Medito：みんなのためのマインドフルネス、営利目的ではありません

瞑想、睡眠、集中力のための、科学的根拠に基づいた100%無料アプリで、毎日穏やかな気持ちを見つける200万人以上の仲間入りをしましょう。サブスクリプションもペイウォールもありません。あなたの心の健康のためのエビデンスに基づくツールだけです。

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開発元

Medito Stichting

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

664K+

ユーザー評価

4.9/5

評価数

7K+

対応言語

穏やかなひとときを垣間見る

このインターフェースを利用する 664K+ 人のユーザー.

Meditoアプリの画面。ヘッドフォンをした瞑想する人のイラストと、ForbesやThe New York Timesからのメディア掲載情報が表示されています。

Meditoアプリのインターフェース。睡眠や社会情勢のための瞑想コースがカラフルなイラストとともに表示されています。

Medito瞑想アプリのインターフェースを示すスマートフォンの画面。メニューオプションと科学的根拠に基づいたメッセージが表示されています。

Meditoアプリの睡眠メニュー。睡眠物語、瞑想セッション、瞑想音楽、自然の音などが、穏やかな夜のイラストとともに表示されています。

ハンモックでリラックスしている人のイラスト。Meditoの機能（毎日の瞑想、オフラインアクセスなど）をリストしたテキストが表示されています。

Meditoアプリのスクリーンショット。肯定的なユーザーレビューと400万人以上の幸せなユーザーが表示されています。

サブスクリプション疲れのないマインドフルネス

このアプリを際立たせるツール、 664K+ 人のユーザーが選択.

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常に無料、真の非営利

広告なし、プレミアムへのアップセルなし、クレジットカード不要。オープンで誰にでもアクセスできるように倫理的に構築されたマインドフルネスを体験してください。

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エビデンスに基づくウェルビーイング

2024年の臨床研究（RCT）に裏打ちされた私たちのセッションは、不安を効果的に管理し、精神的健康を改善するための実績あるテクニックを使用しています。

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毎日の忙しさに合わせたセッション

集中力向上のための3分でも、深い睡眠物語のための30分でも、あなたの忙しいスケジュールや気分に合わせた完璧なコンテンツを見つけてください。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 664K+ 人がこのアプリを愛用しています.

"限られた予算のカレッジ生にとって、質の高い瞑想アプリがペイウォールなしで見つかるのは救いでした。学生向けのパックは、追加の月額料金なしで期末試験の不安を管理するのに本当に役立ちました。"

サラ・ジェンキンス

"ウェルネスアプリが、私にアップセルしようとする別の企業の製品のように感じられることにうんざりしていました。Medito は新鮮な空気のようです。ミニマルで、エビデンスに基づき、完全に無料です。5分間の集中力向上は、会議の合間に必要なものです。"

デビッド・ローソン

アプリについて

について知っておくべきこと Medito: Guided Meditation App.

説明

Free Meditation & Sleep — and always free. Join 2 million+ people finding daily calm with Medito, the pocket‑size studio for guided meditation, mindfulness courses, breathing exercises and sleep stories. Why Medito • 100 % free & non‑profit — built by Medito Foundation to keep mindfulness open to everyone • Courses for every goal — daily calm, focus boosts, anxiety SOS, mindful walking, loving‑kindness • Sleep stories & soundscapes — rain, ocean, white noise and whispered tales that send you to sleep • Personalised programmes — 7‑day starter, 30‑day challenges, advanced packs for any situation • Offline mode — download sessions and practise anywhere • Evidence‑based — a 2024 RCT showed Medito improves wellbeing (Remskar et al., 2024) How it works 1. Pick a mood or goal (Calm, Sleep, Focus, Anxiety relief) 2. Choose 3 – 30 minutes 3. Press play, breathe, enjoy • Breathing timers & body scans • Meditation packs for Students, Sleep, Anxiety and more • Streak tracking & gentle reminders • Dark‑mode‑friendly design Install Medito now — unlimited meditation in under a minute.