StressTracker: AI Stress Check

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StressTracker: Verificação de Estresse por IA: Domine seu Bem-Estar com Insights Orientados por Dados

Transforme seu Apple Watch em um sofisticado monitor de estresse. Analise automaticamente a VFC, rastreie tendências de longo prazo e receba lembretes inteligentes para gerenciar o esgotamento — tudo com total privacidade e sem necessidade de registro manual.

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Editor

赞美 陈

Categoria

Health & Fitness

Downloads

559K+

Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

11K+

Idiomas

4

Seu Estresse, Visualizado

Descubra a interface usada por 559K+ usuários.

iPhone exibindo o aplicativo StressTracker com uma classificação de 4.9 e análise profissional de variabilidade da frequência cardíaca.

iPhone exibindo o aplicativo StressTracker com uma classificação de 4.9 e análise profissional de variabilidade da frequência cardíaca.

Interface do aplicativo StressTracker mostrando um gráfico de rosca da distribuição do estado de estresse mensal.

Interface do aplicativo StressTracker mostrando um gráfico de rosca da distribuição do estado de estresse mensal.

Mostrador do Apple Watch mostrando um tema fofo de emoji amarelo e dados de nível de estresse leve do aplicativo StressTracker.

Mostrador do Apple Watch mostrando um tema fofo de emoji amarelo e dados de nível de estresse leve do aplicativo StressTracker.

Painel do aplicativo StressTracker exibindo anéis de progresso diário de saúde e estatísticas semanais de passos e sono.

Painel do aplicativo StressTracker exibindo anéis de progresso diário de saúde e estatísticas semanais de passos e sono.

Equilíbrio Orientado por Dados para Profissionais de Alta Performance

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 559K+ usuários.

🤖

Monitoramento Contínuo por IA

Esqueça o registro manual. Nosso motor de IA processa automaticamente os dados de variabilidade da frequência cardíaca em segundo plano para fornecer um perfil de estresse psicológico em tempo real, sem que você precise fazer nada.

📈

Identifique Gatilhos Ocultos

Domine seu estilo de vida com gráficos de tendências multidimensionais. Correlacione estresse com sono, atividade e recuperação para identificar exatamente o que impacta seu desempenho e bem-estar.

🛡️

Rastreamento com Prioridade na Privacidade

Seus dados de saúde são sensíveis e pessoais. Armazenamos todas as avaliações localmente em seu dispositivo e sincronizamos diretamente com o Apple HealthKit, garantindo que seus dados nunca saiam do seu controle.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 559K+ pessoas que amam este app.

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"Como gerente de projetos em uma startup de rápido crescimento, muitas vezes ignoro meu próprio esgotamento até que seja tarde demais. O StressTracker mudou isso para mim. Adoro que ele monitora passivamente minha VFC ao longo do dia sem que eu precise fazer nada. As notificações são um leve lembrete para fazer uma pausa exatamente quando mais preciso, e saber que meus dados permanecem privados no meu dispositivo me dá total tranquilidade."

Sarah Jenkins
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"Sou fã do 'quantified self' há anos, e esta é, de longe, a melhor implementação de rastreamento de VFC no Apple Watch. Os gráficos de dados são incrivelmente detalhados, permitindo-me ver a correlação direta entre a qualidade do meu sono e os níveis de estresse. Não é apenas mais um aplicativo de saúde; é uma ferramenta de diagnóstico sofisticada que se tornou essencial na minha rotina diária de biohacking."

David Chen

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre StressTracker: AI Stress Check.

