Setgraph: Gym Workout Tracker

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Setgraph: Gym Workout Tracker für Spitzenleistungen

Meistere deine progressive Überlastung mit hochpräziser Protokollierung, automatisierten Pausenzeiten und erweiterten Analysen für datengesteuerte Trainierende.

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Herausgeber

Setgraph LLC

Kategorie

Health & Fitness

Downloads

1M+

Bewertung

4.7/5

Bewertungen gesamt

12K+

Sprachen

7

Präzision in jedem Pixel

Entdecken Sie die Oberfläche, die von 1M+ Nutzern verwendet wird.

Setgraph App Werbebildschirm, der den Text 'Hit your next PR' neben Benutzervertrauensstatistiken und einer durchschnittlichen Bewertung von 4,7 anzeigt.

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Setgraph App-Oberfläche, die das Protokollieren von Bizepscurls mit Trainingsanalysen und dem Smart Plates-Rechner zeigt

Setgraph App-Oberfläche, die das Protokollieren von Bizepscurls mit Trainingsanalysen und dem Smart Plates-Rechner zeigt

Ein Kalender für Trainingskonsistenz in der Setgraph-App, der Monate mit grünen Quadraten für protokollierte Trainingstage anzeigt

Ein Kalender für Trainingskonsistenz in der Setgraph-App, der Monate mit grünen Quadraten für protokollierte Trainingstage anzeigt

Setgraph App zeigt Deadlift-Trainingsmetriken an, einschließlich Sätzen, Wiederholungen, Volumen und Gewichtsvergleich mit früheren Sitzungen.

Setgraph App zeigt Deadlift-Trainingsmetriken an, einschließlich Sätzen, Wiederholungen, Volumen und Gewichtsvergleich mit früheren Sitzungen.

Ein Kraftfortschrittsdiagramm in der Setgraph-App, das Gewichts- und Wiederholungstrends im Laufe der Zeit mit einer dunklen Benutzeroberfläche zeigt.

Ein Kraftfortschrittsdiagramm in der Setgraph-App, das Gewichts- und Wiederholungstrends im Laufe der Zeit mit einer dunklen Benutzeroberfläche zeigt.

Setgraph App zeigt eine Tabelle mit ein-Rep-Max-Prozentwerten für Bankdrücken.

Setgraph App zeigt eine Tabelle mit ein-Rep-Max-Prozentwerten für Bankdrücken.

Setgraph Workout-Pausenzeiten auf dem Sperrbildschirm des iPhones Live Activity

Setgraph Workout-Pausenzeiten auf dem Sperrbildschirm des iPhones Live Activity

Setgraph App-Oberfläche mit Optionen zur Übungsorganisation wie Muskelgruppe und Intensität.

Setgraph App-Oberfläche mit Optionen zur Übungsorganisation wie Muskelgruppe und Intensität.

Setgraph Workout-Tracker zeigt weltweit fünfzig Millionen protokollierte Sätze an

Setgraph Workout-Tracker zeigt weltweit fünfzig Millionen protokollierte Sätze an

Optimiere jede Wiederholung

Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 1M+ Nutzern.

Reibungslose Protokollierung

Protokolliere Sätze in Sekunden mit Smart Plates und halte deinen Rhythmus mit Pausenzeiten, die in deinen Sperrbildschirm und deine Dynamische Insel integriert sind.

📊

Tiefgreifende Leistungsanalysen

Visualisiere dein Wachstum mit dynamischen Diagrammen, Volumenverfolgung und 1RM-Prozenttabellen, um sicherzustellen, dass du nie stagnierst.

🎯

Gezielte Trainingspläne

Wähle deinen Weg mit Routinen, die entweder für ästhetische Hypertrophie oder für Spitzenathletikleistung optimiert sind, bereit zur sofortigen Protokollierung.

Weltweit von Nutzern geliebt

Vertraut von 1M+ Menschen, die diese App lieben.

