Pond - スクリーンタイム＆ポモドーロ：あなたのマインドフル・デジタルサンクチュアリ

Pond - あなたのデジタルの聖域 スクリーンタイムのバランスとデジタルウェルビーイングのためのマインドフルネスアプリブロッカー あなたはもうこの感覚を知っているでしょう。また一晩中スクロールしてしまった。夕食中にスマホに手が伸びる。常にオンであることの疲れ。 あなたのスマホは繋がりを約束した。しかし、代わりにあなたの注意力を千々に乱してしまった。 Pondは違います。 あなたの時間を取り戻すのを助ける、穏やかなアプリブロッカーとスクリーンタイムトラッカー。罪悪感やゲーミフィケーションを通してではなく、静かな意図とマインドフルネスな意識を通して。 重要な3つのこと： デイリーバランススコア あなたのデジタルな一日の質を示す一つの数字。あなたは創造していますか、それとも消費していますか？繋がっていますか、それともスクロールしていますか？休んでいますか、それとも刺激を受けていますか？判断するためではなく、気づくのを助けるためです。あなたのデジタルウェルビーイングを追跡し、より健康的なスマホ習慣を築きましょう。 マインドフルブロッキング 仕事、瞑想、食事、睡眠のための集中セッションを設定しましょう。注意散漫になるアプリやソーシャルメディアを自動的にブロックします。散り散りになったあなたの注意は再び一つになります。あなた自身と、あなたがやろうと選んだことだけ。 あなたの蓮の庭 存在の瞬間のすべてが、あなたの池に蓮を咲かせます。ポイントや連続記録ではなく、あなたの実践とともに成長する静かな美しさ。有意義に過ごした時間と取り戻した集中の視覚的なリマインダー。 あなたができること： • 集中時間中に注意散漫になるアプリをブロックする • ソーシャルメディアやスクリーンタイムに日々の制限を設定する • 定期的なセッション（仕事、睡眠、食事、勉強）をスケジュールする • 判断することなく、あなたのバランスとスマホ利用状況を追跡する • 呼吸のプロンプトでマインドフルな休憩をとる • あなたのデジタルライフにおける週ごとのパターンを見る これは別の生産性アプリではありません Pondは、より一生懸命働くようにあなたに通知しません。悪い一日のためにあなたを恥じさせません。存在を競争に変えません。 ただ静かな空間。穏やかなリマインダー。静寂に戻る場所。 デジタルデトックス、スマホ依存の軽減、集中力の向上、または単にスマホをもっと意図的に使用したいと考えている方に最適です。 Pond — スマホをもっと穏やかに使う方法。 あなたのプライバシーは重要です すべてはあなたのデバイス上に留まります。追跡なし。ソーシャル比較なし。データ収集なし。 利用規約 https://go.pixo.co/pond-terms