Fitbod: Gym & Fitness Planner

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Fitbod: Domine seus Ganhos com Treinamento Pessoal Baseado em IA

Pare de adivinhar e comece a otimizar. Elimine a fadiga de decisão com treinos baseados em dados, adaptados à sua academia, seu equipamento e sua recuperação para máxima eficiência.

Editor

Fitbod Inc.

Categoria

Health & Fitness

Downloads

12M+

Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

333K+

Idiomas

1

Seu Progresso, Visualizado

Descubra a interface usada por 12M+ usuários.

Interface do aplicativo Fitbod mostrando grupos musculares alvo e uma lista personalizada de exercícios de academia

Interface do aplicativo Fitbod mostrando grupos musculares alvo e uma lista personalizada de exercícios de academia

Interface do aplicativo Fitbod exibindo o status de recuperação muscular em um diagrama do corpo humano

Interface do aplicativo Fitbod exibindo o status de recuperação muscular em um diagrama do corpo humano

Tela do aplicativo móvel Fitbod mostrando opções para selecionar equipamentos de academia, incluindo halteres, racks de agachamento e faixas de resistência

Tela do aplicativo móvel Fitbod mostrando opções para selecionar equipamentos de academia, incluindo halteres, racks de agachamento e faixas de resistência

Interface do aplicativo móvel Fitbod e do Apple Watch mostrando o rastreamento de peso e repetições do agachamento livre

Interface do aplicativo móvel Fitbod e do Apple Watch mostrando o rastreamento de peso e repetições do agachamento livre

Interface do aplicativo Fitbod exibindo um novo recorde de força para remada com halteres com um gráfico detalhado de progresso anual

Interface do aplicativo Fitbod exibindo um novo recorde de força para remada com halteres com um gráfico detalhado de progresso anual

Interface do aplicativo Fitbod mostrando metas semanais de séries para grupos musculares de empurrar, puxar e pernas com um hexágono de progresso em 43 por cento

Interface do aplicativo Fitbod mostrando metas semanais de séries para grupos musculares de empurrar, puxar e pernas com um hexágono de progresso em 43 por cento

Interface do aplicativo Fitbod exibindo pontuações gerais de força e gráficos de progresso para diferentes grupos musculares

Interface do aplicativo Fitbod exibindo pontuações gerais de força e gráficos de progresso para diferentes grupos musculares

Uma tela móvel do aplicativo Fitbod mostrando um tutorial em vídeo e instruções detalhadas para o supino inclinado com halteres.

Uma tela móvel do aplicativo Fitbod mostrando um tutorial em vídeo e instruções detalhadas para o supino inclinado com halteres.

Interface do aplicativo móvel Fitbod mostrando uma lista de exercícios alternativos para substituir o levantamento terra romeno

Interface do aplicativo móvel Fitbod mostrando uma lista de exercícios alternativos para substituir o levantamento terra romeno

Um homem levantando halteres em uma academia com uma frase de depoimento sobre o Fitbod ser como um treinador pessoal.

Um homem levantando halteres em uma academia com uma frase de depoimento sobre o Fitbod ser como um treinador pessoal.

Treinamento de Precisão Impulsionado por IA

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 12M+ usuários.

🧠

Programação Diária Inteligente

Pare de seguir PDFs estáticos. Nossa IA analisa seu histórico de força e fadiga muscular para construir um treino único que atinge a intensidade ideal em cada sessão.

⚙️

Flexibilidade Total de Equipamento

Alterne entre uma academia comercial completa, uma configuração doméstica ou apenas peso corporal. Seu plano se adapta instantaneamente ao equipamento que você tem em mãos, garantindo que nenhum treino seja desperdiçado.

Sincronização Perfeita com o Ecossistema

Feche seus anéis e mantenha-se conectado. A integração profunda com Apple Watch, Strava e HealthKit garante que seus dados de fitness estejam sempre precisos, sincronizados e acionáveis.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 12M+ pessoas que amam este app.

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"Como engenheiro de software com uma agenda apertada, eu costumava perder 15 minutos em cada treino apenas decidindo o que levantar. O Fitbod elimina totalmente essa fadiga de decisão. Ele sincroniza perfeitamente com o meu Apple Watch e constrói uma rotina baseada em dados a partir da minha recuperação real. É a maneira mais eficiente de ficar em forma sem precisar de um treinador humano."

Marcus T., Engenheiro de Software
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"O rastreamento de recuperação é um divisor de águas total. Adoro como a IA ajusta minhas séries e repetições com base em quais grupos musculares estão descansados. Deixei de lado os planos genéricos em PDF para usar isso, e o progresso que vi na minha força é incrível. Além disso, os guias de vídeo em alta resolução garantem que minha execução esteja sempre correta, mesmo quando estou tentando novos exercícios."

Sarah L., Consultora de Saúde

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Fitbod: Gym & Fitness Planner.

