StressTracker: AI Stress Check

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StressTracker: AIストレスチェック:データに基づいた洞察でウェルビーイングをマスターする

Apple Watchを洗練されたストレスモニターに変えましょう。HRVを自動分析し、長期的な傾向を追跡し、燃え尽き症候群を管理するためのインテリジェントなリマインダーを受け取る—すべて完全なプライバシーと手動ログなしで。

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開発元

赞美 陈

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

559K+

ユーザー評価

4.8/5

評価数

11K+

対応言語

4

あなたのストレスを可視化

このインターフェースを利用する 559K+ 人のユーザー.

4.9の評価とプロフェッショナルな心拍変動分析を備えたStressTrackerアプリが表示されているiPhone。

4.9の評価とプロフェッショナルな心拍変動分析を備えたStressTrackerアプリが表示されているiPhone。

月間ストレス状態の分布を示すドーナツチャートを示すStressTrackerアプリのインターフェース。

月間ストレス状態の分布を示すドーナツチャートを示すStressTrackerアプリのインターフェース。

かわいい黄色の絵文字テーマとStressTrackerアプリからの軽度のストレスレベルデータを示すApple Watchフェイス。

かわいい黄色の絵文字テーマとStressTrackerアプリからの軽度のストレスレベルデータを示すApple Watchフェイス。

毎日の健康進捗リングと週ごとの歩数および睡眠統計を表示するStressTrackerアプリのダッシュボード。

毎日の健康進捗リングと週ごとの歩数および睡眠統計を表示するStressTrackerアプリのダッシュボード。

ハイパフォーマーのためのデータ駆動型バランス

このアプリを際立たせるツール、 559K+ 人のユーザーが選択.

🤖

簡単なAIモニタリング

手動ログは忘れてください。AIエンジンは、バックグラウンドで心拍変動データを自動的に処理し、指一本動かすことなくリアルタイムの心理的ストレスプロファイルを提供します。

📈

隠れたトリガーを特定する

多次元トレンドチャートでライフスタイルをマスターしましょう。ストレスと睡眠、活動、回復を相関させて、パフォーマンスとウェルビーイングに正確に影響を与えるものを特定しましょう。

🛡️

プライバシー最優先の追跡

あなたの健康データは機密性が高く個人的なものです。すべての評価はデバイスにローカルに保存され、Apple HealthKitと直接同期されるため、データがあなたの管理を離れることはありません。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 559K+ 人がこのアプリを愛用しています.

"

"急成長中のスタートアップでプロジェクトマネージャーとして働いていると、手遅れになるまで自分の燃え尽き症候群を無視してしまうことがよくあります。StressTrackerがそれを変えてくれました。一日中HRVをパッシブに監視してくれるので、指一本動かす必要がないのが気に入っています。通知は、最も必要なときに休憩を取るように優しく促してくれます。データがデバイス上でプライベートに保たれると知っているので、完全に安心できます。"

サラ・ジェンキンス
"

"私は長年「クオンティファイド・セルフ」のファンでしたが、これはApple WatchでのHRV追跡の最良の実装です。データチャートは信じられないほど詳細で、睡眠の質とストレスレベルの直接的な相関関係を見ることができます。これは単なる健康アプリではありません。私の毎日のバイオハッキングルーチンに不可欠な洗練された診断ツールです。"

デイビッド・チェン

アプリについて

について知っておくべきこと StressTracker: AI Stress Check.

