PushUp Time: App Blocker

PushUp Time: App Blocker

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PushUp Time: 앱 차단기 – 운동으로 스크롤 시간 적립

궁극적인 패턴 인터럽터로 무의미한 둠스크롤링을 멈추세요. 온디바이스 AI를 사용하여 팔굽혀펴기, 스쿼트 또는 윗몸 일으키기 횟수를 세고 화면 시간 중독을 일일 운동 습관으로 바꾸세요.

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개발사

Mutasim Ibrahim

카테고리

Productivity

다운로드

216K+

사용자 평점

4.7/5

총 평가 수

4K+

지원 언어

10

스크롤할 시간을 적립하세요

이 인터페이스를 사용하는 216K+ 명의 사용자.

PushUp Time 앱 대시보드에 주간 운동 진행 상황 및 팔굽혀펴기 통계 표시

PushUp Time 앱 대시보드에 주간 운동 진행 상황 및 팔굽혀펴기 통계 표시

PushUp Time 앱 인터페이스에 방해가 되는 소셜 미디어 앱을 잠금 해제하기 위한 스쿼트와 같은 운동 요구 사항 설정 표시

PushUp Time 앱 인터페이스에 방해가 되는 소셜 미디어 앱을 잠금 해제하기 위한 스쿼트와 같은 운동 요구 사항 설정 표시

팔굽혀펴기, 스쿼트, 윗몸 일으키기와 같은 다양한 운동 옵션을 보여주는 세 개의 3D 캐릭터

팔굽혀펴기, 스쿼트, 윗몸 일으키기와 같은 다양한 운동 옵션을 보여주는 세 개의 3D 캐릭터

무의미한 스크롤을 근육으로 바꾸세요

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 216K+ 명의 사용자가 선택.

💪

AI 기반 횟수 추적

목표를 속이지 마세요. 당사의 온디바이스 AI는 카메라를 사용하여 앱을 잠금 해제하기 전에 실시간으로 팔굽혀펴기, 스쿼트, 윗몸 일으키기 횟수를 셉니다.

유연한 집중 시간

저렴한 도파민을 얻은 액세스로 교환하세요. 세트를 완료하면 15, 30, 60 또는 120분 동안 방해가 되는 앱을 잠금 해제할 수 있습니다. - 당신이 노력을 통제합니다.

🛡️

100% 개인 정보 보호 및 오프라인

개인 정보 보호를 중요하게 생각하는 바이오해커를 위해 제작되었습니다. 모든 AI 처리는 인터넷 없이 로컬에서 장치에서 이루어지며 데이터 추적은 전혀 없습니다.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 216K+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

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"이 앱은 제 생산성에 정말 큰 변화를 가져왔습니다. 몇 시간 동안 무의미하게 틱톡을 스크롤하는 대신, 이제 일일 운동 목표를 달성하고 있습니다. AI 횟수 계산은 매우 정확하며, 이것이 실제로 저를 소파에서 일어나게 하는 유일한 것입니다. 이렇게 규율 있게 느껴본 적이 없어요!"

Marcus J., 디지털 마케팅 전문가
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"저는 모든 앱 차단 앱을 사용해 봤지만, 항상 '제한 무시'를 눌렀습니다. PushUp Time은 앱을 잠금 해제하기 위해 신체적인 노력이 필요하기 때문에 실제로 작동하는 첫 번째 앱입니다. '둠스크롤링' 습관을 하루 종일 짧은 운동으로 바꿔 놓았습니다. ADHD가 있는 모든 사람에게 강력히 추천합니다!"

Sarah L., 컴퓨터 과학 학생

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 PushUp Time: App Blocker.