Descrição

*Apple Editor’s Choice Award Winner* Build muscle, gain strength and lose weight with a customized workout plan just for you. Fitbod is the ultimate fitness platform made to help enhance your strength training and endurance through personalized AI workouts. You won’t just get stronger—you’ll do it on your terms. Get optimized weight lifting routines with a workout planner made to help you reach your fitness goals. No gym? No problem. Fitbod adapts to you with home training with no equipment needed. Each training session is custom-built for your fitness level and equipment so you can make the most of every workout. Make lasting progress with Fitbod – your own AI trainer guiding you to your strongest self Get everything from recovery and exercise tracking to AI-generated recommendations tailored to your fitness objectives. Need access to a trainer? Shoot a quick email and get all your strength training questions answered easily. Fitbod lets you save and build your own strength training & endurance routines based on your preferences. Change up sessions, choose your favorite exercises, and maximize gains with the help of our AI workouts. Monitor your progress across multiple devices with integrations that make fitness tracking easy. Build customized workouts that integrate with Apple Health. Hit your next session with Strava, Fitbit, and Apple Watch integration. Fitbod does it all. Explore over 1000 exercises and let Fitbod create a customized workout plan for you. With easy-to-follow instructions and hi-res video walkthroughs you can hit each exercise the right way. Cardio, mobility, or strength training and endurance – Fitbod was made for you. Download today and discover a better way to achieve your fitness goals. Fitbod Features AI-Generated Workouts ◆ Customized workout plan built around you and your fitness goals ◆ AI workouts maximize fitness gains by varying and balancing exercises ◆ Adaptive AI learns from your edits to its workout recommendations ◆ Non-linear periodization to optimize your workouts for sustained progress ◆ Fitness for everyone with advanced, intermediate, and beginner levels ◆ Wide variety of workout modifiers to change up single sessions ◆ Ability to save, build, or use your favorite strength training workouts ◆ Pro fitness trainers available via email for all strength training questions 1000+ Exercises ◆ Hi-res, multi-angle videos of each exercise ◆ Easy-to-understand, detailed exercise instructions with hi-res, multi-angle videos ◆ Search exercises by muscle group, equipment type or keyword ◆ Cardio, mobility, pregnancy-safe exercises and more are available ◆ Consistent updates made to optimize the exercise library Integrations ◆ Integrated with Apple Health to build customized workouts ◆ Integrated with Strava and Fitbit ◆ Available for iOS and Apple Watch After your free trial has ended, this app includes an auto-renewing subscription, which unlocks all premium workouts and features. ◆ Subscription options are either monthly or yearly. ◆ Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase. ◆ Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period ◆ Account will be charged for renewal within 24 hours of the end of the current period, and identify the cost of the renewal ◆ The account will be charged for renewal within 24 hours before the end of the current period. ◆ Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication. Privacy Policy: https://www.fitbod.me/privacy-policy Terms of Use: https://www.fitbod.me/terms-conditions California Privacy Rights: https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy Support: http://fitbod.me/support Join the Fitbod Community: Instagram: instagram.com/fitbodapp/ Twitter: twitter.com/fitbodApp Facebook: facebook.com/fitbodapp Strava: strava.com/clubs/fitbod

Última versão

7.26.0

Tamanho

215.4 MB

Data de lançamento

26 de set. de 2015

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Junte-se a mais de 12 milhões de usuários que utilizam IA para criar treinos mais inteligentes e baseados em dados. Baixe o Fitbod hoje e obtenha um plano de treinamento personalizado que evolui com o seu progresso.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Fitbod: Gym & Fitness Planner

Como o Fitbod cria planos de treino personalizados?

O Fitbod cria planos de treino personalizados usando IA para adaptar as sessões ao seu nível de condicionamento físico, equipamentos e objetivos. Ele otimiza os ganhos variando e equilibrando os exercícios, adaptando-se ao seu progresso.

Posso usar o Fitbod sem equipamentos de ginástica?

Sim, o Fitbod adapta-se ao treino em casa e não requer equipamentos de ginástica. Ele personaliza as sessões de treino com base nos equipamentos que você tem disponíveis.

Que tipos de exercícios o Fitbod oferece?

O Fitbod oferece mais de 1000 exercícios, incluindo opções para treino de força, cardio, mobilidade e treinos seguros para gravidez. Cada exercício fornece vídeos tutoriais em alta resolução e instruções detalhadas.

Com quais aplicativos o Fitbod se integra para rastreamento de condicionamento físico?

O Fitbod se integra ao Apple Health para criar treinos personalizados e suporta o rastreamento com Strava, Fitbit e Apple Watch. Está disponível para iOS e Apple Watch.

O Fitbod é um aplicativo gratuito para usar?

Não, o Fitbod não é totalmente gratuito. Ele oferece um período de teste gratuito, após o qual é necessária uma assinatura de renovação automática para desbloquear todos os treinos e recursos premium.

O Fitbod ajuda a rastrear meu progresso de condicionamento físico?

Sim, o Fitbod rastreia seu progresso de condicionamento físico monitorando a força geral, metas semanais de séries e o desenvolvimento de grupos musculares individuais. Ajuda os usuários a atingir novos recordes de força.

Posso obter ajuda de um treinador de fitness através do Fitbod?

Sim, o Fitbod oferece acesso a treinadores de fitness profissionais por e-mail. Os usuários podem enviar um e-mail para receber respostas às suas perguntas sobre treino de força.

Como o Fitbod garante que eu realize os exercícios corretamente?

O Fitbod garante a execução correta dos exercícios com instruções detalhadas e fáceis de entender, além de vídeos tutoriais em alta resolução e em vários ângulos para cada exercício em sua biblioteca.

Posso personalizar minhas rotinas de treino no Fitbod?

Sim, o Fitbod permite que os usuários salvem e criem suas próprias rotinas de treino de força e resistência com base em preferências pessoais. Os usuários podem alterar sessões e escolher exercícios favoritos.

Quais são as opções de assinatura para o Fitbod?

O Fitbod oferece opções de assinatura de renovação automática mensais ou anuais. O pagamento é cobrado na sua Conta do iTunes após a confirmação da compra.