StressTracker: AI Stress Check

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StressTracker: AI 스트레스 진단: 데이터 기반 통찰력으로 웰빙을 마스터하세요

Apple Watch를 정교한 스트레스 모니터로 전환하세요. HRV를 자동으로 분석하고, 장기 추세를 추적하며, 번아웃 관리를 위한 지능형 알림을 받으세요. 모든 것은 완전한 개인 정보 보호와 수동 기록 없이 이루어집니다.

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개발사

赞美 陈

카테고리

Health & Fitness

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559K+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

11K+

지원 언어

4

귀하의 스트레스, 시각화

이 인터페이스를 사용하는 559K+ 명의 사용자.

4.9점과 전문적인 심박 변이도 분석이 표시된 StressTracker 앱이 있는 iPhone.

4.9점과 전문적인 심박 변이도 분석이 표시된 StressTracker 앱이 있는 iPhone.

월별 스트레스 상태 분포의 도넛 차트를 보여주는 StressTracker 앱 인터페이스

월별 스트레스 상태 분포의 도넛 차트를 보여주는 StressTracker 앱 인터페이스

귀여운 노란색 이모티콘 테마와 StressTracker 앱의 가벼운 스트레스 수준 데이터를 보여주는 Apple Watch 화면

귀여운 노란색 이모티콘 테마와 StressTracker 앱의 가벼운 스트레스 수준 데이터를 보여주는 Apple Watch 화면

일일 건강 진행률 반지와 주간 걸음 수 및 수면 통계를 표시하는 StressTracker 앱 대시보드

일일 건강 진행률 반지와 주간 걸음 수 및 수면 통계를 표시하는 StressTracker 앱 대시보드

고성과자를 위한 데이터 기반 균형

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 559K+ 명의 사용자가 선택.

🤖

간편한 AI 모니터링

수동 기록은 잊으세요. 당사의 AI 엔진은 심박 변이도 데이터를 백그라운드에서 자동으로 처리하여 사용자가 아무것도 하지 않아도 실시간 심리 스트레스 프로필을 제공합니다.

📈

숨겨진 트리거 식별

다차원 추세 차트로 라이프스타일을 마스터하세요. 스트레스를 수면, 활동 및 회복과 연관시켜 성과와 웰빙에 정확히 영향을 미치는 것을 파악하세요.

🛡️

개인 정보 보호 우선 추적

귀하의 건강 데이터는 민감하고 개인적입니다. 모든 평가는 기기에 로컬로 저장되고 Apple HealthKit와 직접 동기화되어 데이터가 귀하의 통제권을 벗어나지 않도록 보장합니다.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 559K+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

"

"빠르게 성장하는 스타트업에서 프로젝트 관리자로 일하면서 번아웃을 너무 늦게 알아차리는 경우가 많습니다. StressTracker가 저를 바꿔놓았습니다. 하루 종일 HRV를 수동으로 기록할 필요 없이 수동적으로 모니터링하는 것이 마음에 듭니다. 알림은 제가 가장 필요할 때 잠시 쉬어가라는 부드러운 신호이며, 제 데이터가 기기에 비공개로 유지된다는 것을 아는 것은 저에게 완전한 마음의 평화를 줍니다."

Sarah Jenkins
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"저는 수년 동안 '자기 계량' 팬이었는데, 이것은 Apple Watch에서 HRV 추적을 구현한 것 중 단연 최고입니다. 데이터 차트는 놀랍도록 상세하여 수면의 질과 스트레스 수준 간의 직접적인 상관 관계를 볼 수 있습니다. 이것은 단순한 건강 앱이 아닙니다. 제 일상적인 바이오해킹 루틴에 필수적인 정교한 진단 도구입니다."

David Chen

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 StressTracker: AI Stress Check.