Descrição

------------Designed for Apple Watch Users Stress Self-Assessment Tailored for Apple Watch Users: It analyzes your heart data and displays your current psychological stress levels, as well as your mental, emotional, and physical states. With your watch, it's a great tool for stress self-assessment, monitoring, and recording, as well as detecting stress. ------------Measure Psychological Stress Anytime When wearing your Apple Watch, it automatically generates HRV (heart rate variability) data. The Stress Self-Assessment App analyzes HRV data, combined with resting heart rate, age, and other factors, to provide a comprehensive stress assessment level. This process requires no intervention, but you can also use mindfulness apps or ECG apps on your watch for quick psychological stress tests and monitoring, obtaining HRV values and psychological stress status. ------------Multi-Dimensional Full-Cycle Data We provide multi-dimensional, full-cycle psychological stress data charts, allowing you to intuitively understand changes in stress trends and psychological pressure over longer periods. This includes weekly, monthly, and yearly stress trend charts, stress frequency statistics, stress period statistics, stress scatter plots, and more. We offer comprehensive psychological stress data charts to help you clarify the root causes of stress, manage emotions, and improve mental health. ------------Intelligent Psychological Stress Reminders With stress reminders, you can timely perceive changes in your psychological stress status. When new HRV data is generated, the Stress Self-Assessment App automatically sends a notification to your watch or phone, reminding you to pay attention to your psychological stress status and maintain good physical health. ------------Automatic Health Check-Ins Leveraging powerful Apple Health integration, we combine seven health habits including steps, sleep duration, mindfulness duration, hydration, hand washing, standing time, and energy burn. This helps you easily understand these data points, promoting robust physical health and a pleasant inner state. ------------Privacy and Security We understand your personal health data is sensitive. Stress Self-Assessment only directly reads data on your device via the Apple HealthKit API, and all your data is stored locally. ------------------------------------------------------------ Advanced Membership Subscription Explanation: By becoming an advanced member of Stress Self-Assessment, you unlock all paid features, enjoy free updates for future advanced functionalities, and a commitment to ad-free service. Upon Purchase Confirmation and Payment: Your subscription will be automatically renewed via your iTunes account. Apple iTunes will charge you within 24 hours prior to the end of the current period, extending the subscription period upon successful payment. To cancel the renewal, manage auto-renewal in iTunes/Apple ID settings at least 24 hours before the current period ends. During the trial period, if not canceled, your iTunes account will be charged and the trial period unused will be forfeited upon subscription purchase. This service allows you the choice to cancel, and if not canceled, it will automatically renew for the next billing period. User Agreement: https://fish.iibear.com/policy/ Privacy Policy: https://fish.iibear.com/private/ Disclaimer: Data and statements from the Stress Self-Assessment App do not constitute medical advice, diagnosis, or treatment for any individual or patient case. They should not replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you experience any discomfort, whether physical or psychological, seeking timely medical attention is recommended.

Última versão

6.23.0

Tamanho

110.9 MB

Data de lançamento

27 de mar. de 2023

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Junte-se a mais de 500.000 profissionais de alta performance que usam o StressTracker para transformar dados do Apple Watch em um roteiro personalizado para clareza mental e equilíbrio físico.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre StressTracker: AI Stress Check

O que é StressTracker: AI Stress Check?

StressTracker: AI Stress Check é um aplicativo para usuários de Apple Watch. Ele analisa dados cardíacos como VFC para avaliar os níveis de estresse psicológico e fornece insights sobre os estados mental, emocional e físico.

Como o StressTracker: AI Stress Check analisa o estresse?

O StressTracker analisa dados de VFC gerados automaticamente pelo seu Apple Watch. Ele combina isso com a frequência cardíaca em repouso, idade e outros fatores para fornecer uma avaliação abrangente do estresse psicológico.

O StressTracker: AI Stress Check se integra ao Apple Health?

Sim, o StressTracker se integra ao Apple Health. Ele rastreia sete hábitos de saúde: passos, duração do sono, mindfulness, hidratação, lavagem das mãos, tempo em pé e queima de calorias.

Que tipo de gráficos de dados o StressTracker: AI Stress Check oferece?

O StressTracker fornece gráficos de dados de estresse psicológico multidimensionais e de ciclo completo. Isso inclui gráficos de tendências de estresse semanais, mensais e anuais, estatísticas de frequência de estresse, estatísticas de período de estresse e gráficos de dispersão de estresse.

O StressTracker: AI Stress Check oferece lembretes de estresse?

Sim, o StressTracker apresenta lembretes inteligentes de estresse psicológico. Quando novos dados de VFC são gerados, o aplicativo envia automaticamente uma notificação para o seu relógio ou telefone, solicitando que você verifique seu status de estresse.

Meus dados de saúde são privados no StressTracker: AI Stress Check?

Sim, seus dados de saúde pessoais são privados. O StressTracker apenas lê dados através da API Apple HealthKit, e todos os seus dados são armazenados localmente no seu dispositivo.

Quais benefícios a Assinatura Avançada do StressTracker oferece?

A Assinatura Avançada do StressTracker desbloqueia todos os recursos pagos, inclui atualizações gratuitas para futuras funcionalidades avançadas e oferece um serviço sem anúncios.

O StressTracker: AI Stress Check fornece aconselhamento médico?

Não, os dados e declarações do StressTracker: AI Stress Check não constituem aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Eles não substituem o aconselhamento médico profissional.

Posso personalizar meu display do Apple Watch com o StressTracker: AI Stress Check?

Sim, o StressTracker permite personalizar seu Apple Watch. Ele oferece mais de 10 temas fofos de Emoji e mais de 200 adesivos para personalizar o mostrador do seu relógio.