Yoga-Go: Chair Yoga & Pilates
Unisciti a oltre 17 milioni di utenti e trasforma la tua casa in un santuario personale. Accedi a oltre 300 allenamenti a basso impatto progettati per la tua vita impegnata: niente palestra o attrezzatura necessaria. Che tu voglia tonificarti con il Pilates al Muro o migliorare la mobilità con lo Yoga in Sedia, creiamo il piano perfetto per il tuo corpo.
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Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 17M+ utenti.
Niente palestra? Nessun problema. Usa la tua sedia, un muro o il divano per allenamenti efficaci di 10-30 minuti che si adattano perfettamente alla tua vita impegnata.
Raggiungi i tuoi obiettivi con piani personalizzati di 14-30 giorni o usa il nostro Costruttore di Allenamenti per creare il flusso perfetto per il tuo corpo e il tuo livello di energia.
Migliora la mobilità e tonifica i tuoi muscoli con esercizi Somatici e Pilates a basso impatto, progettati per essere gentili con le tue articolazioni e il tuo sistema nervoso.
Scelto da 17M+ persone che amano questa app.
"Tra una riunione Zoom e l'altra e la gestione della casa, trovare il tempo per la palestra era impossibile. Le sessioni di Pilates al Muro su Yoga-Go sono state un vero punto di svolta per me. In soli 15 minuti al giorno, ho visto risultati di tonificazione reali, e gli esercizi somatici sono il mio modo preferito per decomprimermi dopo una lunga giornata di lavoro. È la miscela perfetta di efficienza e consapevolezza che si adatta perfettamente alla mia vita frenetica."
"Stavo cercando un modo per migliorare la mia mobilità senza il rischio di allenamenti ad alto impatto. I piani di Yoga in Sedia e Yoga sul Divano sono fantastici: sono delicati sulle mie articolazioni ma hanno migliorato significativamente la mia flessibilità e la mia energia quotidiana. Adoro poter seguire una guida professionale direttamente dal mio soggiorno senza aver bisogno di costose attrezzature. Ha reso il rimanere attivi a 65 anni sia realizzabile che piacevole."
Tutto quello che devi sapere su Yoga-Go: Chair Yoga & Pilates.
Descrizione
Ultima versione
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182.5 MB
Data di lancio
22 apr 2018
Inizia oggi il tuo percorso personalizzato con flussi di Pilates al Muro, Yoga in Sedia e Somatici pensati per il tuo corpo e i tuoi impegni. Niente palestra, niente attrezzatura: solo tu.
Tutto quello che devi sapere su Yoga-Go: Chair Yoga & Pilates
Yoga-Go è un'app che offre oltre 300 diversi allenamenti di yoga e Pilates, tra cui Yoga su sedia, Pilates al muro, Tai Chi ed Esercizi somatici. Fornisce piani di pratica personalizzati e strumenti per la creazione di allenamenti per l'uso domestico.
Yoga-Go offre Yoga su sedia, Pilates al muro, Tai Chi, Esercizi somatici, Yoga classico per principianti e Yoga sul divano. Include oltre 300 allenamenti ispirati allo yoga e oltre 500 pose per approfondire la tua pratica.
Sì, Yoga-Go offre un Percorso Benessere Personalizzato con piani di pratica come Pilates al muro e Yoga somatico. Fornisce raccomandazioni su misura e uno strumento di creazione allenamenti per flussi personalizzati basati sui tuoi obiettivi.
No, non hai bisogno di attrezzature speciali per allenarti a casa con l'app Yoga-Go. Tutti i oltre 300 allenamenti ispirati allo yoga sono accessibili senza attrezzature aggiuntive.
L'app Yoga-Go è gratuita da scaricare; l'uso ulteriore richiede un abbonamento. I prezzi sono mostrati nell'app e addebitati sul tuo ID Apple. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che non vengano disattivati 24 ore prima.
Sì, puoi gestire o cancellare il tuo abbonamento a Yoga-Go in qualsiasi momento nelle impostazioni del tuo account App Store. L'accesso rimane attivo fino alla fine del periodo corrente dopo la cancellazione.
Le sessioni di allenamento in Yoga-Go vanno tipicamente dai 10 ai 30 minuti per tutti i livelli. Alcune serie specifiche possono variare dai 7 ai 48 minuti, come visualizzato nella collezione dell'app.
Sì, Yoga-Go presenta serie di allenamenti progettate per supportare obiettivi specifici come energia, consapevolezza, forza, flessibilità o gestione del peso. Gli utenti possono personalizzare i piani in base alle loro aree di interesse.
Insegnanti di yoga professionisti e istruttori di Pilates sviluppano le lezioni e gli esercizi somatici all'interno dell'app Yoga-Go. Questo garantisce una guida di livello esperto per la tua pratica.
Sì, Yoga-Go potrebbe offrire un periodo di prova, come indicato nell'app stessa. Il download dell'app è gratuito, mentre l'uso ulteriore richiede un abbonamento.
L'app Yoga-Go ha oltre 21 milioni di download. Questo dimostra la sua ampia base di utenti e la sua popolarità tra le persone che cercano allenamenti di yoga e Pilates.
Sì, Yoga-Go include il Tai Chi come una delle sue pratiche diverse. L'app offre allenamenti specifici di Tai Chi che gli utenti possono esplorare e integrare nella loro routine.
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