Reflectly - Journal & AI Diary

Reflectly - Journal & AI Diary

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Reflectly: 당신의 마음을 평온하게 해줄 AI 기반 안식처

백지 증후군을 없애세요. 생각을 털어놓고, 기분 추세를 추적하며, 더 행복하고 마음챙김하는 삶을 위한 데이터 기반 통찰력을 얻기 위해 세계 최초의 지능형 일기를 사용하는 1,300만 명 이상의 사람들과 함께하세요.

개발사

Kodeon, Inc.

카테고리

Health & Fitness

다운로드

13M+

사용자 평점

4.5/5

총 평가 수

135K+

지원 언어

1

당신의 디지털 안식처

이 인터페이스를 사용하는 13M+ 명의 사용자.

Reflectly 앱이 받은 Apple 수상작들(에디터스 초이스 및 오늘의 앱 포함)

Reflectly 앱이 받은 Apple 수상작들(에디터스 초이스 및 오늘의 앱 포함)

보라색 배경에 웃는 로봇 마스코트가 있는 Reflectly 앱 온보딩 화면

보라색 배경에 웃는 로봇 마스코트가 있는 Reflectly 앱 온보딩 화면

아름다운 산 배경 위에 미소에 대한 동기 부여 문구가 있는 Reflectly 위젯을 보여주는 iPhone 홈 화면.

아름다운 산 배경 위에 미소에 대한 동기 부여 문구가 있는 Reflectly 위젯을 보여주는 iPhone 홈 화면.

일일 저널링 질문과 동기 부여 문구 카드를 보여주는 Reflectly 앱 대시보드

일일 저널링 질문과 동기 부여 문구 카드를 보여주는 Reflectly 앱 대시보드

슬라이더로 AI 기반 기분 체크인을 보여주는 Reflectly 저널 앱 인터페이스

슬라이더로 AI 기반 기분 체크인을 보여주는 Reflectly 저널 앱 인터페이스

Reflectly 앱에서 긍정적인 기분 추세와 증가 비율을 보여주는 주간 기분 추적 차트.

Reflectly 앱에서 긍정적인 기분 추세와 증가 비율을 보여주는 주간 기분 추적 차트.

보라색 산 풍경 위에 동기 부여 문구를 표시하는 Reflectly 앱의 미적 스마트폰 화면

보라색 산 풍경 위에 동기 부여 문구를 표시하는 Reflectly 앱의 미적 스마트폰 화면

아침 인사 일일 도전과 동기 부여 문구가 있는 Reflectly 앱 화면.

아침 인사 일일 도전과 동기 부여 문구가 있는 Reflectly 앱 화면.

당신의 정신 건강을 위해 재해석된 저널링

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 13M+ 명의 사용자가 선택.

맞춤형 AI 질문

백지 상태의 불안감을 없애세요. 저희의 지능형 시스템은 당신에게서 학습하여 심층적인 반성을 쉽게 할 수 있는 맞춤형 일일 질문을 제공합니다.

📈

기분 추적 및 분석

당신의 행복을 시각화하세요. 당신의 습관이 정신 상태에 정확히 어떤 영향을 미치는지 보여주는 데이터 기반 상관관계를 통해 삶의 숨겨진 패턴을 발견하세요.

🧠

CBT 기반 자기 관리

인지 행동 치료(CBT) 기술을 사용하여 회복력 있는 사고방식을 만드세요. Reflectly는 부정적인 생각을 재구성하고 내면의 평화를 우선시하도록 돕습니다.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 13M+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

"

"스트레스가 많은 도시에서 일하는 젊은 전문가로서 저는 번아웃과 '일요일 스캐리(Sunday Scaries)'로 힘들어하곤 했습니다. Reflectly의 AI 질문은 제가 너무 피곤해서 생각할 수 없을 때 일기 쓰기의 압박을 덜어줍니다. 기분 상관관계 그래프는 제 수면이 생산성에 얼마나 많은 영향을 미치는지 깨닫는 데 실제로 도움이 되었습니다. 마치 제가 제정신을 유지하도록 돕는 디지털 절친이 있는 것 같습니다."

