Setgraph: Gym Workout Tracker

Setgraph: Gym Workout Tracker

Baixar no App StoreBaixar no Google Play
Spark by MWM logo
Logo de Setgraph: Gym Workout Tracker

Setgraph: Rastreador de Treinos de Academia para Performance Máxima

Domine sua sobrecarga progressiva com registros de alta precisão, temporizadores de descanso automatizados e análises avançadas criadas para o praticante focado em dados.

Baixar no App Store

Editor

Setgraph LLC

Categoria

Health & Fitness

Downloads

1M+

Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

12K+

Idiomas

7

Precisão em Cada Pixel

Descubra a interface usada por 1M+ usuários.

Tela promocional do app Setgraph exibindo o texto Bata seu próximo recorde pessoal junto com estatísticas de confiança do usuário e uma avaliação média de 4,7.

Tela promocional do app Setgraph exibindo o texto Bata seu próximo recorde pessoal junto com estatísticas de confiança do usuário e uma avaliação média de 4,7.

Interface do app Setgraph mostrando registro de rosca direta com análises de treino e calculadora de placas inteligentes

Interface do app Setgraph mostrando registro de rosca direta com análises de treino e calculadora de placas inteligentes

Um calendário de consistência de treino no app Setgraph mostrando meses com quadrados verdes para dias de treino registrados

Um calendário de consistência de treino no app Setgraph mostrando meses com quadrados verdes para dias de treino registrados

App Setgraph mostrando métricas de treino de levantamento terra, incluindo séries, repetições, volume e comparação de peso em relação a sessões anteriores.

App Setgraph mostrando métricas de treino de levantamento terra, incluindo séries, repetições, volume e comparação de peso em relação a sessões anteriores.

Um gráfico de progresso de força no app Setgraph mostrando tendências de peso e repetições ao longo do tempo com uma interface de usuário escura.

Um gráfico de progresso de força no app Setgraph mostrando tendências de peso e repetições ao longo do tempo com uma interface de usuário escura.

App Setgraph exibindo uma tabela de porcentagem de repetição máxima para supino.

App Setgraph exibindo uma tabela de porcentagem de repetição máxima para supino.

Temporizadores de descanso de treino do Setgraph na Atividade ao Vivo da tela de bloqueio do iPhone

Temporizadores de descanso de treino do Setgraph na Atividade ao Vivo da tela de bloqueio do iPhone

Interface do app Setgraph mostrando opções de organização de exercícios, como grupo muscular e intensidade.

Interface do app Setgraph mostrando opções de organização de exercícios, como grupo muscular e intensidade.

Rastreador de treino Setgraph mostrando cinquenta milhões de séries registradas em todo o mundo

Rastreador de treino Setgraph mostrando cinquenta milhões de séries registradas em todo o mundo

Otimize Cada Repetição

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 1M+ usuários.

Registro Sem Atrito

Registre séries em segundos com as Placas Inteligentes e mantenha seu ritmo usando temporizadores de descanso integrados à sua Tela de Bloqueio e Dynamic Island.

📊

Análise de Desempenho Profunda

Visualize seu crescimento com gráficos dinâmicos, rastreamento de volume e tabelas de porcentagem de 1RM para garantir que você nunca estagne.

🎯

Planos de Treino Direcionados

Escolha seu caminho com rotinas otimizadas para hipertrofia estética ou performance atlética de elite, prontas para registrar instantaneamente.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 1M+ pessoas que amam este app.

"

"Como engenheiro de software, valorizo a eficiência e os dados acima de tudo. O Setgraph é o primeiro rastreador que não atrapalha meu treino. O temporizador de descanso na Dynamic Island é um divisor de águas para manter o foco, e o recurso de Placas Inteligentes me poupa de fazer cálculos de academia quando estou exausto. É a ferramenta perfeita para quem leva a sobrecarga progressiva a sério."

Marcus J.
"

"Já experimentei todos os aplicativos disponíveis para rastrear minhas fases de hipertrofia, mas o foco do Setgraph em objetivos estéticos foi o que me conquistou. Poder ver meu volume e as tendências de 1RM em tempo real me ajuda a manter a motivação. Deixo meu celular na mochila e registro tudo pelo Apple Watch — é perfeito e exatamente o que faltava na minha rotina."

Sarah L.

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Setgraph: Gym Workout Tracker.

