscription. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. Subscriptions cannot be shared using Family Sharing. Terms of Service: https://setgraph.app/terms-service

Ultima versione

26.2.2

Dimensione

76.8 MB

Data di lancio

20 giu 2017

Smetti di indovinare. Inizia a crescere.

Unisciti a oltre 1 milione di atleti basati sui dati che stanno padroneggiando il sovraccarico progressivo. Sperimenta il modo più veloce per monitorare le tue serie, raggiungere il tuo prossimo PR e visualizzare la tua evoluzione su iPhone e Apple Watch.

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FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su Setgraph: Gym Workout Tracker

Come aiuta Setgraph con il sovraccarico progressivo negli allenamenti?

Setgraph aiuta a ottenere il sovraccarico progressivo consentendo agli utenti di registrare ogni sollevamento, monitorare i record personali e analizzare i progressi con metriche di sessione in tempo reale e grafici dinamici. Si adatta alle esigenze individuali per un allenamento di forza efficace.

Posso monitorare i miei record personali (PR) usando Setgraph?

Sì, Setgraph consente agli utenti di monitorare efficacemente i record personali (PR). L'app dà priorità alla precisione e fornisce analisi avanzate per ogni esercizio, consentendo agli utenti di monitorare i propri progressi e raggiungere nuovi record personali.

Setgraph offre timer di riposo automatici durante gli allenamenti?

Sì, Setgraph dispone di timer di riposo automatici che si attivano immediatamente dopo aver registrato una serie. Questi comodi timer sono accessibili anche direttamente dalla schermata di blocco o dalla Dynamic Island, mantenendoti concentrato sul tuo allenamento.

Come aiuta Setgraph gli utenti a gestire in modo efficiente i pesi degli allenamenti?

Setgraph aiuta a gestire i pesi senza sforzo attraverso la sua funzione Smart Plates. Questa funzionalità calcola istantaneamente i totali dei pesi, semplificando il processo di registrazione e consentendo agli utenti di rimanere concentrati sul loro allenamento.

Setgraph supporta piani di allenamento personalizzati per diversi obiettivi di fitness?

Sì, Setgraph fornisce piani di allenamento personalizzati. Gli utenti possono scegliere tra obiettivi estetici per colpire specifici gruppi muscolari per la crescita o la definizione, o obiettivi di prestazione per migliorare forza, resistenza e potenza per lo sport.

Setgraph si integra con Apple Health e Apple Watch?

Sì, Setgraph si integra perfettamente sia con Apple Health & Fitness per un monitoraggio completo che con il tuo Apple Watch, fornendo accesso alle funzionalità principali direttamente dal tuo polso durante gli allenamenti.

Quali sono le opzioni di Abbonamento Pro disponibili per Setgraph?

Setgraph offre opzioni di Abbonamento Pro che includono un acquisto una tantum a Vita o un abbonamento mensile o annuale ricorrente. Un Abbonamento Pro sblocca allenamenti illimitati e l'accesso completo a tutte le funzionalità.

Come annullo il rinnovo automatico per il mio Abbonamento Pro Setgraph?

Puoi disattivare il rinnovo automatico di Setgraph Pro accedendo alle Impostazioni del tuo Account dopo l'acquisto. Questa azione deve essere completata almeno 24 ore prima della scadenza del tuo attuale periodo di abbonamento per evitare addebiti automatici.

Setgraph aiuta a monitorare la costanza degli allenamenti e fornisce promemoria?

Sì, Setgraph monitora la costanza degli allenamenti tramite un calendario visivo. Ti consente inoltre di impostare promemoria di allenamento personalizzati, aiutandoti a rimanere motivato e ad aderire costantemente al tuo programma di allenamento.

Setgraph può calcolare il mio massimale di un'alzata (1RM) per gli esercizi?

Sì, Setgraph può calcolare il tuo massimale di un'alzata (1RM). L'app consente agli utenti di scegliere la loro formula preferita per il calcolo dell'1RM e fornisce Tabelle di Percentuale 1RM per un'analisi dettagliata del potenziale di forza.