Try Dry：断酒チャレンジ（Dry January）アプリ – 飲酒をコントロールし、健康を変えましょう。

Name: TRY DRY: The Dry January app
Availability: InStock
Rating: 4.71 (9000 reviews)

ソーバー・キュリアスのための公式科学主導アプリ。単位、カロリー、節約したお金を記録し、睡眠とエネルギーを改善しましょう。100%無料、広告なし、適度な飲酒または断酒のために設計されています。

ヘルス＆フィットネス ›

開発元

Alcohol Research UK

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

403K+

ユーザー評価

4.7/5

評価数

9K+

対応言語

より良い生活の垣間見る

このインターフェースを利用する 403K+ 人のユーザー.

TRY DRYアプリのダッシュボード。24日間の断酒と、記録された健康・経済的指標が表示されています。

Try Dryアプリのダッシュボード。断酒成功のお祝いと、気分、エネルギー、睡眠のウェルビーイング記録オプションが表示されています。

Try Dryアプリのカレンダー表示。断酒チャレンジ（Dry January）の1ヶ月間の断酒成功日が表示されています。

Try Dryアプリのミッション画面。社交イベント中の断酒に対するカラフルな達成バッジが表示されています。

Try Dryアプリのインターフェース。Stayed Dry（断酒）、Drank（飲酒）、Drank as Planned（計画通り飲酒）を含む日々の進捗を記録するオプションが表示されています。

Try Dryアプリのインサイト画面。25日間の断酒と消費単位の統計が表示された円形の進捗トラッカーが表示されています。

Try Dryアプリのジャーナル画面。質問とプライバシー保証が表示されています。

Try Dryアプリの毎日の気分追跡画面。非常に良いから良くないまでの評価オプションが表示されています。

Try Dryアプリの達成バッジ。飲酒量を減らしたことで250ポンド節約したことを示しています。

習慣をコントロールしましょう

このアプリを際立たせるツール、 403K+ 人のユーザーが選択.

📈

健康と富を記録する

単位、回避したカロリー、節約した金額のリアルタイムデータで進捗を視覚化し、選択したことの具体的な影響を確認しましょう。

🎯

パーソナライズされた目標を設定する

計画的な飲酒でも完全な断酒でも、あなたのライフスタイルに合ったミッションを設定し、マイルストーンに到達したらバッジを獲得しましょう。

✨

最高の自分を解き放つ

飲酒量を減らすことによるウェルネス効果を体験しましょう：より深い睡眠、輝く肌、そして日々のルーチンをこなすための高いエネルギーレベルを楽しみましょう。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 403K+ 人がこのアプリを愛用しています.

"バイオハッキングに興味がある者として、Try Dryが単なる意志力ではなく科学に基づいているのが大好きです。睡眠の改善を記録し、肌がきれいになるのを見て、このチャレンジがとてもやりがいのあるものになりました。審査されていると感じることなく、アルコールとの関係を変えるのに実際に役立った最初のアプリです。"

Sarah M.

"少しでもお金を節約するためにダウンロードしましたが、ゲーミフィケーションのために続けています。連勝記録のバッジを獲得し、「節約したお金」の合計が3桁に達するのを見るのは信じられないほど満足感がありました。クリーンで広告がなく、完全な断酒のプレッシャーなしで飲酒量を減らしたい人に最適です。"

James R.

アプリについて

について知っておくべきこと TRY DRY: The Dry January app.

説明

Try Dry® is the powerful, easy-to-use, and totally free premium app helping tens of thousands of people to take control of their drinking. Try Dry® is the official app of the Dry January® challenge, which was created and is run by the charity Alcohol Change UK. Co-created with drinkers and based on behavioural science and a spirit of experimenting (hence the name), Try Dry® contains unique features such as 'planned drinking', custom goals, and special missions. Unlike 'sobriety-only apps', it works brilliantly whether you want to cut back or try being sober. Whether you’re taking on the Dry January® challenge, doing Sober Spring, trying a sober October, making a longer-term change to your drinking, or just cutting back, the Try Dry® app is your trusted year-round support system. Why should I download Try Dry®? • Track your units, calories and money saved • Set goals that work for you • Loads of great badges to achieve with in-app celebrations • Access our exclusive free coaching email programme • See your progress using the charts • Daily motivation - receive a reminder every day, at a time that suits you • Use the drinking risk quiz to see how you are doing • Led by science, developed for you. Try Dry® combines behavioural science with a highly responsive approach to feedback from users. • Totally free. No upfront costs. No hidden costs. No ads. Entirely funded by the charity Alcohol Change UK. Why cut down your drinking? • Better sleep. More energy. Glowing skin (yes, really). • More money in your pocket (the average UK adult spends £50,000 on booze in their lifetime!) • Get healthier - cutting back on the booze lowers your risks of over 60 serious medical conditions including heart disease, stroke, and 7 cancers • Take control – if alcohol has become a habit, break free and take full control • Be more present, enjoy life more, and really be there for your family and friends.