説明

------------Designed for Apple Watch Users Stress Self-Assessment Tailored for Apple Watch Users: It analyzes your heart data and displays your current psychological stress levels, as well as your mental, emotional, and physical states. With your watch, it's a great tool for stress self-assessment, monitoring, and recording, as well as detecting stress. ------------Measure Psychological Stress Anytime When wearing your Apple Watch, it automatically generates HRV (heart rate variability) data. The Stress Self-Assessment App analyzes HRV data, combined with resting heart rate, age, and other factors, to provide a comprehensive stress assessment level. This process requires no intervention, but you can also use mindfulness apps or ECG apps on your watch for quick psychological stress tests and monitoring, obtaining HRV values and psychological stress status. ------------Multi-Dimensional Full-Cycle Data We provide multi-dimensional, full-cycle psychological stress data charts, allowing you to intuitively understand changes in stress trends and psychological pressure over longer periods. This includes weekly, monthly, and yearly stress trend charts, stress frequency statistics, stress period statistics, stress scatter plots, and more. We offer comprehensive psychological stress data charts to help you clarify the root causes of stress, manage emotions, and improve mental health. ------------Intelligent Psychological Stress Reminders With stress reminders, you can timely perceive changes in your psychological stress status. When new HRV data is generated, the Stress Self-Assessment App automatically sends a notification to your watch or phone, reminding you to pay attention to your psychological stress status and maintain good physical health. ------------Automatic Health Check-Ins Leveraging powerful Apple Health integration, we combine seven health habits including steps, sleep duration, mindfulness duration, hydration, hand washing, standing time, and energy burn. This helps you easily understand these data points, promoting robust physical health and a pleasant inner state. ------------Privacy and Security We understand your personal health data is sensitive. Stress Self-Assessment only directly reads data on your device via the Apple HealthKit API, and all your data is stored locally. ------------------------------------------------------------ Advanced Membership Subscription Explanation: By becoming an advanced member of Stress Self-Assessment, you unlock all paid features, enjoy free updates for future advanced functionalities, and a commitment to ad-free service. Upon Purchase Confirmation and Payment: Your subscription will be automatically renewed via your iTunes account. Apple iTunes will charge you within 24 hours prior to the end of the current period, extending the subscription period upon successful payment. To cancel the renewal, manage auto-renewal in iTunes/Apple ID settings at least 24 hours before the current period ends. During the trial period, if not canceled, your iTunes account will be charged and the trial period unused will be forfeited upon subscription purchase. This service allows you the choice to cancel, and if not canceled, it will automatically renew for the next billing period. User Agreement: https://fish.iibear.com/policy/ Privacy Policy: https://fish.iibear.com/private/ Disclaimer: Data and statements from the Stress Self-Assessment App do not constitute medical advice, diagnosis, or treatment for any individual or patient case. They should not replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you experience any discomfort, whether physical or psychological, seeking timely medical attention is recommended.

最新バージョン

6.23.0

サイズ

110.9 MB

リリース日

2023年3月27日

重要なことの測定を開始する

StressTrackerを使用して、Apple Watchデータを個人のメンタルクリアランスと身体的バランスのロードマップに変えている50万人以上のハイパフォーマーに参加しましょう。

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FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと StressTracker: AI Stress Check

StressTracker: AI Stress Checkとは何ですか?

StressTracker: AI Stress CheckはApple Watchユーザー向けのアプリです。心拍データ(HRVなど)を分析して心理的ストレスレベルを評価し、精神的、感情的、身体的状態に関する洞察を提供します。

StressTracker: AI Stress Checkはどのようにストレスを分析しますか?

StressTrackerは、Apple Watchが自動生成するHRVデータを分析します。これを安静時心拍数、年齢、その他の要因と組み合わせて、包括的な心理的ストレス評価を提供します。

StressTracker: AI Stress CheckはApple Healthと連携しますか?

はい、StressTrackerはApple Healthと連携します。歩数、睡眠時間、マインドフルネス、水分補給、手洗い、立位時間、消費カロリーの7つの健康習慣を追跡します。

StressTracker: AI Stress Checkはどのようなデータチャートを提供しますか?

StressTrackerは、多次元的でフルサイクルの心理的ストレスデータチャートを提供します。これには、週次、月次、年次のストレス傾向チャート、ストレス頻度統計、ストレス期間統計、ストレス散布図が含まれます。

StressTracker: AI Stress Checkはストレスリマインダーを提供しますか?

はい、StressTrackerはインテリジェントな心理的ストレスリマインダーを備えています。新しいHRVデータが生成されると、アプリは自動的にウォッチまたは電話に通知を送信し、ストレス状況を確認するように促します。

StressTracker: AI Stress Checkでは私の健康データはプライベートですか?

はい、個人健康データはプライベートです。StressTrackerはApple HealthKit API経由でのみデータを読み取り、すべてのデータはデバイスにローカルに保存されます。

StressTrackerの高度メンバーシップにはどのような特典がありますか?

StressTracker高度メンバーシップは、すべての有料機能のロックを解除し、将来の高度な機能の無料アップデートが含まれ、広告なしのサービスを提供します。

StressTracker: AI Stress Checkは医学的アドバイスを提供しますか?

いいえ、StressTracker: AI Stress Checkのデータおよび声明は、医学的アドバイス、診断、または治療を構成するものではありません。専門的な医学的アドバイスに代わるものではありません。

StressTracker: AI Stress CheckでApple Watchのディスプレイをカスタマイズできますか?

はい、StressTrackerではApple Watchをカスタマイズできます。10種類以上の可愛い絵文字テーマと200種類以上のステッカーでウォッチフェイスをパーソナライズできます。