백지 증후군을 없애세요. 생각을 털어놓고, 기분 추세를 추적하며, 더 행복하고 마음챙김하는 삶을 위한 데이터 기반 통찰력을 얻기 위해 세계 최초의 지능형 일기를 사용하는 1,300만 명 이상의 사람들과 함께하세요.
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Health & Fitness다운로드
13M+사용자 평점
총 평가 수
135K+지원 언어
1이 인터페이스를 사용하는 13M+ 명의 사용자.
이 앱을 돋보이게 하는 도구, 13M+ 명의 사용자가 선택.
백지 상태의 불안감을 없애세요. 저희의 지능형 시스템은 당신에게서 학습하여 심층적인 반성을 쉽게 할 수 있는 맞춤형 일일 질문을 제공합니다.
당신의 행복을 시각화하세요. 당신의 습관이 정신 상태에 정확히 어떤 영향을 미치는지 보여주는 데이터 기반 상관관계를 통해 삶의 숨겨진 패턴을 발견하세요.
인지 행동 치료(CBT) 기술을 사용하여 회복력 있는 사고방식을 만드세요. Reflectly는 부정적인 생각을 재구성하고 내면의 평화를 우선시하도록 돕습니다.
Trusted by 13M+ 명이 이 앱을 사랑합니다.
"스트레스가 많은 도시에서 일하는 젊은 전문가로서 저는 번아웃과 '일요일 스캐리(Sunday Scaries)'로 힘들어하곤 했습니다. Reflectly의 AI 질문은 제가 너무 피곤해서 생각할 수 없을 때 일기 쓰기의 압박을 덜어줍니다. 기분 상관관계 그래프는 제 수면이 생산성에 얼마나 많은 영향을 미치는지 깨닫는 데 실제로 도움이 되었습니다. 마치 제가 제정신을 유지하도록 돕는 디지털 절친이 있는 것 같습니다."
"이전에 종이 일기를 써봤지만 백지 때문에 항상 포기했습니다. Reflectly가 저에게는 그런 점을 바꿔주었습니다. 인터페이스는 아름답고 차분하며, 주간 통찰력을 받는 것이 좋습니다. 마치 제 정신 건강을 위한 '스포티파이 랩드' 같습니다. CBT 기술을 실천하는 것이 훨씬 더 접근하기 쉽고 재미있게 느껴지게 만들었습니다."
에 대해 알아야 할 모든 것 Reflectly - Journal & AI Diary.
설명
최신 버전
4.15.0
크기
69.0 MB
출시일
2017년 7월 30일
에 대해 알아야 할 모든 것 Reflectly - Journal & AI Diary
Reflectly는 AI 기반의 저널링 및 기분 추적 앱입니다. 개인 일기처럼 사용자의 생각을 정리하고, 기분을 개선하며, 개인화된 동기 부여와 프롬프트를 통해 마음챙김을 실천하도록 돕습니다.
Reflectly는 사용자가 자신의 감정에 대한 일일 기록을 작성하도록 합니다. AI를 사용하여 기분을 추적하고, 상관 관계를 보여주며, 더 깊은 성찰을 위한 개인화된 질문을 제공합니다. 사용자는 매일의 도전 과제, 통찰력, 알림을 받습니다.
Reflectly는 AI 기반 저널링, 상관 관계 및 그래프가 포함된 기분 추적기, 개인화된 프롬프트, 일일 도전 과제, 동기 부여 인용구, 통찰력을 제공합니다. 프리미엄 기능에는 무제한 스토리, 고급 통계, 일일 알림이 포함됩니다.
Reflectly는 무료 체험 기간을 제공하며, 그 후에는 모든 기능을 사용하려면 프리미엄 구독이 필요합니다. Reflectly Premium은 월 9.99달러 또는 연 59.99달러입니다. 가격은 지역에 따라 다릅니다.
네, Reflectly는 인공지능을 사용합니다. 이 앱은 AI 기반의 지능형 저널 및 기분 추적기로, 사용자 기록을 기반으로 개인화된 동기 부여, 프롬프트, 질문 및 통찰력을 제공합니다.
네, Reflectly는 스트레스 해소와 불안 감소에 도움이 되는 것을 목표로 합니다. 긍정 심리학, 마음챙김, 인지 행동 치료(CBT) 원리를 통합하여 사용자의 정신 건강과 자기 관리를 지원합니다.
네, Reflectly는 저널링 프롬프트를 제공합니다. 앱의 지능형 시스템은 사용자 기록을 기반으로 개인화된 프롬프트와 질문을 제공하여 더 깊은 성찰과 일일 저널링을 장려합니다.
네, Reflectly에는 기분 추적기가 포함되어 있습니다. 사용자는 일일 기분을 추적할 수 있으며, 기록을 기반으로 한 기분 상관 관계 및 그래프를 통해 통찰력을 얻을 수 있습니다.
네, Reflectly에는 새로운 홈 화면 위젯이 있습니다. 이 위젯은 동기 부여 인용구를 표시하여 사용자에게 기기의 홈 화면에서 직접 매일의 영감을 제공합니다.
사용자는 iTunes 계정 설정을 통해 Reflectly 자동 갱신 구독을 직접 관리하거나 취소할 수 있습니다. 취소는 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 이루어져야 합니다.
Reflectly의 개인정보 보호정책은 https://kodeon.ai/privacy-policy 에서, 서비스 약관은 https://kodeon.ai/terms-of-use 에서 확인할 수 있습니다. 이 링크는 앱 설명 내에 제공됩니다.
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