설명

------------Designed for Apple Watch Users Stress Self-Assessment Tailored for Apple Watch Users: It analyzes your heart data and displays your current psychological stress levels, as well as your mental, emotional, and physical states. With your watch, it's a great tool for stress self-assessment, monitoring, and recording, as well as detecting stress. ------------Measure Psychological Stress Anytime When wearing your Apple Watch, it automatically generates HRV (heart rate variability) data. The Stress Self-Assessment App analyzes HRV data, combined with resting heart rate, age, and other factors, to provide a comprehensive stress assessment level. This process requires no intervention, but you can also use mindfulness apps or ECG apps on your watch for quick psychological stress tests and monitoring, obtaining HRV values and psychological stress status. ------------Multi-Dimensional Full-Cycle Data We provide multi-dimensional, full-cycle psychological stress data charts, allowing you to intuitively understand changes in stress trends and psychological pressure over longer periods. This includes weekly, monthly, and yearly stress trend charts, stress frequency statistics, stress period statistics, stress scatter plots, and more. We offer comprehensive psychological stress data charts to help you clarify the root causes of stress, manage emotions, and improve mental health. ------------Intelligent Psychological Stress Reminders With stress reminders, you can timely perceive changes in your psychological stress status. When new HRV data is generated, the Stress Self-Assessment App automatically sends a notification to your watch or phone, reminding you to pay attention to your psychological stress status and maintain good physical health. ------------Automatic Health Check-Ins Leveraging powerful Apple Health integration, we combine seven health habits including steps, sleep duration, mindfulness duration, hydration, hand washing, standing time, and energy burn. This helps you easily understand these data points, promoting robust physical health and a pleasant inner state. ------------Privacy and Security We understand your personal health data is sensitive. Stress Self-Assessment only directly reads data on your device via the Apple HealthKit API, and all your data is stored locally. ------------------------------------------------------------ Advanced Membership Subscription Explanation: By becoming an advanced member of Stress Self-Assessment, you unlock all paid features, enjoy free updates for future advanced functionalities, and a commitment to ad-free service. Upon Purchase Confirmation and Payment: Your subscription will be automatically renewed via your iTunes account. Apple iTunes will charge you within 24 hours prior to the end of the current period, extending the subscription period upon successful payment. To cancel the renewal, manage auto-renewal in iTunes/Apple ID settings at least 24 hours before the current period ends. During the trial period, if not canceled, your iTunes account will be charged and the trial period unused will be forfeited upon subscription purchase. This service allows you the choice to cancel, and if not canceled, it will automatically renew for the next billing period. User Agreement: https://fish.iibear.com/policy/ Privacy Policy: https://fish.iibear.com/private/ Disclaimer: Data and statements from the Stress Self-Assessment App do not constitute medical advice, diagnosis, or treatment for any individual or patient case. They should not replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you experience any discomfort, whether physical or psychological, seeking timely medical attention is recommended.

최신 버전

6.23.0

크기

110.9 MB

출시일

2023년 3월 27일

중요한 것 측정 시작하기

500,000명 이상의 고성과자들이 StressTracker를 사용하여 Apple Watch 데이터를 개인화된 정신적 명확성과 신체적 균형을 위한 로드맵으로 전환하고 있습니다.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 StressTracker: AI Stress Check

StressTracker: AI Stress Check는 무엇인가요?

StressTracker: AI Stress Check는 Apple Watch 사용자들을 위한 앱입니다. 심박수 데이터(HRV 등)를 분석하여 심리적 스트레스 수준을 평가하고, 정신적, 감정적, 신체적 상태에 대한 통찰력을 제공합니다.

StressTracker: AI Stress Check는 어떻게 스트레스를 분석하나요?

StressTracker는 Apple Watch에서 자동으로 생성된 HRV 데이터를 분석합니다. 이 데이터에 휴식 심박수, 나이 및 기타 요소를 결합하여 포괄적인 심리적 스트레스 평가를 제공합니다.

StressTracker: AI Stress Check는 Apple Health와 통합되나요?

예, StressTracker는 Apple Health와 통합됩니다. 걸음 수, 수면 시간, 마음 챙김, 수분 섭취, 손 씻기, 서 있는 시간, 에너지 소모 등 7가지 건강 습관을 추적합니다.

StressTracker: AI Stress Check는 어떤 종류의 데이터 차트를 제공하나요?

StressTracker는 다차원적이고 전체 주기를 아우르는 심리적 스트레스 데이터 차트를 제공합니다. 여기에는 주간, 월간, 연간 스트레스 추세 차트, 스트레스 빈도 통계, 스트레스 기간 통계, 스트레스 산점도 등이 포함됩니다.

StressTracker: AI Stress Check는 스트레스 알림을 제공하나요?

예, StressTracker는 지능형 심리적 스트레스 알림 기능을 제공합니다. 새로운 HRV 데이터가 생성되면 앱은 자동으로 시계 또는 휴대폰으로 알림을 보내 스트레스 상태를 확인하도록 합니다.

StressTracker: AI Stress Check에서 제 건강 데이터는 안전한가요?

예, 개인 건강 데이터는 안전합니다. StressTracker는 Apple HealthKit API를 통해 데이터를 읽기만 하며, 모든 데이터는 기기에 로컬로 저장됩니다.

StressTracker의 고급 멤버십은 어떤 혜택을 제공하나요?

StressTracker 고급 멤버십은 모든 유료 기능을 잠금 해제하고, 향후 고급 기능에 대한 무료 업데이트를 포함하며, 광고 없는 서비스를 제공합니다.

StressTracker: AI Stress Check는 의학적 조언을 제공하나요?

아니요, StressTracker: AI Stress Check의 데이터와 내용은 의학적 조언, 진단 또는 치료를 구성하지 않습니다. 전문적인 의학적 조언을 대체하지 않습니다.

StressTracker: AI Stress Check로 Apple Watch 화면을 맞춤 설정할 수 있나요?

예, StressTracker를 사용하면 Apple Watch를 맞춤 설정할 수 있습니다. 10개 이상의 귀여운 이모티콘 테마와 200개 이상의 스티커를 제공하여 시계 화면을 개인화할 수 있습니다.