GOWOD – Mobility & Stretching

GOWOD – Mobility & Stretching

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ロゴ: GOWOD – Mobility & Stretching

GOWOD – ピークアスレチックパフォーマンスのためのパーソナライズされたモビリティ

160万人ものアスリートが、データに基づいたプロトコルを使って、50以上のスポーツで動きを最適化し、リカバリーを加速し、潜在能力を最大限に引き出しています。

開発元

Mobility First Group

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

723K+

ユーザー評価

4.8/5

評価数

12K+

対応言語

6

精密な動き

このインターフェースを利用する 723K+ 人のユーザー.

ジムでモビリティストレッチを行うハイパフォーマンスアスリート

ジムでモビリティストレッチを行うハイパフォーマンスアスリート

GOWODアプリ画面に、クロスフィットやランニングを含む50以上のスポーツ向けのパーソナライズされたモビリティとリカバリープログラムが表示されています

GOWODアプリ画面に、クロスフィットやランニングを含む50以上のスポーツ向けのパーソナライズされたモビリティとリカバリープログラムが表示されています

モビリティストレッチを行うアスリートと、パーソナライズされたパフォーマンススコアを表示するGOWODアプリ

モビリティストレッチを行うアスリートと、パーソナライズされたパフォーマンススコアを表示するGOWODアプリ

自宅でのストレッチ、プレワークアウトのアクティベーション、ポストワークアウトのリカバリーのための3つのアスリートモビリティプロトコルの表示

自宅でのストレッチ、プレワークアウトのアクティベーション、ポストワークアウトのリカバリーのための3つのアスリートモビリティプロトコルの表示

GOWODアプリのインターフェース。サムソンストレッチのビデオチュートリアルと刺激およびテクニックの指示が表示されています。

GOWODアプリのインターフェース。サムソンストレッチのビデオチュートリアルと刺激およびテクニックの指示が表示されています。

GOWODアプリのダッシュボード。モビリティテストスコアと経時的な進捗状況が追跡表示されています。

GOWODアプリのダッシュボード。モビリティテストスコアと経時的な進捗状況が追跡表示されています。

GOWODアプリのインターフェース。モビリティスコアの統計とパーソナライズされたストレッチの指示が表示されています。

GOWODアプリのインターフェース。モビリティスコアの統計とパーソナライズされたストレッチの指示が表示されています。

夕焼けの中、岩山の尾根を走るアスリート。GOWODのロゴとパフォーマンス改善のテキストが表示されています。

夕焼けの中、岩山の尾根を走るアスリート。GOWODのロゴとパフォーマンス改善のテキストが表示されています。

エリートアスリートのように動く

このアプリを際立たせるツール、 723K+ 人のユーザーが選択.

📏

データ駆動型モビリティテスト

独自のテストを受けて基準値を確立し、あなたの特定のスポーツと身体に合わせた精密なモビリティスコアを取得します。

⚙️

スポーツ特化型最適化

クロスフィット®、ハイロックス、ランニングを含む50以上の種目に対応したルーティンにアクセスし、身体の全可動域を解き放つよう設計されています。

アクティベート&リカバリープロトコル

パフォーマンスを高めるためのターゲットを絞ったウォームアップと、高強度トレーニング後のリカバリー時間を短縮するための専門的なルーティンで、あらゆるセッションを最大限に活用しましょう。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 723K+ 人がこのアプリを愛用しています.

"

"マスターズアスリートとして、GOWODはまさにゲームチェンジャーでした。オーバーヘッドモビリティスコアはわずか3ヶ月で42%から78%に向上し、何年も苦戦していたスクワットの深さをようやく達成できました。パーソナライズされたプロトコルは、すべての推測作業を取り除いてくれます。私はただ流れに従うだけで、すぐにパフォーマンスに結果が現れるのを感じます。"

Marcus D.、競技クロスフィットアスリート
"

"私はデータに夢中です。モビリティをテストし、ハイロックスのトレーニングに合わせた計画を立てられることは、まさに私が必要としていたことです。アクティベートセッションはレース前の必須儀式となり、シーズンを通して怪我なく過ごすことができました。これは動きの質に真剣な人にとって究極のツールです。"

Elena R.、ハイロックス&エンデュランス競技者

アプリについて

について知っておくべきこと GOWOD – Mobility & Stretching.

