할 일 목록을 마음챙김 의식으로 바꾸세요. 당신의 고유한 리듬에 맞춰 설계된 Dear Me는 ADHD를 관리하고, 지속 가능한 습관을 만들고, 매일 최고의 자신을 가꾸는 데 도움을 줍니다.
개발사
카테고리
Health & Fitness다운로드
1M+사용자 평점
총 평가 수
50K+지원 언어
12이 인터페이스를 사용하는 1M+ 명의 사용자.
이 앱을 돋보이게 하는 도구, 1M+ 명의 사용자가 선택.
압도적인 느낌 없이 안내하는 부드러운 알림으로 하루를 작고 관리하기 쉬운 세그먼트로 나누어 실행 기능 장애를 극복하세요.
매일의 습관을 허드렛일에서 의식으로 격상시키세요. 명상, 스킨케어, 독서를 위한 루틴을 큐레이션하여 정신 건강을 우선시하세요.
당신의 성장을 지켜보세요. 직관적인 체크리스트를 사용하여 꾸준함을 유지하고 최고의 자신을 향한 여정을 시각화하세요.
Trusted by 1M+ 명이 이 앱을 사랑합니다.
"ADHD로 인해 항상 무기력함을 겪었던 사람으로서 이 앱은 말 그대로 성역입니다. 압도적인 하루를 실제로 실현 가능한 작고 관리하기 쉬운 의식으로 나누어 줍니다. 더 이상 제 일정에 실패하고 있다는 느낌이 들지 않고, 대신 지지받고 정리된 느낌을 받습니다."
"저는 'Dear Me'의 생산성 접근 방식을 좋아합니다. 단순히 차가운 체크리스트가 아니라, 자기 사랑을 위한 아름다운 도구입니다. 제 아침 루틴은 혼란스러움에서 평온함으로 바뀌었고, 마침내 업무 과제만큼이나 자기 관리 습관을 장려하는 공간을 갖게 되었습니다."
에 대해 알아야 할 모든 것 Dear Me: Daily Routine Tracker.
설명
최신 버전
1.1.34
크기
175.4 MB
출시일
2024년 6월 27일
에 대해 알아야 할 모든 것 Dear Me: Daily Routine Tracker
Dear Me: Daily Routine Tracker는 일상 루틴, 습관 및 작업을 추적하도록 설계된 앱입니다. 할 일 목록으로 하루를 정리하는 데 도움이 되며, 삶을 향상시키고 자기 계발을 촉진하는 포괄적인 플래너를 제공합니다.
Dear Me: Daily Routine Tracker는 사용자가 작업, 목록 및 일정을 맞춤 설정할 수 있도록 하여 작업을 정리하는 데 도움이 됩니다. 진행 상황을 추적하고 일상 작업을 효과적으로 관리할 수 있도록 유용한 할 일 목록이 포함되어 있습니다.
예, Dear Me: Daily Routine Tracker는 작업을 관리하기 쉬운 부분으로 나누고 알림을 제공하여 ADHD에 도움이 됩니다. 이는 사용자가 부담스럽지 않게 집중력과 정리 능력을 유지하도록 돕습니다.
예, Dear Me: Daily Routine Tracker에는 엄선된 루틴 아이디어가 있습니다. 예를 들어 "완벽한 아침 루틴", "항상 깨끗한 집", "운동 습관 만들기", "편안한 취침 루틴" 등이 있습니다.
사용자는 날짜, 반복 빈도(예: 매일), 시간, 목표 및 알림을 설정하여 Dear Me: Daily Routine Tracker에서 습관을 맞춤 설정할 수 있습니다. 이 앱은 하위 작업 추가도 지원합니다.
예, Dear Me: Daily Routine Tracker에는 일일 저널링 기능이 포함되어 있습니다. 사용자는 자신의 기분, 감정 및 기록된 항목을 기록하여 자신과 다시 연결하고 개인적인 성찰을 추적할 수 있습니다.
예, Dear Me: Daily Routine Tracker를 사용하면 사용자가 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 그래프와 통계를 통해 여정을 시각화하여 캘린더에서 습관 연속, 가장 긴 연속, 완료된 총 작업을 보여줍니다.
예, Dear Me: Daily Routine Tracker에는 뽀모도로 타이머가 있습니다. 이 기법은 사용자가 방해 없이 집중하도록 도와주므로 공부나 작업과 같은 작업을 추적할 수 있습니다.
예, Dear Me: Daily Routine Tracker는 홈 화면 위젯을 지원합니다. 사용자는 홈 화면에서 직접 습관을 추적하여 빠르게 액세스하고 추적을 유지하도록 알림을 받을 수 있습니다.
Dear Me: Daily Routine Tracker는 "2분 규칙"과 같이 새로운 습관을 시작하기 위한 습관 형성 팁을 제공합니다. 독서가가 되기 위해 하루에 한 페이지를 읽는 것과 같은 작은 노력을 장려합니다.
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