설명

Turn screen time into workout time. Do push-ups, squats, or sit-ups to unlock distracting apps. On-device AI counts your reps. HOW IT WORKS Try opening TikTok, Instagram, YouTube, or X -> You'll need to do reps first -> Finish your set -> Get timed access (15-120 minutes). Transform mindless scrolling into active movement. FEATURES - AI counts your reps on-device – Push-ups, squats, sit-ups - Block the apps that distract you most - Choose your unlock window – 15, 30, 60, or 120 minutes - Unlock one app or all at once - No internet needed - Works on iPhone and iPad BUILD BETTER HABITS Every time you reach for social media, you'll do something good for your body instead. Great for anyone trying to cut down on phone time while staying active. PREMIUM PLANS Monthly: $12.99/month Yearly: $24.99/year (save 84%) Auto-renews unless you cancel 24+ hours before the period ends. Manage in Settings > Apple ID > Subscriptions. QUESTIONS? Email us: visibrightlabs@gmail.com Terms: https://pushuptimeweb.vercel.app/terms Privacy: https://pushuptimeweb.vercel.app/privacy EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

최신 버전

3.1.5

크기

98.2 MB

출시일

2025년 9월 12일

화면 시간을 적립할 준비가 되셨나요?

무의미한 스크롤을 멈추고 더 나은 몸을 만들기 시작하세요. AI 기반의 신체적 마찰을 사용하여 집중력을 되찾고 하루를 지배하는 216,000명 이상의 성공한 사람들과 함께하세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 PushUp Time: App Blocker

PushUp Time: App Blocker는 무엇인가요?

PushUp Time: App Blocker는 화면 시간을 운동 시간으로 전환하는 애플리케이션입니다. 사용자는 푸쉬업, 스쿼트 또는 윗몸 일으키기 운동을 통해 선택한 시간 동안 방해되는 앱을 잠금 해제할 수 있습니다.

PushUp Time: App Blocker는 어떻게 작동하나요?

사용자는 방해가 되는 앱을 열려고 시도한 다음 푸쉬업, 스쿼트 또는 윗몸 일으키기 세트를 수행합니다. 반복 횟수를 완료한 후 15분에서 120분 동안 앱에 액세스할 수 있습니다.

PushUp Time: App Blocker는 어떤 운동을 지원하나요?

PushUp Time: App Blocker는 푸쉬업, 스쿼트 및 윗몸 일으키기를 지원합니다. 온디바이스 AI가 이러한 특정 운동의 사용자 반복 횟수를 계산합니다.

PushUp Time: App Blocker는 인터넷 연결이 필요한가요?

아니요, PushUp Time: App Blocker는 작동에 인터넷 연결이 필요하지 않습니다. 앱은 전적으로 기기에서 작동합니다.

PushUp Time: App Blocker와 호환되는 기기는 무엇인가요?

PushUp Time: App Blocker는 iPhone 및 iPad 기기와 모두 호환됩니다. 이 Apple 플랫폼 전반에서 작동합니다.

PushUp Time: App Blocker를 사용하여 차단할 앱을 사용자가 선택할 수 있나요?

예, PushUp Time: App Blocker를 사용하면 사용자가 가장 방해가 되는 특정 앱을 차단할 수 있습니다. 앱 하나 또는 모든 앱을 한 번에 선택할 수 있습니다.

PushUp Time: App Blocker의 구독 옵션은 무엇인가요?

PushUp Time: App Blocker는 두 가지 프리미엄 구독 옵션을 제공합니다: 월 $12.99의 월간 요금제와 연 $29.99의 연간 요금제입니다.

사용자는 PushUp Time: App Blocker 구독을 어떻게 관리하거나 취소하나요?

사용자는 iOS 설정의 Apple ID > 구독에서 PushUp Time: App Blocker 구독을 관리합니다. 구독은 기간 종료 24시간 전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다.

PushUp Time: App Blocker의 잠금 해제 시간 옵션은 무엇인가요?

사용자는 15분, 30분, 60분 또는 120분의 잠금 해제 시간을 선택할 수 있습니다. 필요한 반복 횟수는 선택한 시간과 운동에 따라 다릅니다.

PushUp Time: App Blocker는 운동 반복 횟수를 세기 위해 AI를 사용하나요?

예, PushUp Time: App Blocker는 온디바이스 AI를 사용하여 사용자의 푸쉬업, 스쿼트 및 윗몸 일으키기 횟수를 정확하게 계산합니다. 이를 통해 운동을 정확하게 추적할 수 있습니다.