Fitness for Women at Home|Gym
Alcance o corpo que você sempre quis com programas personalizados de HIIT e força, elaborados por profissionais. Seja em casa ou no ginásio, guiamos cada repetição para ajudá-la a atingir seus objetivos mais rapidamente.
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Health & FitnessDownloads
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As ferramentas que destacam este app, escolhido por 545K+ usuários.
Sem equipamento? Sem problema. Escolha entre sessões de HIIT apenas com peso corporal para a sua sala de estar ou rotinas de força estruturadas para o ginásio.
Pare de adivinhar com planos liderados por especialistas que visam seu core, glúteos e cintura, com orientação em vídeo de alta qualidade para uma forma perfeita.
Mantenha-se no topo do seu jogo sincronizando com o Apple Health e o Apple Watch para rastrear cada repetição e fechar seus anéis de atividade diariamente.
Com a confiança de 545K+ pessoas que amam este app.
"Como profissional ocupada, adoro como posso alternar entre rotinas de ginásio e rápidas sessões de HIIT em casa, dependendo da minha agenda diária. A orientação por voz e a integração com o Apple Watch tornam o acompanhamento do meu progresso ininterrupto e me mantêm motivada a fechar meus anéis todos os dias."
"Eu costumava sentir-me tão intimidada no ginásio, mas os vídeos de especialistas e os planos direcionados para pernas e core deram-me tanta confiança. Vi resultados reais no meu tônus e força em apenas algumas semanas, sem o custo de um personal trainer. É como ter um treinador no meu bolso."
Tudo o que você precisa saber sobre Fitness for Women at Home|Gym.
Descrição
Última versão
3.12.4
Tamanho
224.8 MB
Data de lançamento
6 de jul. de 2020
Junte-se a mais de 545.000 mulheres alcançando resultados reais com rotinas lideradas por especialistas, projetadas para sua casa, o ginásio e todos os lugares entre eles. Baixe agora e comece sua jornada personalizada hoje mesmo.
Tudo o que você precisa saber sobre Fitness for Women at Home|Gym
Sim, "Fitness for Women at Home|Gym" é um aplicativo de coaching de fitness pessoal que oferece uma variedade de programas de treino e exercícios especificamente para mulheres, projetado para uso em casa ou na academia, com ou sem equipamento.
Sim, "Fitness for Women at Home|Gym" oferece exercícios e programas direcionados para partes específicas do corpo. Os usuários podem focar em áreas como bumbum, pernas, abdômen e costas, como mostrado na seleção da área de foco do aplicativo.
Sim, o aplicativo "Fitness for Women at Home|Gym" fornece uma coleção de treinos especificamente projetados para treino com peso corporal em casa, sem a necessidade de equipamento adicional. Isso oferece flexibilidade para treinar em qualquer lugar.
Sim, "Fitness for Women at Home|Gym" inclui uma vasta biblioteca de exercícios com descrições detalhadas e vídeos instrutivos. Isso ajuda os usuários a realizar os movimentos de forma correta e segura, evitando lesões.
"Fitness for Women at Home|Gym" ajuda os usuários a acompanhar o progresso por meio do histórico de treinos, parâmetros corporais com gráficos de peso, dinâmica de peso nos treinos e um diário fotográfico para comparação visual de métricas corporais ao longo do tempo.
Sim, "Fitness for Women at Home|Gym" oferece coaching pessoal com orientação por voz, especificamente durante os treinos HIIT. Este recurso garante que os usuários permaneçam focados e executem os exercícios com a forma correta.
Sim, "Fitness for Women at Home|Gym" permite que os usuários criem seus próprios exercícios adicionando descrições, notas e imagens. Os usuários também podem construir planos de treino personalizados a partir da extensa biblioteca de exercícios do aplicativo.
Sim, os treinos e programas em "Fitness for Women at Home|Gym" são projetados por especialistas mulheres com mais de 10 anos de experiência. Eles são estruturados para acomodar todos os níveis de condicionamento físico, de iniciantes a usuários avançados.
Sim, "Fitness for Women at Home|Gym" inclui especificamente treinos de Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT). Estes são projetados para fornecer queima eficiente de calorias e rotinas de exercícios variadas.
Sim, "Fitness for Women at Home|Gym" integra-se com o aplicativo Health. Isso permite que os usuários acompanhem seu progresso e contribuam para preencher seus anéis de atividade, desde que as permissões necessárias sejam concedidas.
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