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"Als Softwareentwickler schätze ich Effizienz und Daten über alles andere. Setgraph ist der erste Tracker, der mir beim Heben nicht im Weg steht. Der Pausen-Timer der Dynamischen Insel ist ein Game-Changer, um konzentriert zu bleiben, und die Smart Plates-Funktion erspart mir das Rechnen im Fitnessstudio, wenn ich erschöpft bin. Es ist das perfekte Werkzeug für alle, die es mit der progressiven Überlastung ernst meinen."

Marcus J.
"

"Ich habe jede App ausprobiert, um meine Hypertrophiephasen zu verfolgen, aber Setgraphs Fokus auf ästhetische Ziele hat mich überzeugt. Die Möglichkeit, mein Volumen und meine 1RM-Trends in Echtzeit zu sehen, hilft mir, motiviert zu bleiben. Ich lasse mein Handy in der Tasche und protokolliere alles über meine Apple Watch – es ist nahtlos und genau das, was meiner Routine gefehlt hat."

Sarah L.

Über die App

Alles, was Sie über wissen müssen Setgraph: Gym Workout Tracker.

Beschreibung

Setgraph revolutionizes the way you plan and track your workouts, ensuring you’re always achieving progressive overload. Whether you’re logging every lift, tracking personal records, or following a tailored strength training plan, Setgraph adapts to your needs. Designed for lifters of all levels, it prioritizes speed, precision, and customization, ensuring quick and efficient logging—so you can stay focused on your training. Features Fast and Simple • Instantly log sets with minimal taps, saving time and keeping you focused on your workout. • Rest timers start automatically after recording a set and are accessible from your Lock Screen or Dynamic Island. • Manage weights effortlessly with Smart Plates, which calculate totals instantly. • Swipe to replicate previous sets or log new ones with ease. • Use the “Next Set Due” notification to stay on track without reopening the app. Personalized Workout Plans • Choose your primary focus: achieve a specific look with aesthetic goals or optimize performance for a sport or activity. • For aesthetic goals, target specific muscle groups to “grow” or “define” and build your ideal physique through strength training. • For performance goals, focus on improving strength, endurance, and power to excel in your chosen sport or activity. • Plans integrate seamlessly into your workout lists, ready for immediate logging without any setup. Powerful Organization • Group exercises by Workout, Muscle Group, Program, Day of Week, and more with flexible lists. • Add detailed notes to your exercises and lists for tracking targets and goals. • Assign exercises to multiple lists for quick access to their history. • Customize exercise sorting by Recent Completion, Alphabetical Order, or Manually. Advanced Customization • Tailor sessions with details like calories, incline level, and sport-specific metrics. • Log every set or focus on personal records—it’s up to you. • Choose your preferred formula for calculating one-rep max (1RM). Analytics for Every Exercise • Compare progress with real-time session metrics, including reps, weight/rep, volume, and sets. • Explore dynamic graphs that showcase your progress over time. • Filter set history by weight or rep range for deeper analysis. • Instantly estimate your maximum potential using 1RM Percentage Tables. Stay Motivated and Consistent • Track your workout consistency with a visual calendar. • Set personalized workout reminders to keep you on track. • Stay inspired with progress graphs and actionable insights. Apple Watch + Health Integration • Sync Setgraph with Apple Health & Fitness for comprehensive tracking. • Access Setgraph’s core functionality directly on your Apple Watch. Unlock unlimited workouts with a Pro Membership. A Lifetime Pro Membership can be purchased once without a subscription. A Pro Membership is also available with a monthly or yearly subscription. Setgraph will automatically charge your iTunes Account at the end of your subscription or free trial period unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of your current period. You can turn off auto-renew at any time and still receive full functionality until the end of your current period, but no refund can be provided for unused portions of the subscription. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. Subscriptions cannot be shared using Family Sharing. Terms of Service: https://setgraph.app/terms-service

Neueste Version

26.2.2

Größe

76.8 MB

Erstveröffentlichung

20. Juni 2017

Hör auf zu raten. Fang an zu wachsen.

Schließe dich über 1 Million datengesteuerten Trainierenden an, die progressive Überlastung meistern. Erlebe den schnellsten Weg, deine Sätze zu verfolgen, dein nächstes PR zu erreichen und deine Entwicklung auf iPhone und Apple Watch zu visualisieren.