사라 M.
"

"이전에 종이 일기를 써봤지만 백지 때문에 항상 포기했습니다. Reflectly가 저에게는 그런 점을 바꿔주었습니다. 인터페이스는 아름답고 차분하며, 주간 통찰력을 받는 것이 좋습니다. 마치 제 정신 건강을 위한 '스포티파이 랩드' 같습니다. CBT 기술을 실천하는 것이 훨씬 더 접근하기 쉽고 재미있게 느껴지게 만들었습니다."

조던 T.

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Reflectly - Journal & AI Diary.

설명

Reflectly is the #1 journaling app that’s like your best friend. Vent your thoughts & feelings to improve your mood and practice mindfulness. Write down how you feel each day in your own mood diary. It’s the world’s first intelligent journal app & mood tracker that gives you personalized motivation and prompts the more you use it. THE BEST JOURNAL APP FOR SELF-CARE AND MINDFULNESS How you’re feeling on a daily basis matters. Reflectly is a personal journal driven by AI to help you deal with negative thoughts and increase positivity. Be prepared for stress relief, reducing anxiety & depression in your life. Your self-care and mental health should always be a priority. Reflectly uses positive psychology, mindfulness, and cognitive behavioral therapy (cbt) to help you thrive. It gives you the tools and mindset to build a positive cycle with our habit tracker. Fancy a bit of self-dating? Reflectly supports your self-love journey. Never journaled before? No need to worry, our intelligent journal system gives you personalized prompts and reminders. If you want to build a health-focused lifestyle, increase motivation & gratitude, practice mindfulness, or combat anxiety, our personalized questions encourage deeper reflection. RECOMMENDED BY PROFESSIONALS Journaling is a respected method to improve your mood, productivity, and mental health. Psychologists, therapists, and industry experts reaffirm this. It’s time to invest in your self-care routine. HOW REFLECTLY WORKS • Write down how you feel each day. Morning daily motivation quotes & challenges, evening daily insights, and whenever you need to vent. • Using AI & smart tech, Reflectly’s mood tracker helps by showing you mood correlations and graphs. Been stressed for the last 10 days and can’t pin-point why? Reflectly has answers. • We ask personalized questions based on your diary entries so you can reflect deeper. • Read or edit previous journal entries. • Receive daily, weekly, and monthly overviews with personalized insights and reminders. REVIEWS - "It’s a really amazing app. It’s the one app I go to write about my feelings and how my day was :) I really recommend this app to ANYONE." - "I love that this app lets me keep all my entries to read later. I also love that it gives some direction for people like me who want to journal but don’t know where to start." REFLECTLY PREMIUM Unlock Reflectly and become your own hero. • Create unlimited stories in your personal planner • Get a new question and reminder each day to help you reflect • Unlock advanced statistics, actionable insights, and much more! Reflectly offers auto-renewing subscriptions: • $9.99 billed monthly • $59.99 billed annually After free trial, the total amount for the subscription will be charged to your iTunes Account. The subscription automatically renews unless it is canceled at least 24 hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal at the total subscription price within 24 hours prior to the end of the current period. Subscriptions and auto-renewals may be managed or canceled via your iTunes Account settings. Any unused portion of free trial is forfeited after purchase. Special introductory offers only apply to first billing term. These prices are in US Dollars (USD). Pricing in other currencies and countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence. Read more about our Terms of Service and Privacy Policy here: • https://kodeon.ai/privacy-policy • https://kodeon.ai/terms-of-use

최신 버전

4.15.0

크기

69.0 MB

출시일

2017년 7월 30일

새로운 절친을 만날 준비가 되셨나요?

