Aura: Meditation & Sleep, CBT

Aura: Meditation & Sleep, CBT

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Aura:最高のメンタルウェルネスと安眠へのパーソナライズされた道

ストレスを明晰さに変える500万人のハイパフォーマーの仲間に加わりましょう。AI駆動のウェルネスツールキットで、CBT、ライフコーチング、そしてあなたのニーズに合わせた何千もの瞑想を、1日わずか3分で体験してください。

開発元

Aura Health Inc.

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

4M+

ユーザー評価

4.7/5

評価数

41K+

対応言語

1

パーソナライズされた安らぎ

このインターフェースを利用する 4M+ 人のユーザー.

業界賞と5つ星の評価を獲得した、オールインワンのメンタルウェルネスと睡眠機能を強調するAuraアプリのプロモーション画面。

業界賞と5つ星の評価を獲得した、オールインワンのメンタルウェルネスと睡眠機能を強調するAuraアプリのプロモーション画面。

「Drift Off to Sleep(眠りに落ちる)」というタイトルの注目トラックを含む、瞑想ストーリー、催眠、サウンドスケープなどの睡眠機能を紹介するAuraアプリのスクリーンショット。

「Drift Off to Sleep(眠りに落ちる)」というタイトルの注目トラックを含む、瞑想ストーリー、催眠、サウンドスケープなどの睡眠機能を紹介するAuraアプリのスクリーンショット。

CBTや瞑想を含む、パーソナライズされたウェルネスカテゴリのグリッドを表示するAuraアプリの画面。

CBTや瞑想を含む、パーソナライズされたウェルネスカテゴリのグリッドを表示するAuraアプリの画面。

メンタルウェルネスのための様々なワールドクラスのコーチやセラピストを紹介するAuraアプリの画面。

メンタルウェルネスのための様々なワールドクラスのコーチやセラピストを紹介するAuraアプリの画面。

パーソナライズされたウェルネスの推奨事項として、睡眠、不安、ストレスなどの様々なメンタルヘルストピックを表示するAuraアプリのインターフェース。

パーソナライズされたウェルネスの推奨事項として、睡眠、不安、ストレスなどの様々なメンタルヘルストピックを表示するAuraアプリのインターフェース。

専門コーチとコミュニティチャットフィードを備えた、Auraアプリのライブ瞑想セッション。

専門コーチとコミュニティチャットフィードを備えた、Auraアプリのライブ瞑想セッション。

3分から1時間の間で調整可能な、Dream Sleep(ドリームスリープ)瞑想セッションを表示するAuraアプリのインターフェース。

3分から1時間の間で調整可能な、Dream Sleep(ドリームスリープ)瞑想セッションを表示するAuraアプリのインターフェース。

Auraアプリのコミュニティページとウェルネスコーチのプロフィールを表示しているスマートフォン。

Auraアプリのコミュニティページとウェルネスコーチのプロフィールを表示しているスマートフォン。

メンタルウェルネスへのよりスマートなアプローチ

このアプリを際立たせるツール、 4M+ 人のユーザーが選択.

🎯

精密なパーソナライゼーション

スクロールの手間を省きましょう。当社のアルゴリズムがあなたのユニークなニーズに最適なセッションをマッチングし、アプリで過ごすすべての時間が感情的なリターン(ROI)を最大化することを保証します。

🧠

CBT(認知行動療法)&プロフェッショナルコーチング

世界で最も人気のある専門家による、認知行動療法(CBT)や催眠術などの科学的根拠に基づいたツールで、基本的な瞑想の枠を超えましょう。

高効率なマイクロ習慣

時間をかけずにマインドセットを最適化しましょう。強力な3分間のセッションで、ストレスをリセットしたり、重要な会議の準備を整えたりできます。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 4M+ 人がこのアプリを愛用しています.

