160万人ものアスリートが、データに基づいたプロトコルを使って、50以上のスポーツで動きを最適化し、リカバリーを加速し、潜在能力を最大限に引き出しています。
開発元
カテゴリ
Health & Fitnessダウンロード
723K+ユーザー評価
評価数
12K+対応言語
6このインターフェースを利用する 723K+ 人のユーザー.
このアプリを際立たせるツール、 723K+ 人のユーザーが選択.
独自のテストを受けて基準値を確立し、あなたの特定のスポーツと身体に合わせた精密なモビリティスコアを取得します。
クロスフィット®、ハイロックス、ランニングを含む50以上の種目に対応したルーティンにアクセスし、身体の全可動域を解き放つよう設計されています。
パフォーマンスを高めるためのターゲットを絞ったウォームアップと、高強度トレーニング後のリカバリー時間を短縮するための専門的なルーティンで、あらゆるセッションを最大限に活用しましょう。
Trusted by 723K+ 人がこのアプリを愛用しています.
"マスターズアスリートとして、GOWODはまさにゲームチェンジャーでした。オーバーヘッドモビリティスコアはわずか3ヶ月で42%から78%に向上し、何年も苦戦していたスクワットの深さをようやく達成できました。パーソナライズされたプロトコルは、すべての推測作業を取り除いてくれます。私はただ流れに従うだけで、すぐにパフォーマンスに結果が現れるのを感じます。"
"私はデータに夢中です。モビリティをテストし、ハイロックスのトレーニングに合わせた計画を立てられることは、まさに私が必要としていたことです。アクティベートセッションはレース前の必須儀式となり、シーズンを通して怪我なく過ごすことができました。これは動きの質に真剣な人にとって究極のツールです。"
について知っておくべきこと GOWOD – Mobility & Stretching.
説明
最新バージョン
5.4.4
サイズ
108.7 MB
リリース日
2018年3月4日
について知っておくべきこと GOWOD – Mobility & Stretching
GOWODは、スポーツパフォーマンスのための世界で最も強力なモビリティ&リカバリーアプリです。アスリートの動きを最適化し、ストレスを軽減し、回復を改善し、日々の活力を高めるためのパーソナライズされたプロトコルを提供します。
はい、GOWODは無料のモビリティ&柔軟性テストを提供しています。このテストは、ユーザーが自身のベースラインのモビリティレベルを確立し、体のニーズを理解するのに役立ちます。
GOWODは、CrossFit®、ランニング、トライアスロン、Hyrox、トレイルランニング、ボディビルディングなど、50以上のスポーツをサポートしています。各スポーツに特化したモビリティルーチンを提供します。
GOWODは、パーソナライズされたモビリティプロトコルを提供することで、アスリートのパフォーマンスを向上させます。これらのプロトコルは、動きを最適化し、ストレスを軽減し、回復を改善し、ユーザーの日々の活力を高めます。
GOWODは3つの具体的なプロトコルを提供しています:ACTIVATE(運動への体の準備)、RECOVER(筋肉疲労の軽減)、DAILY FLOW(週ごとのモビリティ向上)です。
はい、GOWODはユーザーのモビリティの進捗を追跡します。ユーザーは、各スポーツのモビリティレベルを監視し、統計を比較し、個人の改善目標を設定することができます。
はい、GOWODプレミアムは利用可能です。毎日のプレミアムユーザーは、わずか60日間でモビリティが18%向上し、パフォーマンスが向上します。
GOWODは160万人のアスリートから信頼されています。身体パフォーマンスを向上させるための主要なモビリティアプリとして認識されています。
はい、GOWODのモビリティルーチンはカスタマイズされています。個々の選択したスポーツ、特定された弱点、および独自のニーズに基づいて特別に調整されています。
似た機能とユーザー体験を持つアプリ
Breakthrough Apps
Fast Builder Limited
Leap Health Fitness Limited
STRETCHIT, INC.
pliability, LLC
Liebscher & Bracht Schmerzfrei GmbH
Speed Baby AB
YogaGlo, Inc.
Nexoft Yazilim Limited Sirketi