Reflectly를 사용하여 마음을 털어놓고, 기분을 추적하며, 개인적인 성장을 이루는 1,300만 명 이상의 마음챙김 최적화자들과 함께하세요. 첫 번째 AI 기반 통찰력을 단 한 번의 탭으로 얻을 수 있습니다.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Reflectly - Journal & AI Diary

Reflectly는 무엇인가요?

Reflectly는 AI 기반의 저널링 및 기분 추적 앱입니다. 개인 일기처럼 사용자의 생각을 정리하고, 기분을 개선하며, 개인화된 동기 부여와 프롬프트를 통해 마음챙김을 실천하도록 돕습니다.

Reflectly는 어떻게 작동하나요?

Reflectly는 사용자가 자신의 감정에 대한 일일 기록을 작성하도록 합니다. AI를 사용하여 기분을 추적하고, 상관 관계를 보여주며, 더 깊은 성찰을 위한 개인화된 질문을 제공합니다. 사용자는 매일의 도전 과제, 통찰력, 알림을 받습니다.

Reflectly는 어떤 기능을 제공하나요?

Reflectly는 AI 기반 저널링, 상관 관계 및 그래프가 포함된 기분 추적기, 개인화된 프롬프트, 일일 도전 과제, 동기 부여 인용구, 통찰력을 제공합니다. 프리미엄 기능에는 무제한 스토리, 고급 통계, 일일 알림이 포함됩니다.

Reflectly Premium의 가격은 얼마인가요?

Reflectly는 무료 체험 기간을 제공하며, 그 후에는 모든 기능을 사용하려면 프리미엄 구독이 필요합니다. Reflectly Premium은 월 9.99달러 또는 연 59.99달러입니다. 가격은 지역에 따라 다릅니다.

Reflectly는 인공지능(AI)을 사용하나요?

네, Reflectly는 인공지능을 사용합니다. 이 앱은 AI 기반의 지능형 저널 및 기분 추적기로, 사용자 기록을 기반으로 개인화된 동기 부여, 프롬프트, 질문 및 통찰력을 제공합니다.

Reflectly는 스트레스와 불안 완화에 도움이 되나요?

네, Reflectly는 스트레스 해소와 불안 감소에 도움이 되는 것을 목표로 합니다. 긍정 심리학, 마음챙김, 인지 행동 치료(CBT) 원리를 통합하여 사용자의 정신 건강과 자기 관리를 지원합니다.

Reflectly는 저널링 프롬프트를 제공하나요?

네, Reflectly는 저널링 프롬프트를 제공합니다. 앱의 지능형 시스템은 사용자 기록을 기반으로 개인화된 프롬프트와 질문을 제공하여 더 깊은 성찰과 일일 저널링을 장려합니다.

Reflectly로 제 기분을 추적할 수 있나요?

네, Reflectly에는 기분 추적기가 포함되어 있습니다. 사용자는 일일 기분을 추적할 수 있으며, 기록을 기반으로 한 기분 상관 관계 및 그래프를 통해 통찰력을 얻을 수 있습니다.

Reflectly에는 홈 화면 위젯이 있나요?

네, Reflectly에는 새로운 홈 화면 위젯이 있습니다. 이 위젯은 동기 부여 인용구를 표시하여 사용자에게 기기의 홈 화면에서 직접 매일의 영감을 제공합니다.

Reflectly 구독은 어떻게 관리하나요?

사용자는 iTunes 계정 설정을 통해 Reflectly 자동 갱신 구독을 직접 관리하거나 취소할 수 있습니다. 취소는 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 이루어져야 합니다.

Reflectly의 개인정보 보호정책 및 서비스 약관은 어디에서 찾을 수 있나요?

Reflectly의 개인정보 보호정책은 https://kodeon.ai/privacy-policy 에서, 서비스 약관은 https://kodeon.ai/terms-of-use 에서 확인할 수 있습니다. 이 링크는 앱 설명 내에 제공됩니다.