Transforme seu Apple Watch em um sofisticado monitor de estresse. Analise automaticamente a VFC, rastreie tendências de longo prazo e receba lembretes inteligentes para gerenciar o esgotamento — tudo com total privacidade e sem necessidade de registro manual.
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As ferramentas que destacam este app, escolhido por 559K+ usuários.
Esqueça o registro manual. Nosso motor de IA processa automaticamente os dados de variabilidade da frequência cardíaca em segundo plano para fornecer um perfil de estresse psicológico em tempo real, sem que você precise fazer nada.
Domine seu estilo de vida com gráficos de tendências multidimensionais. Correlacione estresse com sono, atividade e recuperação para identificar exatamente o que impacta seu desempenho e bem-estar.
Seus dados de saúde são sensíveis e pessoais. Armazenamos todas as avaliações localmente em seu dispositivo e sincronizamos diretamente com o Apple HealthKit, garantindo que seus dados nunca saiam do seu controle.
Com a confiança de 559K+ pessoas que amam este app.
"Como gerente de projetos em uma startup de rápido crescimento, muitas vezes ignoro meu próprio esgotamento até que seja tarde demais. O StressTracker mudou isso para mim. Adoro que ele monitora passivamente minha VFC ao longo do dia sem que eu precise fazer nada. As notificações são um leve lembrete para fazer uma pausa exatamente quando mais preciso, e saber que meus dados permanecem privados no meu dispositivo me dá total tranquilidade."
"Sou fã do 'quantified self' há anos, e esta é, de longe, a melhor implementação de rastreamento de VFC no Apple Watch. Os gráficos de dados são incrivelmente detalhados, permitindo-me ver a correlação direta entre a qualidade do meu sono e os níveis de estresse. Não é apenas mais um aplicativo de saúde; é uma ferramenta de diagnóstico sofisticada que se tornou essencial na minha rotina diária de biohacking."
Tudo o que você precisa saber sobre StressTracker: AI Stress Check.
Descrição
Última versão
6.23.0
Tamanho
110.9 MB
Data de lançamento
27 de mar. de 2023
Tudo o que você precisa saber sobre StressTracker: AI Stress Check
StressTracker: AI Stress Check é um aplicativo para usuários de Apple Watch. Ele analisa dados cardíacos como VFC para avaliar os níveis de estresse psicológico e fornece insights sobre os estados mental, emocional e físico.
O StressTracker analisa dados de VFC gerados automaticamente pelo seu Apple Watch. Ele combina isso com a frequência cardíaca em repouso, idade e outros fatores para fornecer uma avaliação abrangente do estresse psicológico.
Sim, o StressTracker se integra ao Apple Health. Ele rastreia sete hábitos de saúde: passos, duração do sono, mindfulness, hidratação, lavagem das mãos, tempo em pé e queima de calorias.
O StressTracker fornece gráficos de dados de estresse psicológico multidimensionais e de ciclo completo. Isso inclui gráficos de tendências de estresse semanais, mensais e anuais, estatísticas de frequência de estresse, estatísticas de período de estresse e gráficos de dispersão de estresse.
Sim, o StressTracker apresenta lembretes inteligentes de estresse psicológico. Quando novos dados de VFC são gerados, o aplicativo envia automaticamente uma notificação para o seu relógio ou telefone, solicitando que você verifique seu status de estresse.
Sim, seus dados de saúde pessoais são privados. O StressTracker apenas lê dados através da API Apple HealthKit, e todos os seus dados são armazenados localmente no seu dispositivo.
A Assinatura Avançada do StressTracker desbloqueia todos os recursos pagos, inclui atualizações gratuitas para futuras funcionalidades avançadas e oferece um serviço sem anúncios.
Não, os dados e declarações do StressTracker: AI Stress Check não constituem aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Eles não substituem o aconselhamento médico profissional.
Sim, o StressTracker permite personalizar seu Apple Watch. Ele oferece mais de 10 temas fofos de Emoji e mais de 200 adesivos para personalizar o mostrador do seu relógio.
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