Alive by Whitney Simmons

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Alive by Whitney Simmons: Construa Seu Eu Mais Forte e Confiante

Junte-se a uma comunidade de mulheres empoderadas com programas de força liderados por especialistas, Pilates no colchonete e desafios de bem-estar mental projetados tanto para a academia quanto para casa.

Editor

Whitney Simmons App, LLC

Categoria

Health & Fitness

Downloads

942K+

Avaliação

4.9/5

Total de avaliações

47K+

Idiomas

1

Sua Jornada, Visualizada

Descubra a interface usada por 942K+ usuários.

Interface do aplicativo de fitness Alive by Whitney Simmons mostrando programas de treino e avaliações de cinco estrelas

Interface do aplicativo de fitness Alive by Whitney Simmons mostrando programas de treino e avaliações de cinco estrelas

Uma tela do aplicativo Alive mostrando vários programas de treino guiados para mulheres, incluindo gravidez e treinamento de força

Uma tela do aplicativo Alive mostrando vários programas de treino guiados para mulheres, incluindo gravidez e treinamento de força

Captura de tela do aplicativo Alive by Whitney Simmons mostrando um desafio de bem-estar de 30 dias intitulado Novos Começos com uma tarefa de diário de gratidão

Captura de tela do aplicativo Alive by Whitney Simmons mostrando um desafio de bem-estar de 30 dias intitulado Novos Começos com uma tarefa de diário de gratidão

Uma mulher realizando um RDL B-stance com um haltere na interface de treino Alive by Whitney Simmons com controles de reprodução e um cronômetro.

Uma mulher realizando um RDL B-stance com um haltere na interface de treino Alive by Whitney Simmons com controles de reprodução e um cronômetro.

Tela de smartphone do aplicativo Alive mostrando o rastreamento de peso e repetições para um treino com halteres

Tela de smartphone do aplicativo Alive mostrando o rastreamento de peso e repetições para um treino com halteres

Uma captura de tela do aplicativo Alive mostrando uma rotina de treino de glúteos com exercícios e repetições

Uma captura de tela do aplicativo Alive mostrando uma rotina de treino de glúteos com exercícios e repetições

Recurso de diário de gratidão e diário no aplicativo Alive by Whitney Simmons

Recurso de diário de gratidão e diário no aplicativo Alive by Whitney Simmons

O painel de jornada do aplicativo de fitness Alive mostrando minutos ativos totais, um gráfico de progresso de peso e fotos de progresso pessoal.

O painel de jornada do aplicativo de fitness Alive mostrando minutos ativos totais, um gráfico de progresso de peso e fotos de progresso pessoal.

Tela do aplicativo de fitness Alive mostrando um cronômetro de descanso ajustável e uma prévia do próximo exercício

Tela do aplicativo de fitness Alive mostrando um cronômetro de descanso ajustável e uma prévia do próximo exercício

Captura de tela do aplicativo Alive by Whitney Simmons mostrando o programa de treino avançado Legs Get It em modo escuro.

Captura de tela do aplicativo Alive by Whitney Simmons mostrando o programa de treino avançado Legs Get It em modo escuro.

Sua Jornada para Força e Confiança

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 942K+ usuários.

💪

Programas de Força Estruturados

Domine a sobrecarga progressiva com mais de 20 programas liderados por especialistas, projetados para ajudá-la a ver progresso físico real e eliminar a ansiedade da academia.

Desafios Holísticos de Bem-Estar

Vá além do físico com desafios de 30 dias que misturam fitness com prompts diários de diário e mobilidade para clareza mental total.

📱

Treine em Qualquer Lugar, a Qualquer Hora

Escolha entre opções de equipamentos para academia e casa com mais de 200 treinos diários em HIIT, Pilates e treinamento de força.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 942K+ pessoas que amam este app.

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"Alive transformou completamente meu relacionamento com o fitness. Como alguém que lutava contra a ansiedade da academia, ter programas estruturados e demonstrações claras em vídeo me deu a confiança para finalmente entrar na sala de pesos. É mais do que apenas um aplicativo de treino; os desafios de diário e bem-estar mental me fazem sentir empoderada de dentro para fora."

Jessica M.
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"Já experimentei tantos aplicativos de fitness, mas nada se compara à variedade e comunidade aqui. Adoro que posso alternar entre levantamento de peso pesado na academia e uma rápida sessão de Pilates em casa, dependendo da minha agenda agitada. A abordagem de sobrecarga progressiva realmente funciona - nunca me senti mais forte ou mais confiante em minha própria pele!"

Amanda L.

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Alive by Whitney Simmons.

Descrição

It’s a beautiful day to be Alive! Placing your physical and mental wellness at the forefront, Alive was designed to offer a safe and empowering space for women to build strength, confidence, and lifelong habits. Created by fitness experts, Alive meets you exactly where you are in your journey and guides you toward becoming your strongest, most confident self from the inside and out Alive App Features - Simple, intuitive design focused on your workout experience - 20+ guided programs to match your goals and fitness level - 30-day mental & physical wellness challenges - 200+ daily workouts to mix and match - Beginner, Intermediate, and advance difficulty levels - Select between gym and at-home equipment options Meet the Trainers - Whitney Simmons - Leads with a well rounded strength training, focused to help maximize strength utilizing progressive overload, and creating a balanced physique. - Madeleine Abeid - Certified classic mat Pilates instructor with experience in sculpt & fusion practice. Bringing mat pilates to Alive in a follow along format. - Libby Christensen - Brings your strength to the next level by utilizing progressive overload training adaptions with an emphasis on compound movements - Marissa McNamara - Uses her power training systems to build maximum strength, placing an emphasis on compound movements. - Felicia Keathley - Primarily focuses to help you master essential and foundational exercises. Also known for her pregnancy and postpartum programing. Programs Choose from over 20 expert-designed programs. Each program guides you through a structured schedule across several week so you can focus less on planning and more on showing up. Challenges Our 30-day challenges are where fitness and mindfulness meet with daily journal prompts, mobility sessions, and habits to support your mental and physical well-being. Daily Workouts Don’t want a set program? Choose from 200+ daily workouts across categories like HIIT, core, pull, push, and more. Perfect for mixing things up or staying on track when life gets busy. Your Journey The path to a fit, healthy life is a journey, not an overnight process. Stay motivated by logging weight, photos, and completed workouts. See your growth over time and earn achievements along the way. Sync with Apple Health for a complete view of your activity. Alive Premium Alive is free to download with Premium plans (Monthly or Annual), both with a 7-day free trial. Premium unlocks full access to all programs, challenges, and daily workouts. Your subscription will be charged to your Apple account and will automatically renew unless canceled at least 24 hours before the current period ends. You may manage your subscriptions and auto-renewal may be turned off by going to your Account Settings after the purchase. After purchase, refunds will not be provided for any unused portion of the term. You agree to our Privacy Policy and Terms & Conditions by downloading and subscribing to Alive Premium. https://aliveapp.co/terms https://aliveapp.co/privacy

Última versão

1.21.2

Tamanho

133.5 MB

Data de lançamento

24 de jan. de 2020

É um Belo Dia para Estar Viva

Junte-se a Whitney e a uma comunidade global de mulheres construindo força e confiança. Baixe hoje para começar seu teste gratuito de 7 dias e transforme seu bem-estar de dentro para fora.

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