"

"忙しいマーケティングディレクターとして、一般的なウェルネスアプリに費やす時間はありません。Auraのパーソナライゼーションは素晴らしく、会議の合間にぴったりな3分間のCBTセッションを提案してくれ、プレッシャーの多い日々の管理に実際に役立っています。アプリが本当に私のニーズを理解し、私と共に進化しているように感じます。"

サラ・ジェンキンス
"

"何年も不眠症に悩み、あらゆる瞑想アプリを試してきました。Auraは、膨大な種類のコーチとスリープストーリーのおかげで、唯一効果があったアプリです。『Spotifyのような』アルゴリズムが、脳をリラックスさせてようやく安眠につけるよう、常に最適な声を見つけてくれます。"

デビッド・リベラ

アプリについて

について知っておくべきこと Aura: Meditation & Sleep, CBT.

説明

Find peace every day with Aura, the Best of Apple award winner. Transform your wellbeing & sleep with the world's most personalized, all-in-one app for mental wellness. ** Featured on: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health, and more. Join Aura’s community of 5 million people. Your all-in-one app for mental wellness Discover thousands of personalized mindfulness meditations, stories & sleep tales, life coaching, CBT (cognitive behavioral therapy), hypnosis, music & sounds, and much more. ** Why Aura? Most self-care apps provide one-size-fits-all libraries of generic meditation tracks that don't work for you. Aura brings together the world's best coaches, therapists, and storytellers with diverse expertise and creates a magical experience just for you. Feel your best every day with a daily wellness & sleep habit you love. How Aura works: 1. Share with Aura your needs & interests about your unique self 2. Aura uses billions of data points & the latest developments in personalization algorithm to understand what would resonate with you 3. Find personalized recommendations from thousands of tracks across meditation, CBT, stories, life coaching, hypnosis, and much more 4. Find your favorite coaches, build your personal playlist, and make Aura yours. Aura will continue to learn about your preferences. 5. Enjoy new content every day & constantly find new categories like CBT and hypnosis ** Access the world’s largest premium wellness library Enjoy thousands of meditations, stories, and life coaching from top mindfulness & life coaches and therapists around the world. ** Hundreds of top coaches, therapists, storytellers Aura is the #1 destination for top coaches & therapists. We feature diverse perspectives, voices, and teachings so you find the best fit for you. ** Sleep restfully, finally! You have meditations for sleep, sleep tales, music and sounds to help with insomnia. 98% report that Aura helps ** Relieve stress & anxiety on demand Aura is here for you whenever you need for anxiety relief & finding positivity. ** 98% users report Aura helps We have one of the most passionate communities - 5 million worldwide who love Aura. ** Only 3 minutes a day With Aura, it’s easy to create a daily, simple habit of self-care - starting at just 3 minutes a day to all night long. ** Nature & relaxation sounds Whether you need to take a moment to relax during the day, or you want some nature sounds to help you sleep – listen to thunder, rain, forest sounds and more. ** Sync your Mindful Minutes with Apple Health to support your wellness routine (optional) Start your free trial today. Aura Premium subscription: Unlimited access to the world’s largest library of premium wellness tracks, created by coaches, therapists, and storytellers around the world. Download tracks for offline use. Premium - Yearly subscription: $5.83 / month billed annually at $69.99 Your payment will be handled by Apple. Payment will be charged to iTunes account at confirmation of purchase. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. No cancellation of the current subscription is allowed during active subscription period. Any unused portion of a free trial period will be forfeited when a subscription is purchased. Privacy Policy: http://aurahealth.io/privacy-policy/ Terms of Service: http://aurahealth.io/terms-of-service/ We're here to support you 24/7 at hello@aurahealth.io.

最新バージョン

3.18.165

サイズ

238.8 MB

リリース日

2016年10月11日

メンタルウェルネスを向上させる準備はいいですか?

Auraのパーソナライズされたアルゴリズムを使用して、ストレスを軽減し、より良い睡眠を手に入れている500万人のハイパフォーマーの仲間に加わりましょう。今日から無料トライアルを開始して、わずか3分で心の平穏を見つけてください。

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