若々しさ、活力を目指すあなたの道：「Stretch. Sweat. Align.」

Name: Stretch. Sweat. Align.
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

デニース・ペインによる専門的なガイダンスで、年齢に抗うヨガの力を解き放ちましょう。 restorative stretching（回復的なストレッチ）、 energizing sweat（エネルギッシュな汗）、 spiritual alignment（精神的な調和）のいずれを求めている場合でも、あらゆる年齢であなたを resilient（回復力のある）そして youthful（若々しい）に保つための持続可能な practice（練習）を見つけましょう。

開発元

Breakthrough Apps

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

100

ユーザー評価

5.0/5

評価数

対応言語

balance（バランス）の glimpse（垣間見る）

このインターフェースを利用する 100 人のユーザー.

Stretch Sweat Align ヨガアプリのロゴとインターフェース。クラスのプレビューとナビゲーションメニューが表示されています。

Stretch Sweat Align ヨガアプリのモバイルインターフェース。インストラクターのデニース・ペインとクラスのカテゴリーが表示されています。

ヨガジャーニーのデイリー streaks（連続記録）とクラス完了状況を表示するモバイルアプリのインターフェース。

ヨガアプリの画面に表示されたセルフケアに関する毎日の inspirational quote（インスピレーショナルな引用）。

15分から74分までの様々な全身陰ヨガクラスを表示する Stretch. Sweat. Align. アプリのモバイルインターフェース。

Stretch. Sweat. Align. アプリの画面。ハンドスタンドトレーニングのためのヴィンヤサヨガとハタヨガクラスが表示されています。

モバイルアプリの画面。アラインメントセクションに、チャクラヨガクラスと太陽礼拝が表示されています。

age-less vitality（年齢にとらわれない活力）への道を見つけましょう

このアプリを際立たせるツール、 100 人のユーザーが選択.

🧘‍♀️

mobility（体の動き）を回復させる

10分から30分の陰ヨガクラスで deep connective tissues（深層結合組織）を target（ターゲット）にしましょう。 joint stiffness（関節のこわばり）を和らげ、あらゆる年齢で柔軟性を保ちましょう。

🔥

functional strength（機能的な強さ）を築く

ヴィンヤサとハタヨガのセッションで body（体）を energize（活性化）させましょう。これらの sequence（シーケンス）は、 metabolism（代謝）、 power（力）、 self-confidence（自信）を高めるように設計されています。

✨

mind（心）と spirit（精神）を調和させる

mudras（ムドラー）と mantras（マントラ）で movement（動き）を超えましょう。 body（体）の alignment（アライメント）を master（マスター）し、 true mental clarity（真の精神的明晰さ）のために energy centers（エネルギーセンター）を unlock（解放）しましょう。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 100 人がこのアプリを愛用しています.

"Finally, a yoga app that prioritizes longevity over aesthetics. As someone in my late 40s, Denise Payne’s expert guidance has been transformative for my mobility and stress levels. I love that I can fit a 20-minute Yin session into my busy schedule and actually feel younger and more resilient. It’s more than just a workout; it’s a manual for aging gracefully."

Sarah Jenkins

"The depth of knowledge in this app is unparalleled. I was drawn to the Align section, and the lessons on Mudras and mantras have added a spiritual dimension I could not find elsewhere. The habit tracker keeps me consistent, and the classes are accessible yet challenging. It truly feels like having a world-class mentor in my pocket."

Michael Rossi

アプリについて

について知っておくべきこと Stretch. Sweat. Align..

説明

STRETCH. SWEAT. ALIGN. offers revolutionary insight and how to stay young through yoga with Denise Payne. Improve the length and quality of your life through yoga. Improved posture, breath, and coordination are all age-defying Easy-to-follow instructions, expert guidance, and over 40 years of experience - Denise brings lightness to the practice, through wisdom and a deep understanding of how to be resilient in this lifetime. This app caters to all levels and all abilities, from beginners to advanced practitioners. Denise roots her approach in the belief that breath and movement have the power to heal the mind and body, and will keep you feeling young! She is dedicated to helping you establish a sustainable yoga practice that both grounds you on the mat and enables you to move more freely in your everyday life. You don’t need the right outfit to learn all there is to yoga! Just show up. Connect to your innate resilience, and cultivate longevity at every level with this one-stop shop that teaches you how to develop a youthful mindset. STRETCH. Over 100 yin yoga classes are available with a paid subscription. Relieve stress, calm the mind, and open up the body. Choose from 10, 20, or 30-minute options. SWEAT. Dynamic and energizing Vinyasa and Hatha yoga classes! These motivational sequences and challenges make you sweat. Boost your energy, build your strength, and cultivate self-confidence. ALIGN. Aligning your beliefs with your desired outcome is the key to winning! Learn about body alignment as well as Mudras (hand gestures) and mantras (sacred sounds). Simple practices that help you align with your sacred energy centers. Uncover your truest potential. What you get when you subscribe: Expert instruction and encouragement A complete beginner section that teaches you the important stuff Learn to understand your personal range of motion and alignment Gain deeper personal insight and self-awareness Activate your deeper curiosity about breath and movement Intermediate levels to keep you curious Master Classes for key points of yoga skills A full library of classes and new classes every week. A supportive, connected community New challenges that will reignite your practice A methodology toward poses that build your confidence Daily reminders to help you bring yoga into your daily life Habit and Streaks Trackers! Whether you're seeking stress relief, physical strength, or a deeper understanding of yourself, this app offers a holistic approach to transforming your mind, body, and spirit. Terms of this product: http://www.breakthroughapps.io/terms Privacy Policy: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy

若々しさ、回復力への旅を始めましょう

デニース・ペインとグローバルコミュニティに参加して、より youthful（若々しい）な mind（心）と body（体）を育みましょう。今すぐアプリをダウンロードして、 stretch（ストレッチ）、 sweat（汗）、 align（調和）させ、 vibrant（活気に満ちた）な人生を送りましょう – 特別な outfit（服装）は必要ありません。