Descrição

Setgraph revolutionizes the way you plan and track your workouts, ensuring you’re always achieving progressive overload. Whether you’re logging every lift, tracking personal records, or following a tailored strength training plan, Setgraph adapts to your needs. Designed for lifters of all levels, it prioritizes speed, precision, and customization, ensuring quick and efficient logging—so you can stay focused on your training. Features Fast and Simple • Instantly log sets with minimal taps, saving time and keeping you focused on your workout. • Rest timers start automatically after recording a set and are accessible from your Lock Screen or Dynamic Island. • Manage weights effortlessly with Smart Plates, which calculate totals instantly. • Swipe to replicate previous sets or log new ones with ease. • Use the “Next Set Due” notification to stay on track without reopening the app. Personalized Workout Plans • Choose your primary focus: achieve a specific look with aesthetic goals or optimize performance for a sport or activity. • For aesthetic goals, target specific muscle groups to “grow” or “define” and build your ideal physique through strength training. • For performance goals, focus on improving strength, endurance, and power to excel in your chosen sport or activity. • Plans integrate seamlessly into your workout lists, ready for immediate logging without any setup. Powerful Organization • Group exercises by Workout, Muscle Group, Program, Day of Week, and more with flexible lists. • Add detailed notes to your exercises and lists for tracking targets and goals. • Assign exercises to multiple lists for quick access to their history. • Customize exercise sorting by Recent Completion, Alphabetical Order, or Manually. Advanced Customization • Tailor sessions with details like calories, incline level, and sport-specific metrics. • Log every set or focus on personal records—it’s up to you. • Choose your preferred formula for calculating one-rep max (1RM). Analytics for Every Exercise • Compare progress with real-time session metrics, including reps, weight/rep, volume, and sets. • Explore dynamic graphs that showcase your progress over time. • Filter set history by weight or rep range for deeper analysis. • Instantly estimate your maximum potential using 1RM Percentage Tables. Stay Motivated and Consistent • Track your workout consistency with a visual calendar. • Set personalized workout reminders to keep you on track. • Stay inspired with progress graphs and actionable insights. Apple Watch + Health Integration • Sync Setgraph with Apple Health & Fitness for comprehensive tracking. • Access Setgraph’s core functionality directly on your Apple Watch. Unlock unlimited workouts with a Pro Membership. A Lifetime Pro Membership can be purchased once without a subscription. A Pro Membership is also available with a monthly or yearly subscription. Setgraph will automatically charge your iTunes Account at the end of your subscription or free trial period unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of your current period. You can turn off auto-renew at any time and still receive full functionality until the end of your current period, but no refund can be provided for unused portions of the subscription. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. Subscriptions cannot be shared using Family Sharing. Terms of Service: https://setgraph.app/terms-service

Última versão

26.2.2

Tamanho

76.8 MB

Data de lançamento

20 de jun. de 2017

Pare de Adivinhar. Comece a Crescer.

Junte-se a mais de 1 milhão de praticantes focados em dados que dominam a sobrecarga progressiva. Experimente a maneira mais rápida de rastrear suas séries, bater seu próximo recorde pessoal e visualizar sua evolução no iPhone e Apple Watch.

Baixar no App StoreBaixar no Google Play
FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Setgraph: Gym Workout Tracker

Como o Setgraph auxilia na sobrecarga progressiva em treinos?

O Setgraph ajuda a alcançar a sobrecarga progressiva permitindo que os usuários registrem cada levantamento, acompanhem recordes pessoais e analisem o progresso com métricas de sessão em tempo real e gráficos dinâmicos. Ele se adapta às necessidades individuais para um treinamento de força eficaz.

Posso acompanhar meus recordes pessoais (PRs) usando o Setgraph?

Sim, o Setgraph permite que os usuários acompanhem recordes pessoais (PRs) de forma eficaz. O aplicativo prioriza a precisão e fornece análises avançadas para cada exercício, capacitando os usuários a monitorar seu progresso e alcançar novos recordes pessoais.

O Setgraph oferece temporizadores de descanso automáticos durante os treinos?

Sim, o Setgraph possui temporizadores de descanso automáticos que ativam imediatamente após registrar uma série. Esses temporizadores convenientes também são acessíveis diretamente da sua Tela Bloqueada ou Ilha Dinâmica, mantendo você focado no seu treinamento.

Como o Setgraph ajuda os usuários a gerenciar pesos de treino de forma eficiente?

O Setgraph auxilia no gerenciamento de pesos sem esforço através de seu recurso Smart Plates. Essa funcionalidade calcula instantaneamente totais de peso, agilizando o processo de registro e permitindo que os usuários se concentrem em seu treino.

O Setgraph oferece suporte a planos de treino personalizados para diferentes objetivos de fitness?

Sim, o Setgraph oferece planos de treino personalizados. Os usuários podem escolher entre objetivos estéticos para mirar em grupos musculares específicos para crescimento ou definição, ou objetivos de performance para melhorar força, resistência e potência para esportes.

O Setgraph se integra ao Apple Health e ao Apple Watch?

Sim, o Setgraph se integra perfeitamente com Apple Health & Fitness para rastreamento abrangente e com seu Apple Watch, fornecendo acesso à funcionalidade principal diretamente no seu pulso durante os treinos.

Quais são as opções de Assinatura Pro disponíveis para o Setgraph?

O Setgraph oferece opções de Assinatura Pro, incluindo uma compra única Vitalícia ou uma assinatura mensal ou anual recorrente. Uma Assinatura Pro desbloqueia treinos ilimitados e acesso total a todos os recursos.

Como cancelo a renovação automática da minha Assinatura Pro do Setgraph?

Você pode desativar a renovação automática do Setgraph Pro acessando as Configurações da sua Conta após a compra. Esta ação deve ser concluída pelo menos 24 horas antes do término do seu período de assinatura atual para evitar cobranças automáticas.

O Setgraph ajuda a rastrear a consistência dos treinos e fornece lembretes?

Sim, o Setgraph rastreia a consistência dos treinos através de um calendário visual. Ele também permite definir lembretes de treino personalizados, ajudando você a se manter motivado e a seguir seu cronograma de treinamento consistentemente.

O Setgraph pode calcular meu máximo de uma repetição (1RM) para os exercícios?

Sim, o Setgraph pode calcular seu máximo de uma repetição (1RM). O aplicativo permite que os usuários escolham sua fórmula preferida de cálculo de 1RM e fornece Tabelas de Porcentagem de 1RM para análise detalhada do potencial de força.