説明

THE MOST ADVANCED MOBILITY APP FOR SPORTS PERFORMANCE Already trusted by 1.6 million athletes GIVE YOUR MOVEMENT MEANING Test your mobility and flexibility for free and discover how they impact your athletic performance. Access personalized mobility protocols designed to optimize your movement, relieve stress, improve recovery, and enhance your daily vitality. PERSONALIZED MOBILITY FOR YOU AND YOUR SPORTS Move like new in everything you do with GOWOD’s multi-sport approach: - Tailored mobility and stretching routines for your sport, weaknesses, and specific needs. - Over 50 sports covered, including CrossFit®, Running, Triathlon, Hyrox, Trail Running, Bodybuilding, and more. - No more guesswork, unlock new sensations and unleash your full potential with personalized routines. MEASURABLE PROGRESS, REAL RESULTS - Take the free mobility test to establish your baseline. - Track your mobility level for each sport and compare your stats. - Follow your progress month after month and set personal goals to move better. SPECIFIC PROTOCOLS TO OPTIMIZE YOUR TRAINING ROUTINE Train smarter and recover better with targeted mobility sessions: - ACTIVATE – Prepare your body for effort and maximize performance. - RECOVER – Reduce muscle fatigue and recover faster. - DAILY FLOW – Improve mobility week after week with simple, effective protocols. UPGRADE YOUR PERFORMANCE WITH GOWOD Stop guessing how to move better, GOWOD adapts to your movement. Whether you’re optimizing your training, unlocking better movement patterns, or boosting your performance in all the sports you love, GOWOD gives you the ultimate tool to move like new. Try GOWOD Premium and experience the impact of mobility on your performance. Terms of Use: https://www.gowod.app/terms-of-use Privacy Policy: https://www.gowod.app/privacy-policy

最新バージョン

5.4.4

サイズ

108.7 MB

リリース日

2018年3月4日

限界の周りでトレーニングするのをやめましょう。限界を打ち破りましょう。

160万人ものアスリートの仲間入りをして、パーソナライズされたモビリティスコアを獲得しましょう。今すぐGOWODをダウンロードして、あなたのパフォーマンスにふさわしい動きの質を解き放ちましょう。

ダウンロード: App Storeダウンロード: Google Play
FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと GOWOD – Mobility & Stretching

GOWODアプリとは何ですか?

GOWODは、スポーツパフォーマンスのための世界で最も強力なモビリティ&リカバリーアプリです。アスリートの動きを最適化し、ストレスを軽減し、回復を改善し、日々の活力を高めるためのパーソナライズされたプロトコルを提供します。

GOWODで無料のモビリティテストを受けられますか?

はい、GOWODは無料のモビリティ&柔軟性テストを提供しています。このテストは、ユーザーが自身のベースラインのモビリティレベルを確立し、体のニーズを理解するのに役立ちます。

GOWODアプリはいくつのスポーツをサポートしていますか?

GOWODは、CrossFit®、ランニング、トライアスロン、Hyrox、トレイルランニング、ボディビルディングなど、50以上のスポーツをサポートしています。各スポーツに特化したモビリティルーチンを提供します。

GOWODはアスリートのパフォーマンス向上にどのように役立ちますか?

GOWODは、パーソナライズされたモビリティプロトコルを提供することで、アスリートのパフォーマンスを向上させます。これらのプロトコルは、動きを最適化し、ストレスを軽減し、回復を改善し、ユーザーの日々の活力を高めます。

GOWODが提供する具体的なトレーニングプロトコルは何ですか?

GOWODは3つの具体的なプロトコルを提供しています:ACTIVATE(運動への体の準備)、RECOVER(筋肉疲労の軽減)、DAILY FLOW(週ごとのモビリティ向上)です。

GOWODは私のモビリティの進捗を追跡しますか?

はい、GOWODはユーザーのモビリティの進捗を追跡します。ユーザーは、各スポーツのモビリティレベルを監視し、統計を比較し、個人の改善目標を設定することができます。

GOWODプレミアムは利用可能ですか?その利点は何ですか?

はい、GOWODプレミアムは利用可能です。毎日のプレミアムユーザーは、わずか60日間でモビリティが18%向上し、パフォーマンスが向上します。

GOWODアプリはどれくらいのユーザーから信頼されていますか?

GOWODは160万人のアスリートから信頼されています。身体パフォーマンスを向上させるための主要なモビリティアプリとして認識されています。

GOWODのモビリティルーチンはカスタマイズされていますか?

はい、GOWODのモビリティルーチンはカスタマイズされています。個々の選択したスポーツ、特定された弱点、および独自のニーズに基づいて特別に調整されています。