Alive by Whitney Simmons: Baue dein stärkstes, selbstbewusstestes Ich auf

Name: Alive by Whitney Simmons
Availability: InStock
Rating: 4.89 (47000 reviews)

Schließe dich einer Gemeinschaft von gestärkten Frauen mit von Expertinnen geführten Kraftprogrammen, Matten-Pilates und Mental-Wellness-Challenges an, die sowohl für das Fitnessstudio als auch für zu Hause konzipiert sind.

Gesundheit & Fitness ›Lifestyle & Nützlichkeit ›

Herausgeber

Whitney Simmons App, LLC

Kategorie

Health & Fitness

Downloads

942K+

Bewertung

4.9/5

Bewertungen gesamt

47K+

Sprachen

Deine Reise, visualisiert

Entdecken Sie die Oberfläche, die von 942K+ Nutzern verwendet wird.

Alive by Whitney Simmons Fitness-App-Oberfläche, die Workout-Programme und Fünf-Sterne-Bewertungen anzeigt

Ein Bildschirm aus der Alive-App, der verschiedene geführte Workout-Programme für Frauen zeigt, einschließlich Schwangerschaft und Krafttraining

Screenshot der Alive by Whitney Simmons App, der eine 30-tägige Wellness-Challenge mit dem Titel New Beginnings und einer Dankbarkeitsjournal-Aufgabe zeigt

Eine Frau führt eine B-Stance RDL mit einer Kurzhantel auf der Alive by Whitney Simmons Workout-Oberfläche mit Wiedergabesteuerung und Timer aus.

Smartphone-Bildschirm der Alive-App, der die Gewichts- und Wiederholungsverfolgung für ein Kurzhantel-Workout zeigt

Ein Screenshot der Alive-App, der eine Gesäßmuskel-Trainingsroutine mit Übungen und Wiederholungen zeigt

Dankbarkeits- und tägliche Journal-Funktion in der Alive by Whitney Simmons App

Das Journey-Dashboard der Alive Fitness-App, das die gesamten aktiven Minuten, ein Gewichtsentwicklungsdiagramm und persönliche Fortschrittsfotos zeigt.

Alive Fitness-App-Bildschirm, der einen einstellbaren Pausen-Timer-Countdown und eine Vorschau der nächsten Übung zeigt

Screenshot der Alive by Whitney Simmons App, der das fortgeschrittene Beintrainingsprogramm im Dark-Mode zeigt.

Deine Reise zu Kraft und Selbstvertrauen

Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 942K+ Nutzern.

💪

Strukturierte Kraftprogramme

Meistere progressive Überlastung mit über 20 von Expertinnen geführten Programmen, die dir helfen, echte körperliche Fortschritte zu erzielen und Trainingsangst zu eliminieren.

✨

Ganzheitliche Wellness-Challenges

Gehe über das Körperliche hinaus mit 30-tägigen Challenges, die Fitness mit täglichen Journaling-Aufgaben und Mobilität für totale mentale Klarheit verbinden.

📱

Trainiere überall und jederzeit

Wähle zwischen Optionen für das Fitnessstudio und das Heimtraining mit über 200 täglichen Workouts in HIIT, Pilates und Krafttraining.

Weltweit von Nutzern geliebt

Vertraut von 942K+ Menschen, die diese App lieben.

"Alive hat meine Beziehung zum Fitness komplett verändert. Als jemand, der mit Trainingsangst zu kämpfen hatte, gaben mir strukturierte Programme und klare Video-Demonstrationen das Selbstvertrauen, endlich den Kraftraum zu betreten. Es ist mehr als nur eine Workout-App; die Journaling- und Mental-Wellness-Challenges geben mir das Gefühl, von innen heraus gestärkt zu sein."

Jessica M.

"Ich habe so viele Fitness-Apps ausprobiert, aber nichts kommt an die Vielfalt und Gemeinschaft hier heran. Ich liebe es, dass ich je nach meinem vollen Terminkalender zwischen schwerem Heben im Fitnessstudio und einer schnellen Pilates-Einheit zu Hause wechseln kann. Der Ansatz der progressiven Überlastung funktioniert tatsächlich – ich habe mich noch nie stärker oder selbstbewusster in meiner Haut gefühlt!"

Amanda L.

Über die App

Alles, was Sie über wissen müssen Alive by Whitney Simmons.

Beschreibung

It’s a beautiful day to be Alive! Placing your physical and mental wellness at the forefront, Alive was designed to offer a safe and empowering space for women to build strength, confidence, and lifelong habits. Created by fitness experts, Alive meets you exactly where you are in your journey and guides you toward becoming your strongest, most confident self from the inside and out Alive App Features - Simple, intuitive design focused on your workout experience - 20+ guided programs to match your goals and fitness level - 30-day mental & physical wellness challenges - 200+ daily workouts to mix and match - Beginner, Intermediate, and advance difficulty levels - Select between gym and at-home equipment options Meet the Trainers - Whitney Simmons - Leads with a well rounded strength training, focused to help maximize strength utilizing progressive overload, and creating a balanced physique. - Madeleine Abeid - Certified classic mat Pilates instructor with experience in sculpt & fusion practice. Bringing mat pilates to Alive in a follow along format. - Libby Christensen - Brings your strength to the next level by utilizing progressive overload training adaptions with an emphasis on compound movements - Marissa McNamara - Uses her power training systems to build maximum strength, placing an emphasis on compound movements. - Felicia Keathley - Primarily focuses to help you master essential and foundational exercises. Also known for her pregnancy and postpartum programing. Programs Choose from over 20 expert-designed programs. Each program guides you through a structured schedule across several week so you can focus less on planning and more on showing up. Challenges Our 30-day challenges are where fitness and mindfulness meet with daily journal prompts, mobility sessions, and habits to support your mental and physical well-being. Daily Workouts Don’t want a set program? Choose from 200+ daily workouts across categories like HIIT, core, pull, push, and more. Perfect for mixing things up or staying on track when life gets busy. Your Journey The path to a fit, healthy life is a journey, not an overnight process. Stay motivated by logging weight, photos, and completed workouts. See your growth over time and earn achievements along the way. Sync with Apple Health for a complete view of your activity. Alive Premium Alive is free to download with Premium plans (Monthly or Annual), both with a 7-day free trial. Premium unlocks full access to all programs, challenges, and daily workouts. Your subscription will be charged to your Apple account and will automatically renew unless canceled at least 24 hours before the current period ends. You may manage your subscriptions and auto-renewal may be turned off by going to your Account Settings after the purchase. After purchase, refunds will not be provided for any unused portion of the term. You agree to our Privacy Policy and Terms & Conditions by downloading and subscribing to Alive Premium. https://aliveapp.co/terms https://aliveapp.co/privacy

Neueste Version

1.21.2

Größe

133.5 MB

Erstveröffentlichung

24. Jan. 2020

Es ist ein schöner Tag, um Alive zu sein

Schließe dich Whitney und einer globalen Gemeinschaft von Frauen an, die Kraft und Selbstvertrauen aufbauen. Lade die App noch heute herunter, um deine 7-tägige kostenlose Testversion zu starten und dein Wohlbefinden von innen heraus zu transformieren.

Empfehlungen