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Alles, was Sie über wissen müssen Setgraph: Gym Workout Tracker

Wie unterstützt Setgraph das progressive Überlastungstraining?

Setgraph hilft, progressive Überlastung zu erreichen, indem es Benutzern ermöglicht, jede Übung zu protokollieren, persönliche Rekorde zu verfolgen und den Fortschritt mit Echtzeit-Sitzungsmetriken und dynamischen Diagrammen zu analysieren. Es passt sich den individuellen Bedürfnissen für effektives Krafttraining an.

Kann ich meine persönlichen Rekorde (PRs) mit Setgraph verfolgen?

Ja, Setgraph ermöglicht es Benutzern, persönliche Rekorde (PRs) effektiv zu verfolgen. Die App priorisiert Präzision und bietet erweiterte Analysen für jede Übung, sodass Benutzer ihren Fortschritt überwachen und neue persönliche Bestleistungen erzielen können.

Bietet Setgraph automatische Pausentimer während des Trainings?

Ja, Setgraph verfügt über automatische Pausentimer, die sich sofort nach der Aufzeichnung eines Satzes aktivieren. Diese praktischen Timer sind auch direkt von Ihrem Sperrbildschirm oder Ihrer Dynamic Island aus zugänglich, sodass Sie sich auf Ihr Training konzentrieren können.

Wie hilft Setgraph Benutzern, Trainingsgewichte effizient zu verwalten?

Setgraph hilft bei der mühelosen Gewichteverwaltung durch seine Smart Plates-Funktion. Diese Funktionalität berechnet sofort die Gesamtgewichte und rationalisiert so den Protokollierungsprozess, sodass sich die Benutzer auf ihr Training konzentrieren können.

Unterstützt Setgraph personalisierte Trainingspläne für verschiedene Fitnessziele?

Ja, Setgraph bietet personalisierte Trainingspläne. Benutzer können zwischen ästhetischen Zielen zur gezielten Muskelhypertrophie oder Definition oder Leistungszielen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Power für Sportarten wählen.

Integriert sich Setgraph mit Apple Health und der Apple Watch?

Ja, Setgraph lässt sich nahtlos mit Apple Health & Fitness für umfassendes Tracking und Ihrer Apple Watch integrieren und bietet direkten Zugriff auf Kernfunktionen am Handgelenk während des Trainings.

Welche Pro-Mitgliedschaftsoptionen sind für Setgraph verfügbar?

Setgraph bietet Pro-Mitgliedschaften an, darunter einen einmaligen Lifetime-Kauf oder ein wiederkehrendes monatliches oder jährliches Abonnement. Eine Pro-Mitgliedschaft schaltet unbegrenzte Trainingseinheiten und vollen Zugriff auf alle Funktionen frei.

Wie kann ich die automatische Verlängerung meiner Setgraph Pro-Mitgliedschaft kündigen?

Sie können die automatische Verlängerung von Setgraph Pro deaktivieren, indem Sie nach dem Kauf auf Ihre Kontoeinstellungen zugreifen. Diese Aktion muss mindestens 24 Stunden vor Ablauf Ihres aktuellen Abonnementzeitraums abgeschlossen sein, um automatische Abbuchungen zu verhindern.

Hilft Setgraph bei der Verfolgung der Trainingskonsistenz und bietet es Erinnerungen?

Ja, Setgraph verfolgt die Trainingskonsistenz über einen visuellen Kalender. Es ermöglicht Ihnen auch, personalisierte Trainingserinnerungen einzustellen, die Ihnen helfen, motiviert zu bleiben und sich konsequent an Ihren Trainingsplan zu halten.

Kann Setgraph mein Ein-Wiederholungs-Maximum (1RM) für Übungen berechnen?

Ja, Setgraph kann Ihr Ein-Wiederholungs-Maximum (1RM) berechnen. Die App ermöglicht es Benutzern, ihre bevorzugte 1RM-Berechnungsformel auszuwählen und bietet 1RM-Prozenttabellen zur detaillierten Analyse des Kraftpotenzials.